Los rábanos son verduras de raíz con hojas verdes y un aroma y sabor muy específicos. Vienen en diferentes colores, formas, tamaños y sabores. Utilizamos esta hortaliza de raíz sobre todo en ensaladas, pero también en muchas recetas y en algunos casos incluso como complemento de un batido saludable. Esta hortaliza es muy singular porque su sabor es picante y un poco amargo, pero al mismo tiempo, también hay algo de dulzura en el sabor. Algunos tipos de rábanos son más picantes, mientras que otros tienen un sabor más dulce, pero todo depende de la variedad. Ahora, vamos a discutir si nuestras cobayas pueden consumir rábanos con seguridad.

¿Pueden las cobayas comer rábanos? Las cobayas pueden comer rábanos pero de forma ocasional y en pequeñas porciones. Esto se debe a que los rábanos contienen calcio y sodio, que son los compuestos conocidos por causar cálculos urinarios en las cobayas. También pueden comer hojas de rábano y a algunas cobayas les gusta más que el propio rábano.

Los rábanos rojos redondeados son los mejores para las cobayas porque tienen un sabor más dulce y suave en comparación con otros tipos de rábano. Las cobayas no deberían comer alimentos muy picantes y algunos tipos de rábanos son algo picantes. En las siguientes secciones, le hemos proporcionado aún más información sobre el rábano como alimento potencial para las cobayas, como los beneficios, los riesgos, los datos nutricionales y mucho más. Empecemos!

¿Son buenos los rábanos para las cobayas? | Beneficios para la salud

Prevención del escorbuto

Las cobayas no pueden producir vitamina C y un déficit de esta vitamina puede causar una grave enfermedad llamada escorbuto. Por ello, las cobayas necesitan alimentos ricos en vitamina C. Por suerte, las frutas y las verduras son las mejores fuentes de esta vitamina. Los rábanos también contienen algo de vitamina C que puede ayudar a prevenir el escorbuto en las cobayas. Además, la vitamina C refuerza el sistema inmunitario y ayuda a regular el metabolismo. Es una vitamina esencial para la salud y el bienestar general de las cobayas.

Buena digestión

Los rábanos tienen una cantidad media de fibra dietética que es buena para la digestión. Mejoran los movimientos intestinales y el vaciado regular de los intestinos. Por lo tanto, alimentar a los conejillos de indias con rábanos ayudará a la digestión y evitará la posibilidad de estreñimiento y otros problemas digestivos.

Control de peso

Los rábanos no son realmente calóricos, esto significa que no pueden cambiar el peso de la cobaya. En resumen, no hay riesgo de obesidad. Además, los rábanos tienen una baja cantidad de carbohidratos y también de proteínas. No aportan mucha energía y por eso se consideran verduras aptas para la dieta. Las bajas cantidades de calorías, grasa y azúcar también ayudan a la pérdida de peso.

Antioxidantes

También hay algunos antioxidantes en los rábanos que evitan el aumento de los radicales libres en el cuerpo de tus cobayas. La riboflavina conocida como la vitamina B2 es un nutriente que actúa como antioxidante y convertirá cada alimento del cuerpo en energía, pero además promueve un mejor flujo de oxígeno en todas las células del organismo. La vitamina C también es un antioxidante que controla la amenaza de los radicales libres, previene el daño celular y ayuda con la inflamación en los conejillos de indias.

Bueno para la sangre y el control de la presión arterial

Los rábanos son bajos en grasa, lo que es realmente bueno. Esto significa que el sistema cardiovascular se mantendrá en buen estado de salud. Además, la vitamina K de los rábanos es importante para acelerar la coagulación de la sangre, en caso de que se produzca una lesión.

El potasio mantiene la presión arterial en niveles normales, por lo que con esto, el sistema cardiovascular se mantendrá sano. También hay una pequeña cantidad de cobre que mantiene la salud de los vasos sanguíneos en condiciones óptimas, potencia la inmunidad y ayuda a una mejor absorción del hierro. El hierro es esencial para la salud de la sangre y también combate la anemia.

Ayuda a la prevención del cáncer

Los rábanos forman parte de las verduras crucíferas junto con la col rizada, el brócoli, la coliflor, el repollo, el bok choy, las coles de Bruselas y otras verduras de hoja que ayudan a la prevención del cáncer. Los rábanos y estas verduras contienen sustancias conocidas como glucosinolatos y los investigadores creen que desempeñan un papel en la prevención del cáncer.

Además, estas verduras son ricas en nutrientes como vitaminas (vitamina C, vitamina E y vitamina K), folatos, minerales y algunos carotenoides (betacaroteno, luteína y zeaxantina).

Ficha nutricional de los rábanos para cobayas

Para los rábanos crudos, 100 g (3 oz), estos son los nutrientes:

• Energía – 16 kcal
• Proteínas – 0.68 g
• Lípidos totales (grasa) – 0,1 g
• Carbohidratos – 3,4 g
• Fibra dietética – 1,6 g
• Azúcares – 1.86 g
• Calcio – 25 mg
• Hierro – 0,34 mg
• Magnesio – 10 mg
• Fósforo – 20 mg
• Potasio – 233 mg
• Sodio – 39 mg
• Cobre – 0.05 mg
• Vitamina C – 14,8 mg
• Vitamina B-6 – 0,071 mg
• Vitamina K – 1,3 µg
• Tiamina – 0.012 mg
• Riboflavina – 0,039 mg
• Niacina – 0.254 mg
• Folato – 25 µg
• Caroteno, beta – 4 µg
• Luteína + zeaxantina – 10 µg

Riesgos a tener en cuenta al alimentar a los cobayas con rábanos

Malas digestiones

Aunque los rábanos tengan una baja cantidad de azúcar, hay que regularla. En exceso, el azúcar causará una digestión muy dolorosa para el conejillo de indias en forma de calambres, heces blandas, flatulencia y gases también. Por ello, no hay que dar rábanos a las cobayas con mucha frecuencia. El aroma específico picante y amargo de los rábanos también puede alterar el estómago de su pequeña mascota.

Complicaciones urinarias

Los rábanos son ricos en calcio. Este mineral puede ayudar a la formación de huesos fuertes, pero no es en absoluto crucial para las cobayas completamente crecidas. De hecho, puede causarles problemas urinarios como cálculos en los riñones y la vejiga, sangre en la orina e infecciones frecuentes del sistema urinario. Por otra parte, este mineral forma tejidos óseos sanos, pero sólo cuando las cobayas aún se están desarrollando y creciendo.

El sodio de los rábanos también lo hará, los estudios han demostrado que 8 de cada 10 cálculos urinarios en las cobayas están causados por enormes cantidades de calcio y sodio.

Tamaño de la porción y frecuencia de los rábanos para cobayas

¿Pueden las cobayas tomar rábanos todos los días?

Las cobayas no deberían comer rábanos todos los días, debido a algunos riesgos para la salud que podrían ocurrir. Como hemos dicho anteriormente, los rábanos contienen calcio y sodio que pueden ser perjudiciales para el sistema digestivo de las cobayas si se alimentan en grandes cantidades y todos los días.

Entonces, ¿cuántas veces a la semana pueden comer rábanos las cobayas? Se recomienda alimentar a las cobayas con rábanos como una golosina, es decir, una o dos veces por semana pero en poca cantidad.

¿Cuántos rábanos pueden comer las cobayas?

Hay algunos riesgos de alimentar a las cobayas con demasiados rábanos, por lo que recomendamos darles sólo un rábano pequeño o media taza (incluso menos para los rábanos más grandes). Además, asegúrese de darles otras verduras además de los rábanos que sean más ricas en vitamina C y que tengan menos calcio y sodio. De este modo, tus cobayas obtendrán todos los nutrientes que son buenos para su salud.

Además, si das hojas de rábano a las cobayas, dales sólo una o dos hojas porque también contienen una gran cantidad de calcio. Sólo asegúrese de lavar los rábanos y las hojas de rábano con agua antes de dárselos a las cobayas.

¿Les gustan los rábanos a las cobayas?

A algunas cobayas les gustan los rábanos, pero la mayoría de ellas preferirán las puntas o las hojas de los rábanos. Esto se debe a que a algunas cobayas no les gusta el sabor amargo y picante del rábano. Si a sus cobayas no les gustan los rábanos, pruebe a darles una pequeña cantidad de otras hortalizas de raíz como zanahorias, nabos, colinabos, chirivías, etc.

Las cobayas también disfrutan de las hortalizas de hoja como las espinacas, la lechuga romana, la lombarda, la col rizada y muchas otras. En consecuencia, es de esperar que prefieran las hojas de rábano.

¿Pueden las cobayas bebé comer rábanos?

Las cobayas bebé no deberían comer rábanos ya que necesitan una dieta especial durante ese periodo. Los rábanos no son seguros para las cobayas cuando son bebés porque la leche materna debe ser la parte principal de su dieta. Después de un tiempo, hay que introducirles heno de alfalfa, gránulos y agua.

Después de unas semanas, hay que intentar darles algunas frutas y verduras y, sobre todo, alimentos ricos en calcio porque éste es bueno para su crecimiento. Además, los alimentos que son ricos en vitamina C. Esta vitamina también es esencial para el crecimiento del conejillo de indias y la salud en general.

Más información sobre los conejillos de indias y los rábanos

En las siguientes secciones averiguar qué partes del rábano pueden comer los conejillos de indias, por ejemplo. están los conejillos de indias se les permite comer hojas de rábano, tallos, y qué tipos de rábano son seguros para ellos también. Empecemos!

¿Pueden las cobayas comer hojas de rábano / tallos de rábano?

Las hojas de rábano también son ricas en vitaminas y minerales, pero pueden las cobayas comer las hojas de rábano o sus hojas, y son las hojas de rábano venenosas para las cobayas? Las cobayas pueden comer hojas de rábano y estas hojas no son venenosas para ellas. Al contrario, a veces las cobayas disfrutan más comiendo las hojas de rábano que los propios rábanos. Además, el tallo de rábano de la hoja es seguro para ellos.

Las hojas de rábano tienen muchos nutrientes que son esenciales para las funciones del cuerpo de las cobayas como la vitamina C, el hierro, el fósforo y muchos otros. Sin embargo, hay que tener cuidado con las raciones porque las hojas de rábano también contienen mucho calcio. Como hemos dicho anteriormente, aliméntelos sólo con una o dos hojas de rábano y lávelas bien antes de dárselas a las cobayas.

¿Puede la cobaya comer rábano blanco o rábano daikon?

Las cobayas pueden comer rábano blanco que también se conoce como rábano Daikon y este tipo de rábano es seguro para ellas. Los rábanos Daikon son muy bajos en calorías y casi sin grasa, pero también son ricos en vitaminas y minerales como la vitamina C, hierro, magnesio, fósforo, etc.

¿Pueden las cobayas comer hojas de rábano blanco? Las cobayas pueden comer hojas de rábano blanco, pero sólo con moderación, al igual que ocurre con los rábanos blancos. Déles sólo media taza de rábano blanco y una o dos hojas de rábano blanco también.

¿Pueden las cobayas comer rábano morado?

Las cobayas pueden comer rábano morado. Este tipo de rábano es también una buena fuente de muchas vitaminas y minerales. El color púrpura de estos rábanos proviene de un fitonutriente llamado antocianinas que tiene muchos poderosos antioxidantes y beneficios para la salud.

El rábano púrpura también es bajo en calorías y grasa, rico en vitamina C, hierro, magnesio y potasio. Aun así, también tienen calcio, por lo que hay que tener cuidado con las raciones.

¿Pueden las cobayas comer rábanos rojos?

Las cobayas pueden comer rábanos rojos y estos rábanos tienen muchos beneficios para su salud. El color rojo de estos rábanos proviene del pigmento llamado antocianina. Estos rábanos están llenos de fibra y muchos otros antioxidantes, vitaminas y minerales. Los rábanos rojos también se conocen como rábanos de mesa.

¿Pueden las cobayas comer microgreens de rábano?

Las cobayas pueden comer microverdes de rábano y estos microverdes contienen varios nutrientes que son buenos para su salud. Los microgreens de rábano tienen una textura crujiente y un sabor especial. También están repletos de vitaminas, minerales y proteínas. Estos microgreens son buenos para un sistema digestivo saludable, el control de la presión arterial, el sistema inmunológico y el control de peso.

¿Pueden las cobayas comer brotes de rábano?

Mucha gente confunde los microgreens de rábano con los brotes de rábano. Son muy similares en apariencia, pero tienen algunas diferencias en el sabor y el ciclo de crecimiento. Entonces, ¿pueden las cobayas comer brotes de rábano? Las cobayas pueden comer brotes de rábano y, al igual que los microbrotes de rábano, estos brotes son ricos en muchos nutrientes beneficiosos. Algunos de estos nutrientes son la vitamina C, la vitamina A y la vitamina K, pero también minerales como el hierro, el magnesio y el zinc, entre otros. Alimente a los conejillos de indias tanto con los microgreens de rábano como con los brotes de rábano en pequeñas cantidades debido a su contenido en calcio.

Datos rápidos sobre los rábanos

• Los rábanos se cultivaron por primera vez en China, y más tarde, en el año 1500, también en Europa. En Estados Unidos se cultivaron en 1629.
• Esta verdura pertenece a la familia de las coles. Su raíz está relacionada con la coliflor, el brócoli, la col rizada y también con el rábano picante.
• Además, los rábanos son bastante similares y están relacionados con el wasabi que se utiliza en la cocina japonesa. Esto es sobre todo por su sabor picante y fuerte.
• Sólo los estadounidenses consumen cada año 400 millones de libras de rábanos.
• El término «rábano» significa simplemente «raíz», y este término proviene de la palabra latina «radix».
• Los antiguos egipcios utilizaban el aceite de semilla de rábano antes de que el aceite de oliva se hiciera famoso.
• En México, hay un día que se celebra como «El Día de los Rábanos». El 23 de diciembre tallan rábanos en obras de arte.

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Lista de fuentes

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Norman, R., Wills, A. P., An Investigation into the Relationship between Owner Knowledge, Diet, and Dental Disease in Guinea Pigs (Cavia porcellus), Animals: an open access journal from MDPI, 2016.

Witkowska, A., Price, J., Hughes, C., Smith, D., White, K., Alibhai, A., Rutland C. S., The Effects of Diet on Anatomy, Physiology and Health in the Guinea Pig, Journal of Animal Health and Behavioural Science, 2017.

Manivannan, A., Kim, J. H., Kim, D. S., Lee, E. S., Lee, H. E., Deciphering the Nutraceutical Potential of Raphanus sativus-A Comprehensive Overview, Nutrients, 2019.