Dezbaterea despre chakre continuă. Deși nu am descoperit prea multe dovezi empirice în căutarea mea și nu am găsit niciun laborator cu tehnologie de detectare a chakrelor, există câteva motive pentru care acest lucru ar putea să nu conteze atât de mult. Un medic și un yoghin ne ajută să încheiem conversația despre chakre pe care am început-o în urmă cu câteva săptămâni:

Un mod de a gândi despre chakre, continuă Dr. Jeff Migdow, care predă cursuri de formare a profesorilor de Prana Yoga la Open Center din New York și care se pregătește, de asemenea, la Kripalu, este să ne amintim că știm cu toții ce este energia în mod intuitiv. Cu toții ne putem aminti senzația când energia călătorește prin corpul nostru, iar evocarea acestui sentiment ar putea ajuta ca chakrele să devină mai tangibile.

„Fiecare dintre noi”, spune el, „a avut experiențe în care ne-am simțit foarte bine. Este acea senzație de furnicături, de șampanie în corp atunci când suntem entuziasmați sau implicați în ceva. Aceasta este energia care curge în sistemul nervos. Cu toții am simțit-o la un moment dat, chiar dacă poate nu știm exact ce este. S-ar putea să nu o putem măsura cu echipamente medicale – are loc la un nivel mai subtil.”

Îmi place această explicație. Pot fi de acord cu ea, cred. Cei mai mulți oameni, inclusiv eu, am simțit umflarea aproape indescriptibilă a energiei în timpul momentelor fericite și contracția joasă a inimii frânte. Aceste tipuri de schimbări de energie, precum și alte varietăți, pot fi resimțite în diferite puncte fizice ale corpului. Poate că a te gândi la aceste puncte ca fiind legate de chakre nu este un mod rău de a privi lucrurile.

La fel de utilă a fost și părerea unei alte persoane. Am rugat-o pe profesoara mea, și a lui YogaGlo, Elena Brower, să mă ajute cu confuzia mea legată de chakre. De fapt, am rugat-o să-mi explice chakrele ca și cum aș fi fost un copil de cinci ani. La aceasta, ea a spus: „chakrele sunt locuri specifice în care ne putem pune atenția pentru a debloca orice blocaj din corpul nostru”. Ea a adăugat: „experiența mea este doar că chakrele sunt locații din corpul meu subtil, energetic, spre care îmi pot îndrepta atenția pentru a experimenta conștiința mai profund și cu un scop.”

Schimbarea atenției despre care vorbește Elena este atât de fundamentală și pare să fie cheia pentru o mulțime de lucruri – cum ar fi conștientizarea și numeroasele schimbări fiziologice care o însoțesc. Să ne imaginăm chakrele ca pe niște puncte din corp către care atenția poate fi deplasată are mult sens pentru mine. În sfârșit, face ca acest concept să devină relevant și valoros.

În cele din urmă, s-ar putea să nu fie vorba de a „dovedi” dacă chakrele există sau nu. S-ar putea să fie vorba mai mult despre modul în care ne așezăm în propriul corp și ne conectăm la energia care știm deja că se mișcă în el. Și dacă concentrarea atenției asupra unor puncte specifice din corp ne ajută mintea să renunțe la blocaje și să liniștească discuțiile, atunci poate că aceasta este singura dovadă de care avem nevoie. Poate că am avut-o dintotdeauna.

Alice G. Walton, PhD, este scriitoare de sănătate și știință și a început să practice (și să se îndrăgostească de) yoga anul trecut. Este editor asociat la TheDoctorWillSeeYouNow.com și colaborator la Forbes.com. Alice va explora diferitele stiluri, istoria și filozofia yoga și va împărtăși ceea ce învață aici, pe blogul YogaGlo. O puteți urmări pe Alice pe Twitter @AliceWalton și pe Facebook la Facebook.com/alicegwalton.

Vreți să învățați mai multe despre chakre prin asana și meditație? Programul nostru de șapte săptămâni What the Chakra vă permite să explorați prima chakră, a doua chakră, a treia chakră, a patra chakră, a cincea chakră, a șasea chakră și a șaptea chakră în două moduri foarte diferite.

.