Prova gli esercizi di ingrandimento del pene
Ci sono diversi esercizi che possono aumentare le dimensioni e la circonferenza del pene. Prova lo stretching rotatorio, il jelqing e il kegel per aumentare le dimensioni del tuo pene. Gli esercizi per rafforzare il pavimento pelvico aiuteranno anche a migliorare l’erezione.
Smetti di fumare
Il fumo ha un impatto enorme sul tuo corpo. L’uso del tabacco fa sì che le arterie del tuo corpo si restringano. Questo causa un minor flusso di sangue al pene e questo influenza le dimensioni del pene. Se fuma tabacco, il suo pene non può diventare così grande come potrebbe essere. (LEGGI ANCHE I benefici per la salute dell’anguria: 10 motivi per mangiare più anguria quest’estate).
Perdere il grasso della pancia
Perdere il grasso della pancia può fare un’enorme differenza nella dimensione del pene in quanto il grasso della pancia può far sembrare il pene più piccolo di quanto sia in realtà. Il tuo pene viene parzialmente oscurato a causa della grande pancia. Anche se è difficile perdere il grasso della pancia, ne vale la pena. Prova gli esercizi cardio, mangia cibi integrali ed evita lo zucchero, i cibi lavorati e gli oli idrogenati. (LEGGI ANCHE I migliori alimenti per il tuo pene: 10 super alimenti per migliorare la salute fallica & prestazioni).
Riduci lo stress
Lo stress e l’ansia non solo ti lasciano svuotato ma colpiscono anche il tuo corpo. L’emozione negativa può diminuire le dimensioni del pene perché il sangue si allontana dal tuo pene. Prova la meditazione e lo yoga per ridurre lo stress e vedrai un netto miglioramento nella tua vita sessuale.
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Pubblicato:Sun, April 23, 2017 5:50pm | Aggiornato:Sun, April 23, 2017 5:54 pm
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