¿Sufres de un bajo recuento de plaquetas?
Las plaquetas son células sanguíneas que ayudan al cuerpo en la coagulación de la sangre. y es necesario mantener su nivel. Sin embargo, algunas personas tienen trombocitopenia o un recuento bajo de plaquetas, lo que significa que necesitan encontrar formas de aumentar sus niveles. Si el recuento de plaquetas es bajo, es posible que aparezcan síntomas como fatiga, hematomas leves, sangrado de las encías y ciclos menstruales más largos en el caso de las mujeres. El recuento bajo de plaquetas se conoce como trombocitopenia (nunca debe ignorarse.)
Algunas infecciones, la leucemia, el tratamiento del cáncer, el abuso del alcohol, la cirrosis hepática, el agrandamiento del bazo, la sepsis, las enfermedades autoinmunes y algunos fármacos pueden causar trombocitopenia.
Si un análisis de sangre muestra que el recuento de plaquetas es bajo, el paciente debe acudir al médico y conocer la razón por la que el recuento de plaquetas es menor.
Si tiene una trombocitopenia leve, los suplementos dietéticos, los refuerzos inmunológicos y los medicamentos pueden aumentar el recuento de plaquetas. Sin embargo, si tiene un recuento bajo de plaquetas, es posible que deba recibir tratamiento médico para evitar complicaciones. Hable siempre con su médico antes de tomar precauciones naturales para asegurarse de que no causan ningún efecto secundario con la combinación de medicamentos.
La reducción de los niveles de plaquetas en sangre no siempre es un problema grave. Sin embargo, esta condición interfiere con la lesión si usted tiene una lesión repentina, la pérdida de sangre causará complicaciones graves.
Continúe leyendo este artículo proporcionado por el Hospital Neelima sobre las diferentes técnicas sobre cómo aumentar su recuento de plaquetas.
Tratamiento para el bajo recuento de plaquetas:
Las personas con trombocitopenia leve pueden no necesitar tratamiento. Algunas personas desarrollan una trombocitopenia severa o de larga duración (crónica) para ellas es necesario conocer las principales causas de la trombocitopenia. Si un médico identifica una afección y el uso de algún medicamento por esa causa que provoque trombocitopenia, la interrupción puede resolver este problema.
Por ejemplo, si tiene trombocitopenia inducida por heparina, un médico le pedirá que deje la medicación con heparina y le recetará otros anticoagulantes. Dependiendo de la causa de su bajo recuento de plaquetas, los tratamientos pueden incluir:
Transfusión de sangre o plaquetas: Si su nivel de plaquetas es bajo, su médico puede reemplazar las plaquetas perdidas con una transfusión de sangre roja o de plaquetas.
Medicamentos: Si los problemas de su sistema inmunitario son la causa de su enfermedad, su médico puede recetarle medicamentos para aumentar su recuento de plaquetas. La primera opción del medicamento puede ser en forma de corticosteroides. Si eso no ayuda, puede probar con medicamentos más fuertes para suprimir su sistema inmunitario.
Intercambio de plasma: La púrpura trombocitopénica trombótica puede provocar una atención médica de urgencia que requiera un intercambio de plasma.
Reforzadores de la inmunidad: Los médicos prescriben algunos medicamentos con vitaminas y minerales que actúan como potenciadores de la inmunidad. Están disponibles en forma de medicamentos, y también se toman en forma de alimentos de forma natural.
Vitamina B-12: La vitamina B-12 puede ayudar a mantener las células sanguíneas sanas y a prevenir las deficiencias asociadas a los recuentos bajos de plaquetas.
- Hígado de vaca
- Productos lácteos
- Huevos
Folato: La falta de folato en el cuerpo puede causar un menor recuento de plaquetas en la sangre. Agregue más alimentos ricos en vitamina B9 o ácido fólico, que puede ser muy importante para la división celular saludable en el cuerpo y puede aumentar el recuento de plaquetas en la sangre.
- Cacahuetes
- Guisantes de ojo negro
- Frijoles de riñón
- Naranjas
- Zumo de naranja
Hierro: Conocido por promover la producción de células sanas en el cuerpo. Lo mejor para los enfermos de anemia.
- Musos
- Semillas de calabaza
- Lentillas
- Ternera
Vitamina C: Responsable de asegurar el buen funcionamiento del grupo de plaquetas y ayuda al cuerpo a absorber el hierro, lo que también ayuda a aumentar el recuento de plaquetas.
- Mangos
- Piña
- Brócoli
- Pimientos verdes o rojos
- Tomates
- Coliflor
Vitamina A: Importante para la producción saludable de plaquetas. Se sabe que este nutriente es esencial para la formación de proteínas en el cuerpo. El contenido de proteínas saludables en el cuerpo ayuda a la división y el crecimiento de las células. Los alimentos que deben añadirse a la dieta diaria pueden ser las zanahorias, la calabaza, la col rizada y los boniatos.
Vitamina K: Los alimentos para la formación de plaquetas incluyen alimentos con alto contenido en vitamina K. Estos nutrientes son necesarios para garantizar un crecimiento celular saludable a niveles óptimos en el cuerpo. Los alimentos que contienen vitamina k son el perejil, la col rizada, la albahaca, las hojas de mostaza, las espinacas, las acelgas, los berros, el brócoli, el apio, los espárragos, el quimbombó y el repollo.
Alimentos que ayudan a aumentar el recuento de plaquetas:
Los alimentos que tienen un alto contenido de algunas vitaminas y minerales pueden ayudar al cuerpo a formar y mantener las plaquetas en el torrente sanguíneo. Aunque muchos de estos nutrientes están disponibles en forma de suplementos, es mejor que intente tomarlos de los alimentos. Una buena alimentación es esencial para restablecer la salud.
Afortunadamente, el consumo de algunos alimentos también ayuda a prevenir esta afección. Asegúrese de que los alimentos mencionados anteriormente deben formar parte de su dieta diaria. Así podrá evitar la trombocitopenia y los síntomas relacionados con la salud. Aquí está una lista de estos alimentos:
Leche fresca:
No es ningún secreto que la leche fresca contiene calcio, que es un mineral esencial para el fortalecimiento y desarrollo de los huesos. Pero, ¿sabe usted que la leche fresca también ayuda en el crecimiento de las plaquetas? Además, la leche contiene vitamina K, que es muy importante para la correcta coagulación de la sangre y ayuda en el recuento de plaquetas.
Zanahorias
Las zanahorias se utilizan comúnmente en todo el mundo para mantener y mejorar la visión. Sin embargo, lo que es menos conocido es que también son un excelente medio para mantener un recuento normal de plaquetas.
Pasas
Las pasas están llenas de hierro y fortalecen el organismo a la vez que normalizan el recuento de plaquetas. Las pasas pueden consumirse como un delicioso desayuno, en la harina de avena, o incluso espolvoreadas con yogur.
Granada
El color rojo brillante de la granada recuerda que las deliciosas frutas son buenas para la sangre. Los nutrientes y minerales que contienen las granadas no sólo contribuyen a mantener un recuento normal de plaquetas en la sangre, sino que también funcionan como un potenciador de energía.
Carnes frescas
Carnes frescas como el pescado, el pollo y el pavo son ricas en proteínas, zinc y vitamina B12, que contribuyen a aumentar el número de plaquetas en la sangre.
Frijoles
Los frijoles contienen vitamina B9 o ácido fólico, que aumenta significativamente el número de plaquetas en la sangre. Algunos otros alimentos ricos en B9 son las espinacas, los espárragos y las naranjas.
Ajo
Algunos de los suplementos que aumentan el recuento de plaquetas son:
Extracto de hoja de papaya:
Se ha descubierto que el extracto de hoja de papaya aumenta significativamente el recuento de plaquetas en animales. Aunque se necesitan más investigaciones para comprobar el efecto en humanos, no hay ningún problema siempre que no se tome más de la dosis recomendada.
Puede encontrar el extracto de hoja de papaya en forma de píldora en muchas tiendas de salud. En pacientes con dengue, otros estudios han demostrado que el zumo de hojas de papaya se asocia con un aumento acelerado del recuento de plaquetas.
Colostro bovino:
El calostro es la primera sustancia que una vaca bebé recibe de su madre. También será un complemento alimenticio ordinario para el aumento del recuento de plaquetas.
Hierba de trigo:
Se sabe que el pasto de trigo aumenta el recuento de plaquetas en la sangre. Beber un vaso de hierba de trigo junto con una gota de jugo de limón puede ayudar a aumentar las plaquetas de la sangre.
Melatonina
Su cuerpo produce naturalmente la melatonina, pero también puede encontrarla en forma líquida, como una tableta o como una loción en muchas tiendas de alimentos saludables. Aunque se suele utilizar para mejorar el sueño, también se ha descubierto que aumenta el recuento de plaquetas. Se necesitan más investigaciones para comprender los efectos sobre el recuento de plaquetas.
Conclusión:
Las personas con un bajo recuento de plaquetas podrían mejorar su estado comiendo ciertos alimentos y tomando suplementos. Sin embargo, hay que consultar primero al médico, ya que la dieta por sí sola puede no ser suficiente para restablecer el recuento normal de plaquetas.
Cualquier persona con un recuento bajo de plaquetas debe ser tratada. Algunas afecciones que provocan un recuento bajo de plaquetas acaban convirtiéndose en la norma. En este caso, el recuento de plaquetas vuelve a los niveles saludables. Sin embargo, las personas con casos graves pueden necesitar tratamiento en el hospital. A veces, se puede detectar un recuento bajo de plaquetas para tratar la causa subyacente.
Conozca al médico en el Hospital Neelima, donde un médico trabajará con usted para desarrollar un plan de tratamiento que le ayude a aliviar sus síntomas.
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Acerca de los Hospitales Neelima:
Los Hospitales Neelima son un centro médico multiespecialidad que aspira a ser el centro de referencia para las comunidades que buscan instalaciones sanitarias asequibles y eficaces. Dr. P Neelima & Dr. P Srinivasulu, los miembros fundadores de Neelima Hospitals aspiran a «servir a la gente de clase media que necesita un tratamiento médico eficiente & eficaz, a precios asequibles». Su firme convicción y la filosofía que los guía los motivó a establecer el Hospital Neelima en el año 2008.