タンポンやナプキンから月経カップに変更するのは気が引けるものです。 私たちもそうでした！新しいものには何でもそうですが、ちょっとした学習曲線があるものです。 そこで、月経カップの挿入方法について詳しく知る前に、月経カップクイズに答えてあなたにぴったりの月経カップを選ぶことをおすすめします。 すでにクイズに参加された方は、完璧です。 まだの方も、すでに手元にカップがある方も、大丈夫です。

余談：すでにカップをお持ちで、それが自分に合わないという方は、カップのフィット感を完璧にするためのビデオをチェックすることをお勧めします。

カップ挿入をマスターしたら、このビデオのパート2に進みましょう。 月経カップの外し方

まだ質問がありますか？

Put A Cup In ItのFacebookグループに参加されることをお勧めします。 経験豊富なプロから好奇心旺盛な初心者まで、カップの使用に関するあらゆる人々が集まる素晴らしいコミュニティです。

• 著者
• 最近の投稿

月経カップ専門家と支持者のアマンダ・ハーン &協力による月経教育です。 ここにいてくれてありがとう！
– Amanda & The PACII Team

Put A Cup In Itの最新の投稿（すべて見る）

• IUDと月経カップを併用できるのですか？ – 2020年8月14日
• 月経カップ比較表 – 2020年7月28日
• 月経カップの漏れのトラブルシューティング – 2019年9月6日