Chakrakeskustelu jatkuu. Vaikka en löytänyt etsiessäni juurikaan empiirisiä todisteita, enkä löytänyt yhtään laboratoriota, jossa olisi chakraa havaitsevaa teknologiaa, on pari syytä, miksi tällä ei ehkä ole niin paljon väliä. Lääkäri ja joogi auttavat päättämään muutama viikko sitten aloittamamme chakrakeskustelun:

Yksi tapa ajatella chakroja, jatkaa tohtori Jeff Migdow, joka opettaa Prana Yoga -opettajakoulutusta New Yorkin Open Centerissä ja kouluttaa myös Kripalussa, on muistaa, että me kaikki tiedämme intuitiivisesti, mitä energia on. Voimme kaikki muistaa tunteen, kun energia kulkee kehossamme, ja tuon tunteen esiin tuominen saattaa auttaa tekemään chakroista konkreettisempia.

”Jokaisella meistä”, hän sanoo, ”on ollut kokemuksia, joissa olemme tunteneet olomme todella hyväksi. Se on se kihelmöivä, samppanjainen tunne kehossa, kun olemme innostuneita tai sitoutuneita johonkin. Se on hermostoon virtaavaa energiaa. Me kaikki olemme tunteneet sen joskus, vaikka emme ehkä tiedä tarkalleen, mitä se on. Emme ehkä pysty mittaamaan sitä lääketieteellisillä laitteilla – se tapahtuu hienovaraisemmalla tasolla.”

Pidän tästä selityksestä. Luulen, että voin yhtyä tähän. Useimmat ihmiset, itseni mukaanlukien, ovat tunteneet lähes sanoinkuvaamatonta energian paisumista onnellisina aikoina ja matalaa supistumista sydänsurun aikana. Tämäntyyppiset energiamuutokset ja muut lajit voidaan tuntea kehon eri fyysisissä pisteissä. Ehkä näiden pisteiden ajatteleminen chakroihin liittyvinä ei ole huono tapa tarkastella asiaa.”

Yhtä hyödyllinen oli toisen henkilön näkemys. Pyysin opettajaltani ja YogaGlo:n omalta Elena Browerilta apua chakra-hämmennykseeni. Itse asiassa pyysin häntä selittämään minulle chakrat kuin olisin viisivuotias. Tähän hän sanoi, että ”chakrat ovat erityisiä paikkoja, joihin voimme kiinnittää huomiomme purkaaksemme kehossamme olevia esteitä”. Hän lisäsi: ”Minun kokemukseni on vain se, että chakrat ovat paikkoja hienovaraisessa, energeettisessä kehossani, joita kohti voin suunnata huomioni, jotta voin kokea tietoisuutta syvällisemmin ja tarkoituksenmukaisemmin.”

Elenan mainitsema huomion muutos on niin perustavanlaatuinen, ja se näyttää olevan avain moniin asioihin – kuten mindfulnessiin ja siihen liittyviin moniin fysiologisiin muutoksiin. Chakrojen hahmottaminen pisteinä kehossa, joihin tarkkaavaisuutta voidaan siirtää, on minusta hyvin järkevää. Se tekee käsitteestä vihdoin merkityksellisen ja arvokkaan.

Loppujen lopuksi kyse ei ehkä ole sen ”todistamisesta”, onko chakroja olemassa vai ei. Kyse voi olla enemmänkin siitä, miten istumme omassa kehossamme ja yhdistymme siihen energiaan, jonka jo tiedämme liikkuvan sen sisällä. Ja jos huomion keskittäminen kehon tiettyihin pisteisiin auttaa mieltämme päästämään irti esteistä ja hiljentämään höpinät, niin ehkä se on kaikki tarvitsemamme todiste. Ehkä meillä oli se koko ajan.

Alice G. Walton, PhD on terveys- ja tiedekirjoittaja, ja hän alkoi harjoittaa joogaa (ja rakastua siihen) viime vuonna. Hän on TheDoctorWillSeeYouNow.com-sivuston apulaistoimittaja ja Forbes.com-sivuston avustava toimittaja. Alice tutkii joogan eri tyylejä, historiaa ja filosofiaa ja jakaa oppimaansa täällä YogaGlo-blogissa. Voit seurata Alicea Twitterissä @AliceWalton ja Facebookissa osoitteessa Facebook.com/alicegwalton.

Haluatko oppia lisää chakroista asanoiden ja meditaation avulla? Seitsemän viikon Mikä chakra -ohjelmassamme voit tutustua ensimmäiseen chakraan, toiseen chakraan, kolmanteen chakraan, neljänteen chakraan, viidenteen chakraan, kuudenteen chakraan ja seitsemänteen chakraan kahdella hyvin erilaisella tavalla.