Una hipo (hipoglucemia) se desencadena cuando los niveles de azúcar en sangre caen por debajo de 4 mmol/L.

El exceso de insulina o la escasez de alimentos pueden desencadenar una hipo.

Esta guía detalla qué es la hipoglucemia, cómo reconocer los síntomas de la misma y qué hacer cuando usted o su hijo sufren una hipo (hipoglucemia).

¿Cuáles son los síntomas de la hipo?

Los síntomas de la hipoglucemia varían de una persona a otra, pero las personas con diabetes deben aprender a reconocer sus propios signos para tratar la hipo lo antes posible.

Algunos de los síntomas más comunes de una hipo incluyen:

• Sentirse mareado
• Sentirse hambriento
• Un cambio en el estado de ánimo
• Sentirse sudoroso
• Temblar
• Tener dificultades para concentrarse

¿Qué hacer si cree que usted/su hijo está teniendo una hipo?

Si usted, o su hijo, puede estar teniendo una hipo, a menudo vale la pena comprobar los niveles de azúcar en sangre tan pronto como se noten los síntomas.

Sin embargo, si la comprobación puede retrasar el tratamiento de la hipo más de un minuto o dos, es mejor tratar la hipo inmediatamente y comprobarla tan pronto como pueda.

Alguien que conozco está teniendo una hipo, ¿qué debo hacer?

Si alguien con diabetes está teniendo una hipo y está consciente, debe tratar inicialmente una hipo con 15-20g de comida o bebida azucarada de acción rápida, como:

• 5 comprimidos de glucosa
• De 150 a 200 ml de una bebida azucarada con gas (por ejemplo, refresco de cola o limonada)
• De 4 a 5 terrones de azúcar o cucharaditas de azúcar
• De 150 a 200 ml de zumo de frutas

La prioridad es normalizar los niveles de glucosa en sangre lo antes posible.

El chocolate puede utilizarse si se dispone de poco más. Sin embargo, tenga en cuenta que la grasa del chocolate ralentiza la rapidez con la que se descompone el azúcar, así que utilice alimentos azucarados sin grasa cuando sea posible.

Si alguien está inconsciente o tiene una convulsión, se trata de una hipo grave. Lea más sobre los síntomas y el tratamiento de una hipo grave

¿Qué debo hacer ahora?

Si no está prevista una comida, algunas personas pueden necesitar seguir el tratamiento inicial con 15-20g de carbohidratos de acción más lenta para evitar que los niveles de azúcar sigan bajando antes de la siguiente comida

Mida siempre su glucosa en sangre 15 minutos después del tratamiento inicial de hipo para comprobar si sus niveles de azúcar se han recuperado hasta los niveles normales.

Si sus niveles de azúcar siguen siendo demasiado bajos, por debajo de 5 mmol/l, repita el tratamiento de hipo.

¿Qué son los hidratos de carbono de acción lenta?

Los carbohidratos de acción más lenta pueden ser la fruta y los alimentos con almidón. Se pueden encontrar entre 15 y 20 g en las siguientes cantidades de alimentos y bebidas:

• Una rebanada de pan de tamaño medio a grueso
• Dos galletas digestivas bourbons o cremas pasteleras
• Cuatro galletas ricas en té
• Una manzana de tamaño medio a grande
• Un plátano de tamaño pequeño a medio
• Una barrita de cereales (compruebe el paquete para ver si la barrita tiene 15-20g o carbohidratos)

¿Qué es Glucogel y cómo ayuda a la hipoglucemia?

Glucogel está disponible a través de su profesional de la salud, y él debería poder indicarle cómo utilizarlo para tratar una hipo. Glucogel puede administrarse cuando los comprimidos de glucosa de Lucozade no pueden administrarse con seguridad. Glucogel se administra a los pacientes con hipo poniéndolo en el lateral de la boca y frotándolo en las mejillas.

El glucogel puede obtenerse con receta de su médico de cabecera. Asegúrese de que el glucogel que utiliza está caducado.

¿Y la inyección de glucagón para tratar la hipoglucemia?

El glucagón se utiliza para tratar los síntomas graves de la hipo, incluyendo el colapso y la adaptación. El glucagón puede administrarse mediante inyecciones subcutáneas (bajo la piel) o intramusculares (directas al músculo). Para los pacientes que están encajando o están inconscientes, el tratamiento de la hipo no debe administrarse por vía oral.