Mensen met een overactieve blaas voelen de drang om vaak te plassen. Een gebrek aan controle over de blaaswerking kan leiden tot situaties waarin onvrijwillig moet worden geplast. Frequent urineren kan een levensstijlprobleem worden, verlegenheid veroorzaken, werkschema’s onderbreken en sociale relaties beïnvloeden.

Frequent urineren is geïdentificeerd als een van de oorzaken van (UTI) Urinary Tract Infection, slapeloosheid (als gevolg van Nocturie) en het wordt ook beschouwd als een symptoom van vergrote prostaat bij mannen.

Home remedies

Sesamzaad is een rijke bron van mineralen en veel actieve bestanddelen die de blaasfuncties reguleren. Om sesamzaad te nemen tegen frequent urineren, meng het met jaggery en eet het twee of drie keer per dag.

Amla

Amla reinigt de blaas en versterkt ook de blaasspieren om de controle over onvrijwillig urineren te verbeteren. Voor het beste resultaat vermaal je een paar Amla’s en extraheer je het sap, vermeng je het met honing. Consumeer dit sap met een rijpe banaan twee of drie keer per dag om goede resultaten te zien.

Tulsi

In sommige gevallen van frequent urineren kan worden veroorzaakt door blaasontsteking. Tulsi werkt zeer effectief in het beteugelen van blaasontstekingen en helpt bij het reguleren van de urinaire functies. Plet vroeg in de ochtend 2-3 verse bladeren en neem in met een lepel honing.

Kumijn

Kumijn regulariseert de functies van de blaas en voorkomt ook UTI. Neem komijn in de vorm van thee. Kook 1 theelepel in 2 kopjes schoon water tot het water tot de helft is ingekookt. Laat het afkoelen, prak de zaden met een lepel en zeef. U kunt dit met een beetje honing twee keer per dag drinken in plaats van gewone thee.

Reetha

Naast dat het geweldig is voor het haar, is Reetha ook effectief in het beheersen van frequent urineren. Week reetha ’s nachts, en de volgende ochtend vroeg, op een lege maag, drink dit een week lang om verlichting te krijgen bij frequent urineren.