Jatkuu

Kuluta karpaloita

Karpaloita on käytetty virtsatietulehduksen hoitoon vuosisatojen ajan. Tämä johtuu siitä, että karpalot sisältävät proantosyanidiineja, kemikaaleja, jotka estävät bakteereja tarttumasta virtsateiden seinämiin. Karpalot sisältävät myös kiniinihappoa, joka toimii virtsateiden bakteerien tappajana.

Joissakin tutkimuksissa on todettu, että karpalomehu tai -tabletit voivat auttaa virtsatietulehduksen hoidossa, mutta toisissa tutkimuksissa karpaloilla ei ole todettu olevan myönteisiä vaikutuksia. Vaikka karpalot eivät todellisuudessa auttaisikaan virtsatietulehduksen hoidossa, hedelmä tuskin aiheuttaa sinulle haittaa. Älä kuitenkaan juo karpalomehua, jos käytät verenohennuslääkkeitä, kuten varfariinia.

Vältä diureetteja ja ärsyttäviä aineita

Tietyt juomat voivat ärsyttää virtsarakkoa, kuten kahvi, alkoholi, sitrushedelmät ja kofeiinipitoiset juomat. Näiden nesteiden välttäminen voi lievittää joitakin oireita, kuten kirvelyä virtsatessa. Nämä juomat toimivat myös diureetteina, mikä saa sinut virtsaamaan useammin, mikä mahdollisesti tekee virtsatietulehduksen oireista entistä ärsyttävämpiä.

Hyödynnä probiootteja

Probiootit, joistakin elintarvikkeista ja lisäravinteista löytyvät elävät bakteerit, ovat tärkeitä luonnollisen tasapainon ylläpitämisessä emättimessä, virtsaputkessa ja virtsarakon sisällä. Probioottilisät auttavat välttämään E. Coli -bakteerien, jotka yleisesti aiheuttavat virtsatietulehduksia, liikakasvua. Probiootit voivat paitsi auttaa virtsatietulehdusten hoidossa myös ehkäistä virtsatietulehduksia tulevaisuudessa. Probiootteja löytyy elintarvikkeista, kuten jogurtista. Probioottipillereitä voidaan ottaa myös suun kautta tai asettaa emättimeen.