Per sopportare una tosse può essere un lavoro duro. Più che un semplice fastidio, può essere estenuante, drenante, stressante, fisicamente scomodo e a volte addirittura doloroso. Ancora peggio, la tosse di notte ti impedisce di ottenere il sonno tanto necessario, prosciugandoti ulteriormente – e influenzando il tuo partner che dorme.

Se sei desideroso di sapere come sbarazzarti della tosse, la buona notizia è che nella maggior parte dei casi, la tosse che non è legata all’allergia si risolve da sola dopo poche settimane. Nel frattempo, ci sono molti rimedi per la tosse per alleviare i sintomi. Le tossi legate all’allergia devono essere trattate in modo diverso, ma anche queste possono essere gestite con successo.

La tosse può essere causata da molte cose diverse. In questo articolo ti aiuteremo a capire i diversi tipi di tosse e, a patto che tu conosca la causa della tua tosse, ti daremo esempi di rimedi per la tosse che ti aiuteranno a trattare e a darti un efficace sollievo dalla tosse. Se hai la tosse da più di un paio di settimane, però, e non migliora, ti consigliamo di andare dal tuo medico per una diagnosi corretta.

Tosse secca o tosse di petto?

La tosse viene solitamente classificata come tosse secca o tosse di petto e se ti accompagna per più di tre o quattro settimane, entrambe le categorie vengono descritte come tosse persistente. Diamo un’occhiata alle differenze.

Tosse secca (tosse non produttiva)

La tosse secca è anche conosciuta come tosse a spillo o tosse non produttiva, perché non produce catarro. Di solito, sono causati da un’infezione come un virus dell’influenza o del raffreddore. Altre volte, gli inquinanti atmosferici, o gli allergeni, possono solleticare la parte posteriore della gola, causando una tosse secca. Esempi di allergeni includono:

• polvere
• allergie
• pelliccia animale
• polline
• fumo di sigaretta

La tosse non produttiva può persistere, ed essere presente quando il resto di voi si sente abbastanza bene. Si ha semplicemente una tosse persistente, irritante e solleticante, e l’irritazione proviene dal petto o dalla gola.

Anche altre condizioni mediche o psicologiche possono causare la tosse – infatti, molte tossi persistenti o tosse secca possono essere psicosomatiche (causate o aggravate da un fattore mentale come lo stress). Anche la malattia da reflusso gastro-esofageo (GORD) può contribuire, poiché l’acido dello stomaco risale la parte posteriore della gola e arriva alle vie respiratorie, causando irritazione e tosse. Inoltre, alcuni farmaci possono anche causare una tosse secca.

È importante escludere altre condizioni più gravi in cui una tosse secca è sintomatica. Queste includono cancro, asma, malattie cardiache, pertosse o tubercolosi. Se la tua tosse secca è anche una tosse persistente, e non sei sicuro della causa, ancora una volta, ti consigliamo di vedere il tuo medico.

Tosse di petto (tosse produttiva)

La tosse di petto è un nome informale dato a una tosse umida e pesante. Si chiama tosse produttiva perché produce catarro. Di solito, la tosse toracica è il risultato di un virus, quindi gli antibiotici hanno poco effetto. Tuttavia, se si sviluppa un’infezione secondaria nel petto, gli antibiotici possono essere necessari. Resta in stretto contatto con il tuo medico in modo che la tua condizione possa essere rivista e trattata di conseguenza.

Tosse persistente

Se hai una tosse persistente potresti tossire per espellere microbi, allergeni, muco o qualsiasi altra particella estranea nel tuo tratto respiratorio per proteggere i tuoi polmoni dalla contaminazione o infiammazione. A volte una tosse persistente si sviluppa quando l’aria è semplicemente troppo fredda.

Per i fumatori, in particolare, una tosse persistente può suonare un campanello d’allarme, perché la tosse può essere dovuta al cancro ai polmoni o ad altre condizioni sinistre come bronchite, polmonite o enfisema. Pertanto, se fumate e avete una tosse persistente, è imperativo che cerchiate una diagnosi medica.

Per i non fumatori con una tosse duratura, le cause di solito non sono pericolose per la vita, ma possono essere angoscianti. Per lo più, la tosse persistente di un non fumatore è causata da una delle seguenti cause:

• Asma
• Gocce postnasali
• Malattia da reflusso gastro-esofageo
• Bronchite cronica
• Trattamento con ACE-inibitori usati per la pressione alta
• Alleranze o allergeni (come sopra, sotto tosse secca)

Comprensione dei farmaci per la tosse

Occasione, ti può essere prescritto o consigliato un farmaco per la tosse per il trattamento della tosse persistente. Tuttavia, i farmaci per la tosse non sono così comunemente prescritti come una volta. I farmaci per la tosse di solito rientrano in una delle quattro diverse categorie:

Espettoranti della tosse – sono progettati per aiutare a sciogliere il muco nel tratto respiratorio in modo da poterlo tossire ed eliminarlo.

Suppressori della tosse – sono progettati per inibire l’impulso del corpo a tossire. Tuttavia, i soppressori della tosse possono causare effetti collaterali indesiderati come sonnolenza, nausea, vomito o costipazione. Inoltre non sono generalmente raccomandati per i bambini sotto gli 11 anni di età. Ci sono poche prove che suggeriscono che i soppressori della tosse siano più efficaci dei rimedi casalinghi, però, e non sono adatti a tutti.

Mucolitici – questi farmaci rendono più facile per il tuo corpo tossire il muco. Sono spesso usati per condizioni a lungo termine come la bronchite o la malattia polmonare ostruttiva cronica (COPD).

Demolitori – questi farmaci sono sciroppi per la tosse che formano uno strato protettivo intorno alla gola, aiutando a sopprimere lo stimolo a tossire.

Mentre ci sono alcune prove che i farmaci per la tosse possono ridurre l’intensità o la frequenza della tosse, in realtà non hanno effetto sulla durata della tosse. La scelta di usare medicine per la tosse per quello che può essere solo un piccolo sollievo dalla tosse dipende interamente dall’individuo.

Rimedi naturali per la tosse

Se hai una tosse persistente, potresti voler provare una breve dose di medicina farmaceutica per la tosse come descritto sopra, o potresti provare un semplice ma efficace rimedio casalingo per la tosse per contribuire a rendere la vita più confortevole.

Le docce calde possono aiutare enormemente (con il vapore che rimuove il muco) per chi soffre di influenza o raffreddore e tosse toracica. Un grande rimedio naturale per la tosse, le docce calde sono utili anche per chi soffre di allergie, tosse secca, tosse post-infezione o tosse persistente, perché il calore e l’umidità aiutano a lenire le vie respiratorie.

Un altro grande rimedio casalingo per la tosse è la classica bevanda calda. Anche le bevande calde come l’acqua calda con zenzero, miele e limone, o le tisane possono essere molto calmanti, soprattutto se si ha un fastidioso solletico alla faringe. Si pensa anche che, essendo queste bevande emotivamente calmanti, aiutino anche a calmare i riflessi nervosi.

Se la tua tosse non è legata all’allergia, è probabile che si risolva da sola entro poche settimane. In questo periodo, cerca di riposare molto, bevi molti liquidi e, se necessario, prendi antidolorifici e anti febbre come il paracetamolo. Per la tosse persistente, in particolare quella notturna, potresti prendere in considerazione un purificatore d’aria per la terapia del sale.

Salin Plus Salt Therapy Air Purifier per la tosse notturna

Se le allergie sono la causa della tua tosse, assicurati di prendere provvedimenti per rendere la tua casa a prova di allergia, eliminando quanta più polvere e pelo dalla tua casa possibile. Un purificatore d’aria per la terapia del sale può purificare silenziosamente l’aria nella tua stanza ogni notte quando dormi ed è altamente raccomandato se hai la tosse di notte o hai una tosse causata dall’allergia.

Più che un semplice purificatore d’aria, un dispositivo di terapia del sale emette minuscole particelle di sale nell’aria che aiutano a pulire le vie respiratorie ed espellere il muco dai polmoni e dalle vie respiratorie. Un rimedio naturale al 100% per la tosse, fornisce un eccellente sollievo dalla tosse e ha aiutato migliaia di australiani a respirare più facilmente e a dormire meglio. Vedi la lettera di testimonianza qui sotto per la prova di come un dispositivo di terapia del sale ha aiutato le persone con la loro tosse fastidiosa e persistente.

Speriamo che tu trovi queste informazioni utili e che alcune di queste soluzioni dolci e naturali possano darti un po’ di sollievo dalla tosse. Ancora una volta, se la tua tosse dura da diverse settimane e non migliora, cerca il consiglio del tuo medico.