Continued

Consume Cranberries

Cranberries have been used to treat UTIs for centuries. Dzieje się tak, ponieważ żurawina zawiera proantocyjanidyny, substancje chemiczne, które zapobiegają przyleganiu bakterii do ścian dróg moczowych. Żurawiny zawierają również kwas chinowy, który działa w celu zabicia bakterii w drogach moczowych.

Choć niektóre badania wykazały, że sok żurawinowy lub tabletki mogą pomóc w leczeniu UTI, inne badania nie wykazały żadnych pozytywnych skutków żurawiny. Nawet jeśli żurawina nie pomaga w leczeniu zakażeń układu moczowo-płciowego, jest mało prawdopodobne, aby owoce te wyrządziły Ci krzywdę. Jednakże, nie pij soku żurawinowego, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna.

Unikaj środków moczopędnych i drażniących

Niektóre napoje mogą podrażniać pęcherz, w tym kawa, alkohol, napoje cytrusowe i zawierające kofeinę. Unikanie tych płynów może pomóc ci złagodzić niektóre objawy, takie jak pieczenie podczas oddawania moczu. Napoje te działają również jako środki moczopędne, co sprawi, że będziesz potrzebowała częściej oddawać mocz, prawdopodobnie sprawiając, że objawy UTI będą bardziej dokuczliwe.

Włącz probiotyki

Probiotyki, żywe bakterie znajdujące się w niektórych pokarmach i suplementach, są ważne w utrzymaniu naturalnej równowagi w pochwie, cewce moczowej i pęcherzu. Suplementy probiotyczne pomagają uniknąć przerostu E. Coli, bakterii, które powszechnie powodują UTI. Nie tylko probiotyki mogą pomóc w leczeniu UTI, ale także pomagają zapobiegać UTI w przyszłości. Probiotyki można znaleźć w żywności, takich jak jogurt. Tabletki probiotyczne mogą być również przyjmowane doustnie lub wprowadzane do pochwy.

.