Editor-In-Chief: C. Michael Gibson, M.S., M.D.
Ludzkie plecy to duży tylny obszar ludzkiego ciała, wznoszący się od górnej części pośladków do tylnej części szyi i barków. Jest to powierzchnia przeciwległa do klatki piersiowej, której wysokość jest określana przez kręgosłup (powszechnie nazywany kręgosłupem), a szerokość przez żebra i barki. Kanał kręgowy biegnie przez kręgosłup i dostarcza nerwy do reszty ciała.
Anatomia pleców
Szkieletowa struktura pleców
Centralną cechą pleców człowieka jest kręgosłup, a konkretnie odcinek od szczytu kręgu piersiowego do dolnej części kręgu lędźwiowego, w którym znajduje się rdzeń kręgowy w kanale kręgowym, i który zazwyczaj ma pewną krzywiznę, która nadaje kształt plecom. Klatka piersiowa rozciąga się od kręgosłupa w górnej części pleców (przy czym górna część klatki piersiowej odpowiada kręgowi T1), ponad połowę długości pleców, pozostawiając obszar o mniejszej ochronie między dolną częścią klatki piersiowej a biodrami. Szerokość pleców w górnej części jest określona przez łopatkę, szeroką, płaską kość łopatki.
Mięśnie grzbietu
Kręgosłup jest ograniczony przez kilka grup mięśni, w tym mięśnie międzykręgowe, które ułatwiają ruch między poszczególnymi kręgami, oraz mięśnie wielodzielne (multifidus spinae), które ułatwiają ruch kręgosłupa jako całości.
Inne mięśnie grzbietu są związane z ruchem szyi i ramion. Mięsień trapezius, którego nazwa pochodzi od jego kształtu przypominającego trapez, biegnie pomiędzy szyją, łańcuchem przednim, dwoma ramionami i kręgiem piersiowym T12. Duży mięsień latissimus dorsi tworzy trójkąt od barku do biodra. Znaczna masa mięśni pleców może być rozwijana poprzez ćwiczenia pleców.
Funkcja pleców
Złożona anatomia pleców ma na celu zarówno zapewnienie wsparcia dla głowy i tułowia ciała, siły w tułowiu ciała, jak i dużej elastyczności i ruchu. Górna część pleców ma najbardziej strukturalne wsparcie, z żebrami mocno przymocowanymi do każdego poziomu kręgosłupa piersiowego i bardzo ograniczonym ruchem. Dolna część pleców pozwala na elastyczność i ruch we wszystkich kierunkach.
Ból pleców
Grzbiet składa się z wzajemnie połączonych nerwów, kości, mięśni, więzadeł i ścięgien, z których wszystkie mogą być źródłem bólu. Ból pleców jest jednym z najczęstszych rodzajów bólu u osób dorosłych. Zdecydowanie najczęstszą przyczyną bólu pleców jest nadwyrężenie mięśni. Mięśnie pleców zwykle goją się same w ciągu kilku tygodni, ale ból może być intensywny i wyniszczający. Inne częste źródła bólu pleców to problemy z dyskami, takie jak choroba zwyrodnieniowa dysków lub przepuklina krążka lędźwiowego, wiele rodzajów złamań, takich jak spondylolisteza lub złamanie osteoporotyczne, lub choroba zwyrodnieniowa stawów .
Organy pleców
Płuca znajdują się w klatce piersiowej i rozciągają się do tylnej części klatki piersiowej, co umożliwia ich słuchanie przez plecy. Nerki znajdują się pod mięśniami w obszarze poniżej końca klatki piersiowej, luźno połączone z otrzewną. Uderzenie w dolną część pleców może uszkodzić nerki osoby uderzanej.
Powierzchnia pleców
Skóra ludzkich pleców jest grubsza i ma mniej zakończeń nerwowych niż skóra na jakiejkolwiek innej części tułowia. Z kilkoma godnymi uwagi wyjątkami (patrz np. George „The Animal” Steele), plecy mają tendencję do mniejszego owłosienia niż klatka piersiowa u mężczyzn. Górna środkowa część pleców jest również jedynym obszarem ciała, którego typowy człowiek w normalnych warunkach nie jest w stanie fizycznie dotknąć. Kiedy ten obszar jest swędzenie, backscratcher może być używany do złagodzenia dyskomfortu.
Znaczenie w społeczeństwie ludzkim
Krzywizna pleców kobiety jest częstym tematem w obrazach, ponieważ wrażliwości wielu kultur pozwalają plecy być pokazane nago – sugerując pełną nagość bez faktycznie wyświetlania go. Rzeczywiście, praktyka pokazywania nagości w dolnej części pleców jest stosowana od wieków. Niektóre artykuły odzieżowe, takie jak haltertop i sukienka bez pleców, są zaprojektowane tak, aby odsłonić plecy w ten sposób. Plecy służą również jako największe płótno do body artu na ludzkim ciele. Ze względu na swój rozmiar i względny brak włosów, plecy stanowią idealne płótno na ludzkim ciele dla tatuaży Lower Back. Rzeczywiście, niektóre osoby mają tatuaże, które obejmują całą plecy. Inni mają mniejsze tatuaże w znaczących miejscach, takich jak łopatka lub dolnej części back.
Many angielski idioms wspomnieć plecy, zwykle podkreślając go jako obszar podatności; jeden musi „watch one’s back”, lub jeden może skończyć się „z plecami do ściany”; co gorsza, ktoś może „stab one w plecy”, ale miejmy nadzieję, że przyjaciel „ma jeden plecy”. Plecy są również symbolem siły i ciężkiej pracy, z tymi, którzy szukają pracy fizycznej szukają „silnych pleców”, a pracownicy są zachęcani do „włożenia pleców w to”.