El cuero cabelludo seco también puede ser causado por la frecuencia (o la poca frecuencia) con la que se aplica el champú. «Si te lavas el cuero cabelludo con demasiada frecuencia, podrías resecarlo, pero si lo haces con muy poca frecuencia, la grasa natural de tu piel puede acumularse, haciendo que tu cabeza se sienta escamosa o con picazón», dice Geraghty. «La mayoría de las mujeres saben lo que hace que su cuero cabelludo y su cabello se sientan bien, y eso es lo que deberías seguir, independientemente de las tendencias de no usar champú o de usarlo con poca frecuencia.»
Empieza por considerar la frecuencia con la que te lavas el pelo. ¿Te pica cada vez que te estiras entre lavados con champú en seco? Si es así, cambia de fórmula (aquí tienes una lista de los mejores champús en seco) o pásate por la ducha con un poco más de regularidad.
Si le preocupan las alergias a los productos capilares, un dermatólogo puede ofrecerle una prueba de parche para ver a qué ingredientes puede reaccionar negativamente su piel. A partir de ahí es bastante sencillo: Cambie a un nuevo producto que no contenga el ingrediente que lo provocó, y se librará de las escamas en poco tiempo.
Poriasis
La psoriasis es una enfermedad común de la piel que puede causar enrojecimiento, descamación y escamas en el cuero cabelludo. «Por lo general, la descamación es mucho más gruesa y pronunciada en la psoriasis en comparación con la caspa. A menudo se necesitan medicamentos recetados para controlarla», dice Geraghty.
Las personas con psoriasis también pueden beneficiarse de champús que contengan alquitrán de hulla o ácido salicílico y aceite mineral como tratamiento del cuero cabelludo para ayudar a ablandar y eliminar las escamas. Un dermatólogo puede recetar medicamentos esteroides tópicos -líquidos o espumas que se secan rápidamente y no tienden a apelmazar el cabello- que pueden ser muy útiles para controlar la sequedad, el picor, la descamación, la irritación o la erupción.
Champú Terapéutico T/Gel de Neutrogena
Champú DHS Sal
Eczema
El eczema es una condición de la piel que puede causar brotesde una erupción roja, erupción que pica en todo el cuerpo, incluso en el cuero cabelludo. «Las células de la piel suelen mantenerse unidas, formando una barrera que ayuda a la piel a retener su humedad y evita que entren cosas; las personas con eczema tienen una barrera defectuosa», dice la doctora Heather Summe, dermatóloga del Northwell Health Medical Group de Nueva York. Lo que esto significa es que la piel pierde humedad con mayor facilidad, lo que también facilita la entrada de alérgenos e irritantes.
Las fragancias pueden ser a menudo las culpables de los brotes de eczema, por lo que querrás buscar champús y acondicionadores sin perfume. Los buenos pueden ser difíciles de encontrar, pero los médicos coinciden en que Exederm y Free and Clear son buenas opciones. Sin embargo, si sospecha que el eczema podría ser la causa de la picazón del cuero cabelludo, vale la pena programar una cita con un dermatólogo para que pueda crear un régimen personalizado que funcione mejor para usted.
Champú Exederm para Eczema y Dermatitis
Especialidades Farmacéuticas Champú Free and Clear
Su Dieta
Nadie quiere oír que lo que está comiendo podría ser un desencadenante de afecciones de la piel, pero el hecho es que algunos alimentos ricos en carbohidratos pueden contribuir a aumentar la levadura en el cuero cabelludo, lo que resulta en escamas.
Si eres propenso a la caspa, intenta reducir los carbohidratos y el azúcar para ver si notas una diferencia. También puedes tomar suplementos de aceite de pescado, que son ricos en ácidos grasos omega-3 y se sabe que ayudan a combatir la sequedad. El zinc, junto con las vitaminas A, B y C, también pueden ayudar a mantener tu piel hidratada y sana. Y no te olvides de beber más agua. (Realmente ayuda.)
Prevención del cuero cabelludo seco
Tratar la causa subyacente del cuero cabelludo seco es la mejor manera de evitar que el problema reaparezca, pero hay un par de medidas de prevención universales que puede tomar.
- Como se mencionó anteriormente, preste atención a cuando su cuero cabelludo se exacerba. Si es después de no lavarse lo suficiente, intente lavarse con más regularidad, pero si ya se lava todos los días, intente reducirlo a un día sí y otro no.
- Incorpore más productos para el cuero cabelludo en su rutina, ya sea un champú anticaspa, una mascarilla hidratante de aceite de coco o un suero calmante para el cuero cabelludo.
- Beba suficiente agua. No es una cura mágica, y no hará que el cuero cabelludo seco desaparezca de la noche a la mañana, pero la deshidratación definitivamente juega un papel en la salud de tu piel. Y eso es exactamente lo que tu cuero cabelludo es: piel.
Cuándo consultar a un dermatólogo
Puedes probar champús anticaspa o cambiar tu rutina de cuidado del cabello, pero en algún momento querrás consultar a un profesional. «Si la sequedad del cuero cabelludo pica mucho, se siente irritada o incómoda, o está causando mucha descamación, vale la pena ir a un dermatólogo para averiguar qué está pasando», dice Geraghty. «Un dermatólogo puede determinar el diagnóstico, ofrecer medicamentos y adaptar un régimen para la piel y el cuero cabelludo que ayude a controlar el problema».
Lindsay Colameo es una escritora de belleza en la ciudad de Nueva York.