El jengibre es uno de los condimentos más comunes.

Es una maravilla que nos beneficie de tantas maneras.

Su raíz se ha utilizado durante miles de años para tratar una serie de dolencias y enfermedades.

¿Pero sabías que el jengibre puede beneficiar a la próstata?

En este artículo, exploraremos los beneficios del jengibre para la salud de los hombres, prestando especial atención a sus efectos sobre la salud de la próstata de los hombres.

El valor nutricional del jengibre

El jengibre se ha utilizado para tratar numerosas enfermedades. Entre ellas, la artritis, los resfriados, la hipertensión, las náuseas y las migrañas. Hoy en día, los científicos están descubriendo más pruebas de sus propiedades medicinales.

La raíz de jengibre es muy conocida por su contenido en potasio y manganeso. El potasio es esencial para mantener la circulación sanguínea normal y la función muscular y nerviosa.

El manganeso ayuda a absorber vitaminas y minerales beneficiosos. La Guía Completa de Alimentos y Nutrición de la Asociación Dietética Americana revela que el jengibre es una buena fuente de fósforo, magnesio y calcio.

Este ingrediente común tiene vitaminas A, C y E, betacaroteno y zinc. Estos son poderosos antioxidantes que protegen la próstata de los dañinos radicales libres. Los radicales libres aceleran el envejecimiento de los tejidos y el desarrollo del cáncer.

La vitamina C y el zinc estimulan el sistema inmunitario y protegen la próstata de infecciones e inflamaciones.

¿Sabes, por ejemplo, que los incidentes de cáncer de próstata son menores en Japón? Eso es porque siempre tienen jengibre y té verde en su dieta. Se trata de inhibidores naturales de la lipoxigenasa.

Beneficios del jengibre para la salud

Puede reducir el dolor y las molestias musculares

Esta potente especia tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, que según los estudios realizados ayudan a aliviar el dolor y las molestias musculares. En un estudio, los investigadores descubrieron que el consumo de 2 gramos de jengibre al día, durante 11 días, redujo significativamente el dolor muscular del brazo. El estudio concluyó que el jengibre puede atenuar la progresión diaria del dolor muscular como medio de retrasar, más que de prevenir.

Puede ayudar con la osteoartritis

La osteoartritis es una enfermedad que causa dolor y rigidez en las articulaciones. Algunas investigaciones han indicado que el jengibre puede ser un medio eficaz para aliviar estos síntomas, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.

Un estudio publicado en la revista Arthritis and Rheumatism descubrió que la suplementación de un extracto de jengibre altamente purificado y estandarizado tenía un efecto estadísticamente significativo en la reducción de los síntomas de la OA de la rodilla.

Puede reducir el azúcar en sangre

Estudios recientes han revisado los efectos antidiabéticos del jengibre, sugiriendo que puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.

En el estudio de 2015, se administró a 41 participantes con diabetes tipo 2 2 gramos de jengibre en polvo al día. Los resultados encontraron que esto redujo el azúcar en sangre en ayunas en un 12% y mejoró significativamente los niveles de HbA1c. Sin embargo, vale la pena tener en cuenta que este es sólo un estudio, se requieren más estudios extensos.

Puede ayudar a aliviar las náuseas

El jengibre se ha utilizado tradicionalmente como una forma de aliviar naturalmente la sensación de náuseas. Los estudios también han demostrado que el jengibre puede aliviar las náuseas y los vómitos después de una intervención quirúrgica y en pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia.

¿Es bueno el jengibre para el cáncer de próstata?

La salud de nuestra próstata es importante. Sin ella, no podemos producir líquido seminal, el principal portador de los espermatozoides. La salud de la glándula de la próstata es una de las principales preocupaciones debido a los muchos problemas que experimenta. El cáncer es uno de estos problemas.

El cáncer de próstata es una enfermedad importante entre los hombres. Sólo es superado por el cáncer de piel. La tasa de supervivencia a 5 años puede ser relativamente alta, pero desciende al 28% si el cáncer se extiende.

El informe de 2017 de la Sociedad Americana del Cáncer revela que hay unos 161.360 nuevos casos de cáncer de próstata… y unas 26.730 muertes por la enfermedad.

Los tratamientos convencionales como la cirugía en realidad hacen más daño que bien.

En algunos casos, la cirugía convierte un problema menor en algo más grave. La cirugía de próstata puede dar lugar a complicaciones.

Sin embargo, hay algunos poderosos remedios a base de hierbas que pueden mejorar la salud de su próstata. Uno de ellos es el jengibre.

Una revisión sistemática de 2013 afirma que este ingrediente tiene un potencial anticancerígeno bien documentado. Sus ingredientes funcionales como los gingeroles, el shogaol y los parasoles son valiosos ingredientes anticancerígenos.

Los investigadores descubrieron que estas sustancias controlan ciertas proteínas que ayudan a eliminar las células del cáncer de próstata. Este ingrediente mágico también suprime la propagación del cáncer. Estimulan la producción de células inmunitarias fagocíticas que combaten directamente los tumores cancerosos.

Otro estudio exploró los beneficios del extracto de jengibre en el cáncer de próstata. El estudio de 2012 publicado en el British Journal of Nutrition administró extracto de jengibre a ratones con cáncer de próstata.

Los investigadores afirman que el extracto de jengibre tiene un efecto significativo para detener el crecimiento de las células cancerosas. También afirman que el jengibre induce la muerte de las células del cáncer de próstata (la muerte celular también se conoce como apoptosis).

El crecimiento del tumor de próstata retrocedió hasta un 60 por ciento en sus sujetos animales. Y lo que es más importante, el extracto de jengibre no produjo ninguna toxicidad en los tejidos normales que se dividen rápidamente, como el intestino y la médula ósea.

Los autores escriben:

«Notablemente, la alimentación diaria por vía oral de 100 mg/kg de peso corporal de extracto de jengibre inhibió el crecimiento y la progresión de los xenoinjertos de PC-3 en aproximadamente un 56 por ciento en los ratones, como muestran las mediciones del volumen del tumor. «

Un estudio más reciente publicado en 2017 investigó las propiedades anticancerígenas de los fitoquímicos del jengibre en células de cáncer de próstata humano resistentes al docetaxel.

Los estudios han demostrado que el 6-gingerol, el 8-gingerol, la 6-dehidrogingerdiona, el 6-shogaol y el 10-shogaol, son compuestos bioactivos del jengibre, sin embargo, pocos han revisado su actividad en células quimiorresistentes.

Sus resultados descubrieron que los fitoquímicos del jengibre, incluyendo el 6-gingerol, el 6-shogaol y el 10-shogaol pueden inhibir significativamente el crecimiento de las células resistentes del cáncer de próstata humano y revertir la expresión de la proteína de resistencia a los medicamentos.

El jengibre tiene muchos componentes anticancerígenos

Los científicos creen que no tiene una sola sustancia química para combatir el cáncer. Es necesario investigar más las moléculas implicadas. Estos expertos creen que no se trata de la acción de una sola sustancia química.

En cambio, creen que los componentes del jengibre trabajan juntos para combatir el cáncer. Se trata de una interacción sinérgica. Se ha demostrado que el GE entero inhibe la proliferación de células de cáncer de mama(28) y de colon

Efectos antiinflamatorios

El jengibre también combate la inflamación. Contiene varios compuestos antiinflamatorios que inhiben las citoquinas.

Las citoquinas son moléculas que provocan dolor e hinchazón. Una serie de experimentos han demostrado esta actividad tanto en especímenes vivos como en cultivos celulares.

Otro estudio también descubrió que el 6-gingerol del jengibre tiene propiedades analgésicas. Esta sustancia también ayuda a disminuir la inflamación al inhibir el suministro de oxígeno de las células del cáncer de próstata. Sin oxígeno, no se produce la respiración celular.

También contiene varios antioxidantes. Estas sustancias evitan el estrés oxidativo de nuestras células. La inflamación se produce cuando nuestras células experimentan estrés. El estrés oxidativo también acelera el envejecimiento celular.

¿Cuánto jengibre hay que comer para prevenir el cáncer de próstata?

La evidencia es sólida. El jengibre ayuda a combatir el cáncer de próstata. También puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de próstata. Además, el jengibre protege nuestra próstata de las lesiones y la inflamación, ayudando a la salud de la próstata.

Pero, ¿cuánto debemos consumir para obtener sus beneficios?

Los expertos recomiendan que consumamos al menos 3 gramos y medio. Si comemos esta cantidad de forma regular, definitivamente podremos experimentar sus efectos beneficiosos. Pero al igual que cualquier forma natural de combatir enfermedades, no debemos excedernos. Un consumo excesivo también tiene efectos secundarios.

Los suplementos dietéticos de jengibre se elaboran a partir de la raíz de jengibre seca o fresca o de un proceso de vapor del aceite. Puedes encontrar extractos de jengibre, tinturas, cápsulas, aceites y té.

Conclusión

Continúan las investigaciones sobre el jengibre como posible tratamiento del cáncer de próstata, aunque las investigaciones han demostrado que los compuestos bioactivos del jengibre son anticancerígenos.

Las investigaciones han demostrado que a la edad de 60 años, el 50% de los hombres tendrán algunos signos de HBP (hiperplasia prostática benigna).

Aunque es importante tener en cuenta que un agrandamiento de la próstata no significa necesariamente que se le diagnosticará cáncer de próstata, podría ser el resultado de la HBP. Esto significa Hiperplasia Prostática Benigna y puede dar lugar a síntomas dolorosos y embarazosos, incluyendo una necesidad frecuente y urgente de orinar.

Para aquellos que experimentan tales síntomas, es posible que esté familiarizado con ‘Flomax’. Se trata de un producto comúnmente recetado a los hombres, pero las investigaciones han demostrado que este tratamiento puede causar una serie de peligrosos efectos secundarios, como incontinencia, pérdida de la libido y mareos.

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