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Consumir arandos

Arandos têm sido usados para tratar IU há séculos. Isto porque os arandos contêm proantocianidinas, produtos químicos que evitam que as bactérias adiram às paredes do trato urinário. Os arandos também contêm ácido quínico, que actua para matar as bactérias do tracto urinário.

Embora alguns estudos tenham descoberto que o suco de arando ou comprimidos podem ajudar a tratar as IU, outros estudos não encontraram efeitos positivos dos arandos. Mesmo que os arandos não ajudem realmente a tratar as IU, é pouco provável que a fruta cause danos. No entanto, não beba sumo de arando se estiver a tomar diluentes de sangue, como a warfarina.

Diuretos e Irritantes Evitativos

Diversas bebidas podem irritar a bexiga, incluindo café, álcool, citrinos e bebidas com cafeína. Evitar estes líquidos pode ajudar a aliviar alguns sintomas, tais como queimaduras durante a micção. Essas bebidas também atuam como diuréticos, o que fará você precisar urinar com mais freqüência, possivelmente tornando os sintomas de IU mais irritantes.

Probióticos Incorpóreos

Probióticos, bactérias vivas encontradas em alguns alimentos e suplementos, são importantes na manutenção do equilíbrio natural na vagina, uretra e bexiga. Os suplementos probióticos ajudam a evitar um crescimento excessivo de E. Coli, as bactérias que comumente causam IU. Os probióticos não só podem ajudar a tratar as IU, como também ajudam a prevenir as IU no futuro. Os probióticos podem ser encontrados em alimentos como o iogurte. Os comprimidos probióticos também podem ser tomados por via oral ou inseridos na vagina.