Reglas para minimizar

1. Minimizar consiste en decidir qué merece la pena conservar. No sólo de lo que hay que deshacerse.
2. Minimizar completamente, de una vez. Como quitar una tirita, sólo es temporalmente difícil. Pero es la forma más eficaz de minimizar.
3. Utilice un proceso de evaluación consistente.
   Pregúntese: «¿Este objeto me produce alegría?».
   El objetivo es conservar las cosas que le aportan energía y felicidad, y descartar todo lo demás.
4. Minimice una categoría cada vez. Es fácil distraerse mientras se minimiza. Esta estructura te mantendrá en el camino.
   1. Ropa
   2. Libros
   3. Papeles
   4. Cosas diversas (aparatos electrónicos, juguetes, cosas de cocina, maquillaje…)
   5. Mementos/Cosas sentimentales
5. Confía en tu instinto. No hay una cantidad universal «correcta» de cosas para poseer. Sé brutalmente honesto contigo mismo cuando te preguntes si te produce alegría, y deja que eso sea suficiente.

Reglas de organización y almacenamiento

• No disperses los espacios de almacenamiento. Mantenga los artículos del mismo tipo en el mismo lugar.
• Utilice lo que tiene para guardar cosas (por ejemplo, cajas, tapas de cajas de zapatos, bolsas…). No gastes dinero en productos de «organización del hogar».
• Mantén la sencillez.
• Evita los montones guardando los objetos en vertical. Esto se aplica a todo, desde los libros hasta la ropa. El almacenamiento vertical facilita ver todo a la vez, acceder rápidamente a lo que necesita y ejercer menos presión sobre sus artículos.
• Designe un lugar para cada cosa. Una vez que un artículo «tiene su lugar» es más fácil de ordenar más tarde. Creas un sistema que funciona y te ciñes a él, en lugar de reinventar la rueda cada vez que guardas algo.

Las fases de la minimización

La minimización de tus posesiones ocurre en 5 grandes fases:

1. Preparación. Si no vas a minimizar inmediatamente, tómate tu tiempo para prepararte.
2. Ordenar. Decidir qué se va y qué se queda.
3. Almacenamiento. Poner cada cosa en su sitio, y organizarlo bien.
4. Eliminación. Sacar las cosas de casa.
5. Mantenimiento. Mantener la claridad, el enfoque y el orden hacia adelante.

Fase 1: Preparación

Prepararse para su proceso de minimización.

Lista de comprobación de la preparación

• Programe un día para hacer su minimización. Anótelo en su calendario. Necesitará al menos medio día para hacerlo. Probablemente más. Bloquea un día entero para estar seguro. Te prometo que vale la pena.
• Empieza a recoger objetos con antelación.
  • Consigue una bolsa grande. Esta es tu bolsa «para deshacerte de».
  • Coloca los artículos en la bolsa cuando notes algo que no te produzca alegría. (Tal vez no lo haya usado en meses)
  • Agregue más artículos a la bolsa en los días previos a su minimización. (Todo esto es un esfuerzo para «practicar» el estado mental de identificar las cosas que no despiertan alegría en su vida y eliminarlas)

Lista de comprobación del día

Tenga estas cosas antes de empezar.

• Tiempo dedicado: Dedícate al menos medio día.
• Cajas y bolsas:Te vas a deshacer de muchas cosas. Asegúrate de tener algo en lo que meterlo.
• Reciclaje y basura: Vas a tirar algunas cosas.
• Ropa limpia: Haz la colada con antelación, para que esté todo limpio y listo para ser clasificado.
• Una sonrisa: Esto es un trabajo real. Puede ser emocionalmente difícil y aburrido a veces. Lleva una buena actitud al proceso y te beneficiarás de ello.🙂

Fase 2: Ropa

Minimiza y organiza toda la ropa que posees.

Minimiza tu ropa

1. Coloca cada prenda que poseas en el suelo. Sí, cada prenda debe estar en el suelo de tu casa antes de seguir adelante.
2. Comprueba dos veces si lo tienes todo. Compruebe los espacios de almacenamiento, las maletas, los armarios, el coche, etc.
3. Revise cada artículo uno por uno. «¿Despierta alegría?»
   Si la respuesta es afirmativa: consérvelo.
   Si la respuesta es negativa: póngalo en su caja de descartes

Qué hacer cuando es difícil desprenderse de algo

1. Revise la compra/adquisición inicial. ¿Por qué lo compraste? ¿Cuál era su propósito?
2. Agradezca el artículo por el papel que desempeñó en su vida.
3. ¡Déjelo ir y continúe avanzando!

Guardando y organizando su ropa

• Cuelgue los artículos que sienta que deben ser colgados.
  Nota: Colgar los artículos ocupa más espacio que doblarlos. No intente colgarlo todo.
• Organice la ropa colgada de forma que suba hacia la derecha. Los artículos más pesados, largos y oscuros van a la izquierda. Los contrarios van a la derecha. Esto crea una línea inclinada hacia arriba, que señala positividad y es agradable a la vista.
• Dobla todo lo demás y guárdalo verticalmente. Esto reduce las arrugas y facilita el acceso.

(Ver más animaciones como esta en la entrada del blog de Goop.)

Fase 3: Libros

Minimizar y organizar todas esas páginas que lees.

Minimizar tus libros

1. Pon todos tus libros en el suelo. (Si tienes demasiados para hacer a la vez, ve por categorías.)
   1. Novelas / ficción / cuentos
   2. No ficción práctica
   3. Visual
   4. Revistas
2. Coge cada libro uno a uno, ¡pero no lo leas! ¿Te produce una emoción al tocarlo?
   Si la respuesta es sí: quédatelo.
   Si la respuesta es no: ponlo en tu caja de descartes

Cuando te cueste decidirte…

• Libros que no hayas leído: Acepta que «Puede que lo lea alguna vez» significa «Esto no es una prioridad para mí para leer y nunca lo voy a leer». Deshazte de él.
• Libros que ya has leído: Si lo has leído, guárdalo sólo si pertenece a tu Salón de la Fama de los Libros. La mayoría de la gente no relee los libros muy a menudo.

Almacenamiento y organización de sus libros

• Reduzca el ruido visual de sus libros poniendo algunos al revés en la estantería. Mantenga los libros que quiere que le recuerden mirando hacia delante.
• Almacene en vertical, nunca en pilas. Es más fácil acceder a las cosas y ejerce menos presión sobre tus objetos. Esto también se aplica a la ropa, los papeles y cualquier otra cosa.
• (Opcional) Considere la posibilidad de poner su estantería en el armario. Si has liberado suficiente espacio minimizando la ropa, puedes crear más espacio en tu habitación.

Fase 4: Papeles

Minimizar y organizar los papeles y formularios que tienes guardados.

Los papeles son los más fáciles de guardar y decir «puede que lo necesite algún día», pero la mayoría son inútiles. Nota: Guarde los papeles sentimentales para esa categoría para evitar desviarse.

Minimizar sus papeles

• Reúna todos sus papeles en un solo lugar.
• Revise cada carpeta/archivo/archivo uno por uno.
  Deshazte de todo lo que no esté en estas categorías:
  • Actualmente en uso
  • Necesitado por un periodo de tiempo limitado
  • Para guardar indefinidamente

Cuando tengas dudas…

• Descártalo. 🙂
• Toma notas en tu portátil para apuntes relacionados con el trabajo/aprendizaje. Luego puedes deshacerte de las copias en papel.
• Para los recursos/guías, pregunta: ¿Podría volver a encontrar esto fácilmente en Google si lo necesito? Si es así, deshágase del papel.

Guardar y organizar los papeles

• Mantenga todos los papeles en un solo lugar.
• Utilice archivos verticales y carpetas de acordeón. (¡No apiles los papeles!)

Fase 5: Miscelánea

Minimiza y organiza todos tus aparatos electrónicos, maquillaje, chucherías y cachivaches.

Dado que hay tantas cosas que entran en esta categoría, siga este orden para mantenerse en el camino.

1. CDs/DVDs
2. Productos para el cuidado de la piel y maquillaje
3. Accesorios
4. Electrónicos/aparatos (cámaras, cables, etc.)
5. Equipamiento del hogar (material de oficina, kits de costura, etc.)
6. Suministros del hogar (medicamentos, detergentes, pañuelos, etc.)
7. Artículos de cocina
8. Equipos para deportes/pasatiempos
9. Cualquier otra cosa

Minimizar la miscelánea

1. Ponga todo en un solo lugar.
2. Revise uno por uno: ¿Suscita alegría?
3. Tenga paciencia. Hay muchas categorías aquí. Dependiendo de lo que tengas, esto puede llevar un tiempo. ¡Puedes hacerlo! Mantén la concentración 🙂

Almacenamiento y organización de la miscelánea

• Da a cada artículo un hogar permanente.
• Almacena los artículos similares juntos.
• ¡Mantén la sencillez! No lo pienses demasiado.

Fase 6: Mementos

Minimizar y organizar los artículos personalmente significativos, papeles, diarios, etc.

Minimizar los Mementos

• Reúne estos artículos. Colóquelos todos.
• Revise uno por uno: ¿Suscita alegría?
• Sea sincero consigo mismo. Esta es una categoría difícil. Puede parecer que estás perdiendo una parte de ti mismo. Pero minimizar consiste en eliminar el ruido para poder vivir el presente. Si un recuerdo te impide vivir plenamente en el aquí y ahora, deshazte de él. Ha cumplido su función de hacerte ser quien eres hoy. Pero ese tiempo ha pasado.

Almacenamiento y organización de recuerdos

• Da a cada objeto un hogar permanente.
• Almacena los objetos similares juntos.

Fase 7: Eliminación

Un paso importante y a menudo olvidado en el proceso de minimización.

Directrices sobre el calendario

Deshágase de todo lo que pueda el día de la minimización.

Una vez que haya decidido deshacerse de algo, es peligroso mantenerlo a su alrededor.

Establezca un plazo estricto para deshacerse de todo lo que haya decidido conservar. No hay razón para que ocupe espacio en su casa durante más de 10 días.

Eliminar la ropa

Clasifique su ropa «de regalo» en tres categorías

• Consignación: En buen estado, de temporada y de tendencia. Véndelas.
• Donación: Ropa perfectamente ponible. Fuera de temporada, fuera de tendencia. Dónelas a la tienda de segunda mano más cercana o al Ejército de Salvación.
• Tirar: No están en buen estado. Tírelos a la basura, o utilícelos como trapos para limpiar/desempolvar.

Eliminar libros

• Véndalos a su librería local. Llama con antelación para programar una hora. Piensa como la librería: ¿Están sus libros en buen estado? Querrán otros comprarlos?
• Vende en línea. eBay y Amazon funcionan bien.
• Dónalos. Busca «donar libros cerca de mí» para encontrar un lugar

Eliminar papeles

• Tritura todo lo que tenga información potencialmente sensible
  Si no tienes una trituradora, ponla en el fregadero con agua y jabón. Déjalo en remojo un rato, y rómpelo después, o vete al grano con una tijera.
• Recicla el resto.

Eliminar miscelánea

Hay muchas opciones para esto. Aquí hay algunas formas en las que me he deshecho de cosas en el pasado.

Electrónica

• Glyde es un gran mercado para la electrónica usada. Eliges el precio al que quieres venderlo, te buscan un comprador e incluso te envían una caja para enviarlo. Es un sistema muy práctico.
• eBay para vender en formato de subasta.
• Craigslist o Facebook Marketplace para vender localmente.

Objetos grandes (bicicletas, equipos de exterior, electrodomésticos de cocina…)

• Ponlo en la acera o en el callejón con un cartel de «libre»
• Grupos de compra/venta en Facebook. Los hay en la mayoría de las ciudades. Busca uno cerca de ti.

Fase 8: Avanzar

Comprar cosas nuevas

• Considera todas las compras cuidadosamente. Utiliza la misma lente que usaste para decidir lo que te quedaste en este proceso: ¿Suscita alegría?
• Crea reglas para ti. Por ejemplo, después de minimizar la primera vez, sabía que todavía tenía demasiadas cosas. Así que cada vez que adquiría una prenda de ropa, me obligaba a deshacerme de 2 artículos para hacerle sitio.

Mantener el orden

Una de las mejores partes de minimizar tus posesiones es que todo tiene un lugar específico en la casa, y la lógica de por qué va allí.

Esto hace que sea 100 veces más fácil mantener el orden de forma regular.

La ropa tiene una estructura de organización. Cuando te quitas algo, no va simplemente a donde decidas ponerlo. Va en su sitio.

Lo mismo puede decirse de todo lo que tienes. Es una sensación muy satisfactoria, y elimina pequeñas decisiones de la vida diaria como «¿Dónde pongo esto?» o «¿Dónde dejé eso…?»

Enfócate en lo que te importa

Ahora que has completado tu minimización, ¡estarás enganchado!

Y tus posesiones son sólo el principio…

¿Dónde más puedes aplicar el mismo nivel de rigor enfocado en tu vida?

¿Dónde puedes eliminar lo que ya no te sirve, para dejar espacio a lo que sí?

¡Deseando que te centres, que tengas claridad y que disfrutes de tu casa recién ordenada! 🙂