Esta época del año siempre me hace querer salir a la calle y cambiar mis entrenamientos. Quiero decir, ¡el tiempo es tan increíble ahora mismo! Me gusta mucho correr al aire libre, salir a caminar y hacer estos entrenamientos en las gradas. Es una de las mejores épocas del año para salir a la calle y ponerse en forma!
También tiendo a ejercitarme más cuando hago ejercicio al aire libre que en el gimnasio. ¿Alguien más se siente así? No estoy seguro de por qué es así. Tal vez es el simple hecho de que estoy cambiando el entrenamiento, o tal vez es el hecho de que por lo general tengo un amigo (o el hubs) conmigo que me motiva a empujar más duro. En cualquier caso, ¡un buen tentempié antes y después del entrenamiento es imprescindible!
- Estos bocaditos energéticos de avena con miel sin hornear son una forma estupenda de abastecerse de combustible o de recuperarse de un entrenamiento!
- Aquí se explica cómo hacer estos bocadillos energéticos de avena con miel sin hornear:
- Bocadillos energéticos de avena con miel sin hornear
- Ingredientes
- Instrucciones
- Nutrición
Estos bocaditos energéticos de avena con miel sin hornear son una forma estupenda de abastecerse de combustible o de recuperarse de un entrenamiento!
La miel es un alimento básico en nuestra casa, así que OBVS tenía que incorporarse a estos bocaditos energéticos de avena con miel sin hornear 😉 Después de todo, ¿qué sería de la vida sin miel para celebrar esos momentos dorados? Como un entrenamiento épico con un amigo en el tiempo más perfecto. El otro día recibí este paquete de fiesta con temática de entrenamiento (que contiene miel pura) y fue un gran recordatorio para disfrutar y celebrar esos momentos dorados de la vida. ADEMÁS, ¿sabías que este mes es el Mes Nacional de la Miel? Una razón más para incorporar la miel a todo 😉 ¡Y para hacer estos bocados energéticos de avena con miel sin hornear!
Así que coge un amigo, coge agua, haz una lista de reproducción y ¡celebremos la vida con miel y estos Energy Bites de Avena con Miel sin Hornear!
Aquí se explica cómo hacer estos bocadillos energéticos de avena con miel sin hornear:
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Bocadillos energéticos de avena con miel sin hornear
Ingredientes
- ▢ 1 1/2 tazas de copos de avena
- ▢ 1/4 de taza de miel
- ▢ 1/3 de taza de mantequilla de anacardo
- ▢ 1 cucharada linaza molida
- ▢ 2 cucharadas de coco rallado
Instrucciones
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Mezcla todos los ingredientes excepto el coco rallado.
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Colocar la «masa» en el congelador durante unos 15 minutos.
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Retirar del congelador y formar pequeños bocados con las palmas de las manos.
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Enrollar cada bocado energético en el coco rallado.
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¡Servir y disfrutar o refrigerar hasta 2 semanas!