Er is niet één persoon op deze wereld die niet weet wat het betekent om gekwetst te worden. Als mensen zijn we allemaal uitgerust met complexe emoties en van tijd tot tijd gekwetst worden is een groot deel van de menselijke ervaring.

De situaties waarin we onszelf gekwetst kunnen vinden, kunnen variëren. Gekwetst worden in een relatie of in een vriendschap is vrij gebruikelijk en we kunnen ook gekwetst worden op het werk of door onze eigen familieleden.

Je kunt het gevoel hebben dat iemand je vertrouwen heeft beschaamd. Misschien hebben ze tegen je gelogen over iets groots of kleins. Voelt u zich belazerd? Heeft iemand je behandeld alsof jij en je gevoelens er niet toe doen? Dit zijn allemaal dingen die ervoor kunnen zorgen dat we ons gekwetst voelen.

Gekwetst zijn is een vreselijk gevoel om te hebben. Het gaat gepaard met emoties als verdriet, gevoelens van verlating en verraad, en liefdesverdriet, om er maar een paar te noemen. Het ergste van alles is dat we ons door gekwetst te worden eenzaam en geïsoleerd kunnen voelen van alle anderen, ook van degenen die ons niet gekwetst hebben.

Wanneer we ons gekwetst voelen, kunnen we gemakkelijk geloven dat we het misschien verdienen om op deze manier behandeld te worden, maar dat is niet waar. Niemand verdient het om gekwetst te worden.

Het kan heel gemakkelijk zijn om ons door de pijn te laten meeslepen tot het punt waarop we denken dat er geen uitweg meer is. Maar dat is niet het geval. Hoewel gekwetst zijn normaal is, moeten we onszelf nog steeds weer oppakken en sterker uit de situatie komen dan voorheen.

Het onder woorden brengen van je gevoelens van gekwetstheid kan je helpen je gevoelens te uiten. Door middel van de onderstaande citaten over gekwetst zijn, kunt u uw emoties uiten en ventileren, en misschien kunt u zelfs beginnen te genezen.

De onderstaande citaten zijn zo relatable omdat we allemaal weten hoe het voelt om gekwetst te worden. We weten hoe gekwetst zijn ons hulpeloos kan maken tot het punt dat we niet weten hoe we verder moeten.

Laat de onderstaande gekwetste citaten u helpen uw pijn te uiten, zodat u kunt beginnen met vooruit te gaan terwijl u geneest. Neem een aantal van deze citaten als advies of deel ze met iemand anders die misschien pijn heeft.

Being Hurt Quotes and Sayings

1. Het meest trieste van zo gekwetst te worden is te kunnen zeggen dat je eraan gewend bent zo behandeld te worden.

2. Maak nooit de fout je gevoelens te verspillen aan iemand die er geen waarde aan hecht.

3. Wat mij het meeste pijn doet is het gevoel dat ik nooit goed genoeg voor je was.

4. Je kent je kracht nooit echt totdat iemand je zwaar heeft gekwetst.

5. Doe niet alsof je om me geeft, want als je echt om me gaf, dan had je niet gedaan wat je deed om me pijn te doen.

6. Als je iemand niet kunt helpen, dan moet je hem op z’n minst geen pijn doen.

7. Iedereen gaat je op een bepaald punt in je leven pijn doen. Het is aan jou om uit te zoeken wie het waard is om voor te lijden.

8. Kwetsen is net zo menselijk als ademhalen. Dus adem wanneer je je gekwetst voelt en sta jezelf toe om te genezen.

9. Als je een goed hart hebt, dan betekent dit dat je uiteindelijk het meeste pijn kunt lijden. Dus als je een goed hart hebt, moet je het beschermen.

10. Als je je gekwetst voelt, betekent het dat je op zijn minst kunt erkennen dat er iets mis is. Sommige mensen nemen het gewoon en doen alsof het niet normaal is.

11. Hoe gekwetst je je op dit moment ook voelt, je moet er vertrouwen in hebben dat je weer zult kunnen lachen. Misschien niet vandaag en misschien niet morgen, maar het zal gebeuren.

12. Het is oké om pijn te hebben en om die pijn over je heen te voelen spoelen. Sta jezelf toe te huilen als je je daardoor beter voelt.

13. Na een bepaald punt heb ik me gerealiseerd dat ik gekwetst ga blijven worden als ik niet leer om dit los te laten.

14. Je familie wordt verondersteld een veilige plek te zijn, maar soms kan het de plek zijn die je het meeste pijn doet.

15. Als je je altijd zorgen maakt dat je gekwetst wordt in een relatie, dan kun je uiteindelijk voor altijd single blijven.

16. Hoe meer ik erover nadenk, hoe meer ik besef hoezeer het pijn doet.

17. Ik kan doen alsof het me helemaal niets kan schelen. Ik kan de indruk wekken dat het me helemaal niets doet. Maar van binnen heb ik pijn.

18. Wees niet zo bang om weer gekwetst te worden dat je uiteindelijk een kans om echt gelukkig te zijn voorbij laat gaan.

19. Als iemand je blijft kwetsen, moet je beslissen of je van hem of haar wilt houden en blijven, of dat je van jezelf kunt houden en ervoor kunt kiezen om weg te gaan.

20. Je zult nooit begrijpen hoe waardeloos je me hebt laten voelen.

21. Het is verbazingwekkend hoe een paar woorden je van binnen uit elkaar kunnen scheuren.

22. Mijn probleem is dat ik te veel om je geef. En daarom blijf ik gekwetst worden.

23. Ik ben niet boos. Ik ben gekwetst. Er is een verschil.

24. Waarom blijf ik vasthouden aan de dingen en mensen die me keer op keer kwetsen?

25. Laat het pijn doen, en laat het dan gaan.

26. Woorden kunnen je gevoelens kwetsen, maar zwijgen zal je hart breken.

27. Wanneer iemand je heeft verteld dat je hem of haar pijn hebt gedaan, mag je niet beslissen dat je dat niet hebt gedaan.

28. Onze tranen zijn slechts woorden die ons hart niet kan zeggen.

29. Soms word ik zo moe van gekwetst te worden door mensen dat ik me afvraag of ik niet gewoon voorbestemd was om alleen op deze wereld te zijn.

30. Ook al zag ik het aankomen, toch doet het pijn te weten dat je niet om mijn gevoelens gaf.

31. Als je gekwetst bent, wacht dan gewoon. Tijd is een medicijn voor de ziel.

32. Stop met huilen over iemand die geen traan voor je zal laten.

33. Genezing is een kunst die enige tijd zal vergen.

34. Wanneer je je gekwetst voelt, probeer dan de kracht in je pijn te vinden. Op die manier kun je beginnen jezelf weer in elkaar te zetten en je zou zomaar kunnen ontdekken dat je sterker bent dan je voordien was.

35. Pijn is een essentieel en onvermijdelijk onderdeel van het mens-zijn. Als je pijn hebt, dan is dat hoe je weet dat je nog leeft.

36. Zelfs wanneer je het gevoel hebt dat je pijn je doodt, onthoud dan dat jij degene bent die je pijn kan doden.

37. Woorden doen het meeste pijn omdat ze soms eeuwig kunnen duren.

38. Als je me verlaten hebt zonder de moeite te nemen er een reden voor te geven, kom dan niet bij me terug met excuses.

39. Wachten op jou is als wachten op regen in het midden van een droogte.

40. Iets loslaten dat veel voor je betekent kan pijn doen, maar soms kan vasthouden nog meer pijn doen.

41. Niet alle littekens zijn te zien en niet alle wonden genezen. Maar zolang je nog hier op aarde bent, heb je de kracht in je om vooruit te blijven gaan.

42. De waarheid zal je bevrijden, maar het zal eerst pijn doen.

43. Het is oké om uit iemands leven weg te lopen als je het gevoel hebt dat je er niet meer in thuishoort.

44. Een van de moeilijkste dingen om te doen is rouwen om het verlies van een persoon die nog in leven is.

45. Het doet het meeste pijn wanneer de persoon die je gisteren zo speciaal liet voelen, dezelfde persoon is die je vandaag zo ongewenst heeft doen voelen.

46. Onze tranen zijn slechts woorden die het hart niet kan zeggen.

47. Alleen omdat je ervoor kiest iemand te vergeven, betekent dat nog niet dat je hem weer moet vertrouwen. Het betekent alleen dat je verder kunt gaan met je leven.

48. Wees voorzichtig met hoe ver je me van je af duwt, want ik zou het daar wel eens fijn kunnen gaan vinden. Je kunt me maar zo vaak pijn doen voordat ik besluit niet meer terug te komen.

49. Wees nooit bang om iemand te verliezen die zich niet gelukkig voelt om jou in zijn leven te hebben.

50. Soms is zwijgen de beste manier om iemand te laten weten dat ze je pijn doen.

51. Je stak me in de rug en toen deed je alsof jij degene was die bloedde.

52. Je weet dat je eindelijk genezen bent als je je verhaal kunt vertellen en het je niet aan het huilen maakt.

53. Liefde zou je een goed gevoel moeten geven, het zou niet zo’n pijn moeten doen.

54. Als je mijn gedachten kon lezen, dan zou je in tranen zijn van het weten hoeveel je me gekwetst hebt.

55. Ik probeerde aan je zijde te blijven, maar in plaats daarvan duwde je me weg.

56. Als ik je kon laten zien hoe vreselijk je me liet voelen, zou je me nooit meer in de ogen kunnen kijken.

57. Ik dacht dat ik je kwijt was, maar je was er nooit echt. Misschien zou dat de pijn minder moeten maken, maar dat doet het niet.

58. Je kunt me niet vragen je te vertrouwen terwijl ik nog steeds water ophoest van de laatste keer dat je me liet verdrinken.

59. Alleen omdat je door iemand anders zwaar bent gekwetst, betekent dat nog niet dat je het recht hebt om mij ook te kwetsen. Ik verdien het niet om je boksbal te zijn en de uitlaatklep voor al je problemen.

60. Gekwetst zijn kan je vertrouwen en geloof in mensen wegnemen. Maar je kunt je niet door de pijn laten afsluiten voor de rest van de wereld. Want als je dat doet, dan mis je de dingen en de mensen die je kunnen helpen genezen.

61. Je kunt jezelf helemaal gek maken door te proberen erachter te komen waarom je precies gekwetst bent, of je kunt jezelf weer opbouwen en vooruit kijken. Laat het verleden in het verleden blijven.

62. Het gekste aan deze pijn die ik voel, is dat je waarschijnlijk niet eens het geringste idee hebt dat hij er is.

63. Ik vraag me vaak af hoeveel andere mensen er zijn zoals ik die je pijn moet hebben gedaan. Doe je het met opzet, krijg je een soort vreemde bevrediging door anderen te zien lijden, of is het gewoon iets egoïstisch dat je doet zonder te beseffen hoeveel schade je toebrengt aan de mensen om je heen?

64. Dat was de laatste keer dat ik je me ooit pijn heb laten doen. Ik laat het je niet nog eens doen, en als dat betekent dat ik je uit mijn leven moet bannen, dan doe ik dat deze keer.

65. Je hoeft iemand niet altijd fysiek aan te vallen om hem pijn te doen. Soms kunnen gemene woorden iemand evenveel pijn doen.

66. Als ik gekwetst ben, voel ik me als een gewonde vogel die niet meer kan vliegen. Maar ik ben vastbesloten om weer op te staan en het opnieuw te proberen. Ik wil niet dat één slechte ervaring me bang maakt om mijn leven te leven.

67. Je beloofde dat je me nooit pijn zou doen en toch lukte het je om me dat op de ergst mogelijke manier aan te doen.

68. Toen je zei dat je me nooit pijn zou doen, was ik dwaas en naïef genoeg om je met heel mijn hart te geloven. Nu weet ik dat je me alleen voedde met loze beloften die je nooit wilde nakomen.

69. Ik vertrouwde je volledig, en ik werd ervoor terugbetaald door gekwetst te worden.

70. Ik denk niet dat ik er weer tegen kan om zo gekwetst te worden. Mijn hart is te kwetsbaar om nog een klap te verwerken.

71. Er zijn momenten in het leven dat je zult moeten accepteren dat er mensen zijn die alleen in je hart kunnen zijn en niet in je leven.

72. Een waar teken van volwassenheid is wanneer iemand je kwetst en in plaats van meteen te proberen terug te kwetsen, neem je de tijd om te proberen hun situatie te begrijpen.

73. De waarheid doet in het begin misschien even pijn, maar een leugen kan eeuwig pijn blijven doen.

74. Mijn hart is het beu gekwetst te worden.

75. Dacht je dat het leuk zou zijn om me pijn te doen en je er niets van aan te trekken? Of weet je echt niet wat je me aandoet?

76. Net als ik denk dat ik niet meer pijn kan hebben dan ik al heb, gebeurt er iets nieuws waardoor de snee dieper wordt dan hij al was. Ik wil gewoon weten wanneer ik echt kan beginnen te genezen. Wanneer kan ik verder met dit alles?

77. Er is een simpel ding dat je moet doen als je in mijn leven wilt blijven. Stop met me pijn te doen. Dat is alles wat je moet doen.

78. Ik heb nooit echt geweten wat het was om pijn te hebben, totdat ik jou ontmoette. Je lijkt het kwetsen van mensen tot kunst verheven te hebben.

79. Wat ik wil weten is, waarom ik? Waarom koos je ervoor mij pijn te doen? Waarom vond je mij zo zwak?

80. Je deed me pijn omdat je dacht dat ik erover zou zwijgen. Maar je had het mis. Je hebt me pijn gedaan, dat is waar. Maar ik zal niet zwijgen.

81. Je kunt me niet beschamen of schuldig laten voelen dat ik zwijg over alle pijn die je me hebt aangedaan. Mijn pijn is het gevolg van jouw daden. Het minste wat je kunt doen is toegeven wat je hebt gedaan.

82. Je vroeg me niet te praten over hoe je me gekwetst hebt, omdat je wist dat wat je deed verkeerd was.

83. Als je echt om me gaf, waarom deed je me dan steeds weer pijn?

84. Ik heb nooit kunnen begrijpen waarom je me pijn wilde doen. Waarom mij? Ik denk dat ik het nooit echt zal weten.

85. De littekens die je bij me achterliet zijn vervaagd, maar ik zal nooit vergeten wat je me aandeed en hoeveel pijn dat vroeger deed.

86. Als je genoeg pijn hebt, kan het soms moeilijk zijn om door te gaan. Maar het is niet het einde van je verhaal. Je verhaal eindigt niet hier, met jou huilend en de stukken van je gebroken hart oprapend. Dit is slechts een hoofdstuk van je verhaal. Het is aan jou om door te zetten, zodat je erachter kunt komen hoe jouw verhaal werkelijk eindigt.

87. Wees op je hoede voor een wolf in schaapskleren. Gekwetst worden door iemand van wie je dacht dat het je vriend was, is veel erger dan gekwetst worden door een vijand waarvan je al wist dat je hem had.

88. Je kunt jezelf niet tegenhouden pijn te doen. Vooral als de wond nog vers is, zal de pijn uit je sijpelen en zul je worstelen om al die pijn in je te houden.

89. Als je iets doet met de ervaring gekwetst te zijn, moet het zijn om van je ervaringen te leren.

90. Het enige wat ik kan doen is hopen dat de pijn op een dag weg zal zijn, ook al zal de herinnering er nog steeds zijn.

91. Je hebt me dieper verwond dan ik me ooit had kunnen voorstellen.

92. Woorden zijn geen stokken of stenen, maar toch doen ze pijn, soms zelfs meer.

93. Alles wat ik wil is een teken, een bewijs dat je genoeg om mijn gevoelens geeft om ze niet meer te kwetsen.

94. Ik wil dat je me bewijst dat je me niet meer zo’n pijn zult doen. Ik kan je niet zo makkelijk weer in mijn leven toelaten en je mijn vertrouwen teruggeven. Je moet het terugverdienen.

95. Soms zullen mensen je uiteindelijk pijn doen als een poging om zichzelf te genezen.

96. Kies je woorden verstandig, want als je iemand eenmaal kwetst met je woorden, kun je ze nooit meer onzeggen.

97. Ook al heb je me zo’n lange tijd geleden gekwetst, ik herinner me het allemaal nog alsof het vandaag gebeurd is.

98. Het doet pijn als je denkt dat je iemand echt kent, alleen om te beseffen dat ze niet zijn wie je dacht dat ze waren.

99. Ik weet niet wat ik heb gedaan om de pijn te verdienen die je me hebt aangedaan.

100. Ik weet dat het nu pijn doet, maar ik weet dat dit me veel sterker zal maken.

101. Je hebt me echt pijn gedaan, maar ik beschouw mezelf niet als slachtoffer. Ik ben een overlever.

102. Ik kan maar zo veel pijn hebben voordat ik er gevoelloos van word en er niets meer om geef.

103. Niets is erger dan teleurgesteld te worden door de persoon van wie je nooit had gedacht dat hij je pijn zou doen.

104. Als ik te veel geef, raak ik uiteindelijk gekwetst in het proces.

105. Vergeef hen niet omdat zij vergeving verdienen, maar omdat jij het verdient om in vrede te zijn.

106. Verschillende soorten mensen reageren verschillend op gekwetst te zijn. Zwakke mensen zoeken wraak en sterke mensen vergeven.

107. Ik hoop dat je ’s nachts moeilijk kunt slapen omdat je mijn hart hebt gebroken.

108. Ik heb je gewillig mijn hart gegeven omdat ik nooit gedacht had dat je het pijn zou doen.

109. Alles wat ik ooit deed was van je houden toen we samen waren. En alles wat jij deed, was me pijn doen.

110. Het doet echt pijn om te zien dat iemand van wie je houdt, verliefd is op iemand anders.

111. Je nam mijn hart en brak het. Nu ben je weg en ik ben alleen gelaten om alle stukken van de vloer op te rapen.

112. Toen je me verliet, nam je niet alleen je spullen mee. Je nam ook mijn hart met je mee.

113. Ik hield zoveel van je en je brak mijn hart. Nu wil ik het terug.

114. Jouw naam deed mijn dag oplichten. Maar hij doet me niet meer glimlachen. Nu, het horen van je naam maakt me alleen maar willen huilen.

115. Ik ben het zo beu voor je te vechten terwijl je weigert hetzelfde voor mij te doen.

116. Ik stond aan je zijde, zoveel als ik kon. Ik ben niet weggelopen, je hebt me weggeduwd.

117. Mijn hart is gewoon zo moe. Het doet gewoon te veel pijn om van je te houden.

118. Het is het ergste wanneer de enige persoon die je beter kan laten voelen, dezelfde persoon is die je aan het huilen maakt.

119. Liefde doet pijn en het leven is gewoon niet hetzelfde zonder liefde.

120. Na de manier waarop je me gekwetst hebt, wil ik me aan niemand meer hechten.

121. Ik heb nooit geweten dat ik zoveel pijn kon voelen terwijl ik verliefd was op de persoon die het veroorzaakte.

122. Je hebt me door zoveel hel laten gaan en ik was blind genoeg om het liefde te noemen.

123. Ik wou dat ik terug kon gaan in de tijd, zodat ik je kon achterlaten waar ik je gevonden had.

124. Als je gelukkig was voordat je iemand ontmoette, dan kun je gelukkig zijn als ze weg zijn. Laat de pijn die ze hebben veroorzaakt je geen reden geven om niet weer gelukkig te zijn.

125. Wanneer een relatie eindigt, betekent dat niet altijd dat de twee mensen in de relatie gewoon ophielden van elkaar te houden. Soms betekent het gewoon dat ze besloten hebben elkaar niet langer te kwetsen. Sommige mensen zijn beter apart dan samen.

126. Uit elkaar gaan doet pijn, maar iemand verliezen die je niet respecteert of waardeert, is geen verlies. Het is een aanwinst.

127. Je hebt een sterk hart nodig om lief te hebben en een nog sterker hart om te blijven liefhebben, zelfs nadat je gekwetst bent.

128. Het doet er niet toe wat je gekwetst heeft. Wat er toe doet is wie je weer aan het lachen maakte.

129. Wanneer je verliefd bent en je wordt gekwetst, is dat als een snee. Ook al genees je uiteindelijk, er zal altijd een litteken overblijven.

130. Je bracht me zoveel glimlachen dat ik nooit had gedacht dat je me uiteindelijk zoveel tranen zou brengen.

131. Laat God omgaan met alle pijn die je voelt.

132. Geloof in mensen en ze zullen je pijn doen. Maar als je in God gelooft, dan zal Hij je genezen.

133. Ook al heb je me pijn gedaan, toch bid ik elke avond voor je.

134. Wanneer je pijn hebt en het gevoel hebt dat je nergens terecht kunt, bedenk dan dat God je pijn voelt omdat je een van zijn kinderen bent.

135. Vergeef de mensen die je pijn hebben gedaan en God zal je ervoor vergelden.

136. Ik hef mijn gevoelens van pijn en gekwetstheid op naar de Heer, zodat Hij mij kan troosten.

137. Laat God je pijn verwerken.

138. Verhef uzelf tot God, zodat Hij u kan leiden op uw pad van genezing.

139. De pijn en de gekwetstheid die u op dit moment voelt, betekent niet dat God er niet is. Onthoud dat God ons niet geeft wat we niet aankunnen.

Conclusie

Dit zijn slechts enkele van de gekwetste citaten die je kunnen helpen je ervaring van gekwetst zijn te beschrijven. Van religieuze citaten over het omgaan met je pijn tot citaten die zich richten op de pijn van liefdesverdriet, deze citaten kunnen je helpen tijdens je reis van genezing.

Terwijl je begint te genezen van je wonden, herinner jezelf eraan hoeveel sterker je nu bent van alle pijn die je in je leven hebt moeten doorstaan.

Terwijl je in de toekomst misschien toch weer gekwetst wordt, maak je geen zorgen. Je pijn zal tijdelijk zijn en je zult elke keer weer glimlachen. Hoewel de weg die voor je ligt misschien niet gemakkelijk zal zijn, onthoud gewoon dat er altijd hoop is en dat er een weg voor je is.