ペニス増大エクササイズを試す

ペニスのサイズだけでなく、胴回りを大きくできるエクササイズがいくつかあります。 回転ストレッチ、ジェルキング、ケーゲルなどを試して、ペニスのサイズアップを目指しましょう。 また、骨盤底を強化するエクササイズも勃起力の向上に役立ちます。

禁煙

喫煙は体に大きな影響を及ぼします。 タバコを使用すると、体内の動脈が狭くなります。 そのため、ペニスへの血流が少なくなり、ペニスのサイズに影響を及ぼします。 タバコを吸っていると、ペニスが大きくならないのです。 (ALSO READ スイカの健康効果：この夏、スイカをもっと食べるべき10の理由).

Lose belly fat

Lose the belly fat can make a huge difference in the size of the penis as belly fat can make the penis look smaller than it actual is. あなたの陰茎は、大きな腹のために部分的に見えなくなります。 しかし、お腹の脂肪を落とすことは難しいですが、その価値はあります。 このような場合は、有酸素運動を行い、全食品を食べ、砂糖、加工食品、水素化油脂を避けるようにしましょう。 (ALSO READ あなたの陰茎のための最高の食品: 男根の健康&パフォーマンスを向上させる10のスーパーフード).

ストレスを減らす

ストレスや不安は、あなたの体力を消耗させるだけでなく、体にも影響を及ぼします。 ネガティブな感情は、ペニスから血液が遠ざかるため、ペニスサイズを小さくする可能性があります。 瞑想やヨガを試してストレスを軽減すれば、性生活の著しい改善が見られるはずです。

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公開:2017年4月23日(日) 17時50分｜更新:2017年4月23日(日) 17時00分｜更新日時:2017年4月23日(日) 05:005009>

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