Los enamoramientos son la mejor y la peor parte de las citas. Pueden hacerte sentir vivo y lleno de emoción, pero luego siempre está ese pensamiento persistente en el fondo de tu cabeza sobre lo que pasará si no le gustas a alguien. No hace falta decir que, básicamente, estamos hechos un lío cada vez que alguien interesante nos llama la atención.
Probablemente por eso estamos tan familiarizados con encontrarnos sin saber qué hacer después de reconocer internamente que alguien nos gusta. Pero no debes dejar que este sentimiento abrumador te impida hacer, bueno, cualquier cosa. Después de todo, tu enamoramiento no va a desaparecer pronto.
¿Cuánto dura un enamoramiento?
La duración de un enamoramiento depende de muchas cosas, como si tu enamorado te corresponde o no, la frecuencia con la que lo ves y si ya está saliendo con otra persona. Sin embargo, el factor más importante es, de hecho, tú mismo. ¿Cuánto estás dispuesto a alimentar tu enamoramiento y durante cuánto tiempo?
«Un enamoramiento puede durar indefinidamente, sobre todo si nunca se actualiza ni se transforma en una conexión o relación», dice la doctora Jane Greer, experta en relaciones de pareja con sede en Nueva York y autora de «What About Me? Stop Selfishness From Ruining Your Relationship».
A menos que realmente hagas algo con respecto a tu enamoramiento, es más que probable que te quedes atascado en la rutina. Sin embargo, puedes evitar esta vida de limbo entendiendo qué hacer durante cada etapa de tu enamoramiento.
Etapa 1: Conciencia
No puedes tener un enamoramiento si no eres consciente de la existencia de la persona. Tanto si los reconoces por las redes sociales como si los ves con frecuencia en el supermercado de tu barrio, siempre es lo mismo: te fijas en ellos y te hacen sentir algo.
«Una parte importante de la conciencia es la observación, sobre todo si empiezas a prestar realmente atención a cómo se presentan e interactúan con los demás», dice la experta en relaciones y autora Susan Winter.
Si te sorprendes a ti mismo notando sus manierismos, como la forma en que se ríen o si hablan con las manos, es una señal de que te has lanzado a la piscina del enamoramiento. Lo mejor que puedes hacer en este momento es disfrutar de la vista, especialmente si la persona que te gusta tiene una relación monógama o es alguien a quien no ves a menudo. Pero si estás soltero, ellos están solteros, y sigues teniendo un subidón cada vez que los ves, prepárate para la segunda etapa.
Etapa 2: Preparación y compromiso
Si te encuentras intentando aprender acrobacias de trapecio o viendo anime de nicho porque a tu enamorado le gustan ese tipo de cosas y quieres que se fije en ti y quizá te hable, enhorabuena, has entrado oficialmente en la segunda etapa del enamoramiento. Durante esta etapa, las emociones y la autoestima están en su punto más alto.
«En este punto tu enamoramiento ofrece esperanza, promesa y oportunidad», dice Greer. «Empiezas a imaginarte a ti mismo con esa persona, y te hace querer ser la mejor versión de ti mismo».
Este es el momento crucial en el que empiezan a presentarse oportunidades para interactuar. Winter sugiere que las pequeñas acciones, como sonreír en su dirección o saludar rápidamente, son una buena forma de prepararse para una posible conversación a solas con la persona que te gusta.
Si quieres convertir tu enamoramiento en algo más, interactúa con ella todo lo que puedas. Esto no significa que tengas que hacer una pequeña charla cada vez que los veas, pero quieres darte la oportunidad de demostrar por qué eres la hostia. Si has visto ese anime que le gusta, menciona lo que te ha gustado, e incluso puedes preguntarle por su personaje favorito. Esto no sólo te da una base común, sino que también demuestra que te importa su opinión. Tampoco hace falta que lo hagas de forma individual: funciona igual de bien en un entorno de grupo con menos presión.
Etapa 3: Volar e invitar
Si tienes un volar, tú y tu enamorado se sienten cómodos durante sus conversaciones uno a uno, y fluyen sin esfuerzo, dice Winter.
«Eres capaz de hablar de algo más que de cómo fue su fin de semana o del hecho de que van al mismo gimnasio», dice Winter. «Los dos os esforzáis por conoceros».
Aún así, pensar en cómo pedirle una cita puede ser difícil. Pero trata de no pensarlo demasiado, especialmente si tu enamorado te devuelve el coqueteo o muestra un interés genuino por conocerte mejor. Winter sugiere decir: «Me encanta cómo hablas de esto. ¿Podemos hablar más de ello pronto, los dos solos?»
Si no te sientes tan seguro, también puedes pedirles que se unan a una actividad de un grupo pequeño en la que tendrás otra oportunidad de calibrar la situación, y pedir la opinión de tus amigos.
Y realmente, eso es todo. Pones la pelota en su campo (la metáfora de la volea continúa), y depende de tu enamorado si quiere o no aceptar tu invitación. Esta es la etapa en la que se hace o se rompe, pero independientemente del resultado, obtendrás un cierre.
Cuándo rendirse y cuándo seguir intentándolo
Como los enamoramientos pueden durar indefinidamente, puede ser difícil saber cuándo cortar las pérdidas y cuándo seguir presionando. Greer dice que si tu enamorado se fija en ti, pero no hay ningún progreso real, puede ser el momento de subir el nivel de tus coqueteos.
Sin embargo, si no recibes la misma energía de vuelta o si tu enamorado está en una relación monógama con otra persona, debes retroceder. Tus sentimientos pueden ser válidos, pero si las banderas verdes no están ahí, no tienes más remedio que retirarte. Esta regla también se aplica si le has pedido salir antes y te ha dicho que no.
«Un enamoramiento sano puede ser realmente motivador y ofrece la posibilidad de algo más», dice Greer. «Pero, si no es así, sigues saliendo ganando por ser bueno contigo mismo y honesto con tus sentimientos».