Artérias obstruídas ou bloqueadas podem ser causadas por um coágulo sanguíneo ou por uma placa que se forma e se acumula como resultado de níveis elevados de colesterol no sangue.
Este bloqueio causa uma quantidade imensa de pressão no sangue porque não se pode mover livremente por todo o corpo como precisa, causando hipertensão arterial, também conhecida como hipertensão.
Após o bloqueio das artérias, torna-se muito difícil removê-las, e infelizmente a tensão arterial elevada afecta cerca de 100 milhões de americanos, de acordo com uma pesquisa recente publicada pela American Heart Association.
Os especialistas acreditam que o colesterol elevado começa com danos e/ou placas que bloqueiam a camada interna da artéria. Muitas razões para isso incluem tabagismo, hereditariedade, dieta pobre, falta de exercício, obesidade e diabetes.
Posto este problema ser tão prevalente, muitos indivíduos têm procurado ajuda médica, incluindo doses elevadas de medicamentos. E embora procurar aconselhamento médico seja sempre uma forma recomendada de se virar quando se lida com problemas de saúde como estes, pode tornar-se caro.
Felizmente, existem soluções naturais, incluindo a que estamos prestes a mostrar-lhe. Usando suco de limão, vinagre de cidra de maçã e mel, você será capaz de desobstruir simples e saudavelmente as artérias e controlar a pressão sanguínea.
Por que funciona para suas artérias?
- O alho tem demonstrado ser uma forma natural de desobstruir bloqueios nas artérias, bem como reduzir a pressão sanguínea e os níveis de colesterol ruim. Também pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que ajuda na perda de peso, porque quando os níveis de açúcar estão na faixa normal, facilita o controle do apetite, que por sua vez ajuda na perda de peso.
- O gengibre tem sido ligado à prevenção de doenças cardíacas devido à sua capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo. Tem também capacidades de produção de energia que o ajudarão a ser mais fisicamente activo, ajudando assim na perda de peso.
- O limão tem sido demonstrado em estudos de investigação para regular o ritmo cardíaco, restaurando o funcionamento correcto do coração, ajudando o sangue a fluir mais facilmente em todo o corpo.
- O vinagre de sidra de maçã tem antioxidantes que desempenham um papel crucial na remoção de toxinas do corpo e do sangue. Também tem vitaminas, minerais e enzimas saudáveis para manter o corpo saudável.
- O mel combate as bactérias, energiza o corpo e demonstrou reduzir o colesterol e as doenças cardíacas.
Como fazê-lo?
Ingredientes:
- 1 chávena de sumo de gengibre
- 1 chávena de puré de alho
- 1 chávena de sumo de limão
- 1 chávena de vinagre de maçã para sidra
- 2 chávenas de mel orgânico
Direcções:
- Extrair o sumo dos ingredientes.
- Põe gengibre, alho, sumo de limão e vinagre numa caçarola e cozinha em lume médio durante 30 minutos enquanto mexes.
- Remover do calor e deixar arrefecer completamente.
- Adicionar 2 chávenas de mel e misturar bem.
- Deitar a mistura numa garrafa limpa e guardar no frigorífico.
Como utilizar para ajudar as artérias?
- Tirar 1 colher de sopa da mistura cada manhã, tarde e noite com o estômago vazio. A mistura pode ser armazenada na geladeira por até 2 meses.
- Desfrute do suco e ajude suas artérias cuidando delas e de sua saúde!