Como sabrás si eres una mamá lactante o has estado leyendo los posts de mi serie de lactancia, aunque es un proceso totalmente natural, incluso las mamás más experimentadas pueden encontrarse con problemas en su viaje de lactancia.

Aunque los problemas pueden ser variados, hay un sencillo truco que te voy a enseñar hoy que te ayudará con multitud de problemas de lactancia.

Hoy hablamos de las compresiones mamarias. Siga leyendo para descubrir por qué toda madre lactante puede beneficiarse de estas compresiones mamarias.

¿Qué es una compresión mamaria?

Una compresión mamaria es una forma específica de apretar el pecho durante la toma para favorecer la bajada y el flujo de leche. Al realizar una compresión del pecho durante una toma, hará que la alimentación sea más fácil para su bebé y significa que es más probable que disfrute de una toma más completa.

¿Cómo hago una compresión del pecho?

1. Acoja a su bebé con un brazo y acerque su boca al pecho.
2. Asegúrese de que está correctamente colocado en el pecho, de que está enganchado y de que se alimenta.
3. Cuando su alimentación sea más lenta, coloca tus dedos en forma de C (como en la imagen de arriba) y aprieta el pecho para acelerar la salida de la leche. Piensa que es como exprimir lo último de la pasta de dientes de un tubo.
4. El bebé recibirá un mayor flujo de leche y debería seguir chupando y tragando de nuevo.
5. Mueve tu mano alrededor del pecho hasta una nueva posición y repite el proceso cada vez que la succión y la deglución de tu bebé se ralenticen. Al mover la mano, estarás fomentando el flujo de diferentes conductos lácteos cada vez.

Mira este fantástico vídeo de abajo que explica muy bien las compresiones del pecho y demuestra cómo reacciona el bebé a las compresiones.

¿Cuándo pueden ser útiles las compresiones del pecho?

Las compresiones mamarias son una herramienta fantástica para tener en su arsenal de solución de problemas de lactancia, ya que son una solución a una serie de problemas comunes que muchas mamás se encuentran.

Las compresiones mamarias pueden ser útiles para situaciones como las que se mencionan a continuación…

Para el bebé que necesita ganar peso

Si le preocupa la alimentación o el aumento de peso de su bebé, el primer paso es hablar con su visitador médico u otro profesional de la salud. Si están de acuerdo en que el bebé necesita ganar más peso del que está manejando actualmente, las compresiones de pecho son una de las cosas que realmente pueden ayudar.

Durante la toma, una vez que el pecho empieza a vaciarse y la leche no fluye tan libremente, realizar compresiones en el pecho para animar al bebé a seguir adelante puede ayudarle realmente a vaciar el pecho.

No sólo le ayudará a obtener esos preciosos mililitros extra de oro líquido durante la toma, sino que el hecho de que se alimente más incitará a tu cuerpo a suministrar más. A medida que este proceso continúe, el extra que su cuerpo produzca significará que habrá más para su bebé, que entonces encontrará más fácil alimentarse, todo lo cual contribuye al aumento de peso.

El bebé somnoliento

Como comenté en mi post Hacer esta única cosa mientras amamanta le ayudará a dormir más, es importante recordar que sólo porque los bebés se hayan dormido, no significa que estén llenos. Especialmente los bebés pequeños pueden estar muy somnolientos.

De mis cuatro bebés amamantados, mi cuarto bebé, Zara, fue el más dormilón. Aunque alimentarla a medida que crecía era como alimentar a un pulpo muy retorcido, cuando era pequeña, era casi imposible mantenerla despierta para las tomas. Me di cuenta de que, cuando se ralentizaba la alimentación y se quedaba dormida, realizar una compresión en el pecho la despertaba lo suficiente como para recordarle que debía seguir alimentándose.

Extracción para el bebé

Por muy fantástico que sea su sacaleches, nunca será tan eficaz para extraer la leche de su cuerpo como un bebé humano real. Si añade las compresiones mamarias a su rutina de extracción, le ayudará a extraer esas preciosas gotas de leche adicionales.

¡Así que las compresiones mamarias, a por todas!

La próxima vez que alimente a su bebé, inténtelo. Pruebe las compresiones del pecho y observe la diferencia en la alimentación de su bebé. Hazme saber la diferencia que supuso para ti en los comentarios, o envíame un correo electrónico.

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