Cuando eres joven, las mejillas sonrosadas son bastante adorables. Sin embargo, cuando se es adulto, el enrojecimiento facial puede ser cualquier cosa menos encantador. Tratar con la piel roja puede ser frustrante, embarazoso y francamente desconcertante.

Por eso TODAY Style recurrió a los mejores dermatólogos para determinar qué causa el enrojecimiento facial, cómo evitarlo y cómo deshacerse de él.

¿Por qué tengo la cara roja?

No hay un remedio «único» para el enrojecimiento facial. Su cara puede parecer roja e irritada por muchas razones – el acné es sólo la más obvia.

«Lo que la mayoría de la gente se refiere como enrojecimiento facial puede ser causado por una variedad de diferentes trastornos de la piel», dijo el Dr. Janelle Vega, un dermatólogo certificado.

Si bien es imposible precisar la causa de su enrojecimiento facial cada vez que se enrojece un poco, estas son algunas de las causas más comunes de la piel roja:

Rosácea

• ¿Qué es? «La rosácea es una afección que produce enrojecimiento y, a menudo, granos en la cara», dice la doctora Angela J. Lamb, dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York.

• ¿Qué la causa? La rosácea es una afección de la piel que a menudo se confunde con el acné, y ciertos desencadenantes -cualquier cosa, desde las temperaturas extremas hasta la comida picante- pueden causarla.

Dermatitis atópica o eczema

• ¿Qué es? «La dermatitis atópica se manifiesta típicamente como una piel roja, con picor, seca e inflamada, lo que conlleva un compromiso de la barrera cutánea y de la inmunidad de la piel. Las personas con un eczema incontrolado tienden a contraer una infección secundaria», afirma el Dr. Howard Sobel, dermatólogo de Nueva York y fundador de Sobel Skin.

• ¿Qué la causa? La causa real aún se desconoce, pero estudios recientes muestran que la salud intestinal y el estrés pueden contribuir a los brotes, según Sobel.

Dermatitis de contacto

• ¿Qué es? «Es cuando la piel tiene una reacción alérgica a algo que se ha aplicado de forma tópica», dijo Sobel.

• ¿Qué la causa? La piel de cada persona reacciona de forma diferente a los ingredientes, pero algunos culpables comunes son las fragancias y los conservantes.

Exfoliación excesiva

• ¿Qué es? Cuando se exfolia con demasiada frecuencia, la piel puede adquirir un aspecto rojo y en carne viva.

• ¿Qué lo provoca? «Esto se está convirtiendo en algo muy común ya que los peelings caseros están ganando en popularidad. Aunque las exfoliaciones caseras son seguras y eficaces, si se exfolia en exceso, se compromete y debilita la barrera cutánea, lo que inflama la piel», dijo Sobel.

Dermatitis seborreica

• ¿Qué es? «La mayoría de la gente asocia la dermatitis seborreica con el cuero cabelludo, ya que es la causa de la caspa. Sin embargo, también puede afectar a la cara», dice Sobel.

• ¿Qué la causa? La dermatitis seborreica está causada por un crecimiento excesivo de levaduras en la piel que provoca enrojecimiento, inflamación e incluso descamación en algunas personas, según Sobel.

¿Puedes evitar el enrojecimiento facial?

Ninguno de nosotros tiene una piel perfecta, pero hay algunas formas de intentar evitar el enrojecimiento facial. El secreto es conocer los factores desencadenantes del enrojecimiento de la piel.

«Los factores desencadenantes más comunes que no están relacionados con los productos son las condiciones meteorológicas extremas (tanto el calor como el frío), la cafeína, los alimentos picantes, el chocolate y el estrés. Sin embargo, no todos los mencionados serán desencadenantes para todo el mundo, así que juega y conoce tus propios desencadenantes, y luego evítalos», dijo Vega.

¿No estás seguro de cómo evitar el enrojecimiento facial? Aquí tienes una rápida hoja de trucos:

• ¡Usa protección solar! «Lo primero y más importante es que te asegures de usar siempre protección solar y de buscar la sombra. El sol puede ser un potente desencadenante para la piel de la mayoría de las personas, por lo que la protección es clave», dijo Vega.

• Mantén una rutina de cuidado de la piel sencilla: «Si eres propenso a las rojeces, no abuses de tu rutina de cuidado de la piel. Utiliza limpiadores, sueros y cremas hidratantes y calmantes», dice Sobel.

• Exfolia con moderación: «Exfoliarse en casa es estupendo para el antienvejecimiento, pero no te excedas utilizando tónicos con AHA y almohadillas exfoliantes dos veces al día. Evita los exfoliantes físicos, como los exfoliantes faciales ásperos hechos con nueces o azúcar», dice Sobel.

• Conoce tus desencadenantes: Además de los mencionados desencadenantes del enrojecimiento facial, quienes son propensos a la rosácea y al eczema también pueden experimentar un agravamiento de la piel después de tomar una ducha caliente, beber alcohol, hacer ejercicio y utilizar productos con fragancia (sintética o natural).

Cómo eliminar el enrojecimiento del rostro

¡El enrojecimiento ocurre! Y cuando lo hacen, hay algunas maneras de dar a tu piel un alivio muy necesario.

• Usa ingredientes calmantes: «Los productos que contienen niacinamida, azufre, alantoína, cafeína, raíz de regaliz, manzanilla, aloe y pepino pueden ayudar a reducir el enrojecimiento», dijo el Dr. David Bank, un dermatólogo certificado en Mount Kisco, Nueva York.

• Reduzca su rutina de productos: Si crees que tu piel roja se debe a una alergia a los productos o a un exceso de exfoliación, es hora de simplificar tu rutina de productos. «Suelo recomendar eliminar todos los productos no esenciales en estos casos, incluido el maquillaje para reducir la exposición a los alérgenos. Una vez que la piel se haya calmado, reintroducir los productos uno a uno durante un periodo de días para permitir que el culpable se identifique. Una visita a un dermatólogo o a un alergólogo que haga pruebas de parche es útil en las causas relacionadas con las alergias», dice Vega.

• Busca ayuda profesional: Un dermatólogo puede ayudar a diagnosticar la causa exacta de su piel roja y desarrollar un plan para ayudar a tratarla. Las opciones más comunes para la rosácea y el eczema incluyen cremas antiinflamatorias recetadas, antibióticos orales, tratamientos faciales o láser. Los limpiadores con ácido salicílico pueden ayudar a eliminar las células muertas de la piel y reducir el enrojecimiento en quienes padecen dermatitis seborreica.

¿Debería preocuparte alguna vez el enrojecimiento facial?

Un poco de piel roja aquí y allá es frustrante, pero ¿debería ser motivo de preocupación? A fin de cuentas, es usted quien debe decidir si el enrojecimiento de su rostro no es propio de su piel.

«El enrojecimiento puede ser un signo de un problema subyacente como el lupus, el herpes zóster o una alergia sistémica como una reacción a un medicamento. Si ha probado remedios de venta libre sin éxito, acuda a un dermatólogo para que lo evalúe. Incluso si no se trata de una de estas afecciones más graves, podría requerir una prescripción», dijo Banks.

Productos para reducir el enrojecimiento de la cara

Limpiador líquido calmante sensible delay

¿Propenso al enrojecimiento? Busca productos suaves para el cuidado de la piel adaptados a la piel sensible, como este limpiador calmante.

Limpiador facial hidratante de CeraVe

Sobel sugiere buscar limpiadores suaves que sean hidratantes, sin fragancia y hechos con el menor número de ingredientes posible, como este de CeraVe.

Protector solar facial UV Clear de EltaMD

Vega recomienda este SPF con niacinamida, un ingrediente calmante que puede ayudar a calmar las rojeces.

Mascarilla reparadora calmante de Avène Antirougeurs

Según Sobel, las mascarillas hidratantes pueden ofrecer a las pieles rojas un efecto calmante, refrescante y tranquilizador.

Cetaphil Redness Relieving Night Moisturizer

Banks confía en esta crema de noche que contiene niacinamida, alantoína, raíz de regaliz y cafeína para reducir las rojeces.

La Roche Intense Face Serum

Este sérum contiene ambophenol, un ingrediente que Sobel sugiere utilizar para calmar la piel.

Mascarilla Soothe Rescue de Rodan + Fields

Puedes agradecer a la arcilla de calamina de esta mascarilla sus propiedades calmantes para la piel.

Mascarilla de miel de Manuka de Savor Beauty Detox

Sobel adora esta mascarilla por sus propiedades antiinflamatorias.