Nada mejor que una bebida energética fresca y refrescante después de un tedioso entrenamiento en el gimnasio. Un sorbo y casi parece que has recuperado tu vida. Por eso los asiduos al gimnasio siempre prefieren llevar consigo una botella de su bebida energética favorita. A la cabeza de la lista está Gatorade, que ha conseguido mantener su posición de líder a lo largo de los años en todos los supermercados del mundo. La única preocupación principal que ahora afecta a muchos es si se trata de una bebida deportiva vegana.
Gatorade – ¿Vegano o no?
Qué es Gatorade – Cualquier profano sabría que Gatorade es una bebida deportiva tan famosa que se vende en todos los supermercados o pequeñas tiendas de comestibles cercanas. Sin embargo, lo que la mayoría de la gente no sabe es cómo surgió Gatorade. La bebida deportiva se remonta a 1965, cuando un entrenador de la Universidad de Florida pidió a un equipo de médicos que le dieran una solución a las enfermedades relacionadas con el calor, habituales en los atletas.
Se descubrió que la causa principal de estas enfermedades era la pérdida de líquidos corporales, electrolitos y carbohidratos a través del sudor. Tras esta investigación, los médicos idearon una bebida destinada exclusivamente a los deportistas, a la que llamaron Gatorade, en honor a los Gators de la Universidad de Florida.
¿Es Gatorade vegano?
¡Sí! La versión original de Gatorade es vegana según los ingredientes que se comentan a continuación. Sin embargo, contiene azúcar, sabores artificiales y naturales que son considerados componentes no veganos por algunos veganos.
¿Qué son las bebidas deportivas?
Sabemos que Gatorade es una bebida deportiva pero ¿qué son las bebidas deportivas? ¿Son diferentes de las bebidas frías de la tienda? Sí, son ligeramente diferentes.
Las bebidas deportivas son bebidas energéticas creadas para ayudar a restaurar el agua y los electrolitos de nuestro cuerpo que comúnmente tienden a perderse en el sudor durante el ejercicio extenuante. El potasio, el sodio, el calcio y el magnesio forman la familia de los electrolitos, que trabajan para equilibrar los niveles de líquidos del cuerpo.
Las bebidas deportivas comprenden una combinación perfecta de carbohidratos en forma de azúcar y proteínas, vitaminas y cafeína también – exactamente lo que su cuerpo necesita después de esa sesión de gimnasio para recuperar el agua y los electrolitos. Aprenda si Gatorade se echa a perder y cuánto dura con nosotros.
Gatorade tiene diferentes variaciones &Sabores
Esta bebida deportiva mundialmente famosa viene en varios sabores y variaciones desde su versión original introducida por primera vez en el mercado. Entonces, ¿es Gatorade apto para veganos o no? Por eso puede ser difícil decir claramente qué sabor/versión de Gatorade es vegano y cuál no lo es.
Esto se debe sencillamente a que los diferentes sabores del mismo producto pueden a veces incluir ingredientes diferentes de los utilizados en el original. Por ejemplo, ¿de qué color es el Gatorade original, qué contienen los otros sabores? Para entenderlo, veamos individualmente las 7 variaciones diferentes de la bebida que hay actualmente en el mercado:
- Original Thirst Quencher – contiene sacarosa, sabor natural e ingredientes aromatizantes/colorantes
- Flow Thirst Quencher – contiene azúcar, sabor natural, amarillo 5 y azul 1 (colorantes artificiales)
- Fierce Thirst Quencher – contiene azúcar, sabor natural y artificial, azul 1 y rojo 40 (lea el estado vegano del rojo 40 con nosotros)
- Frost Thirst Quencher – contiene azúcar, sabor natural y azul 1
- G2 Low-Sugar Thirst Quencher – contiene azúcar, sabor natural y artificial, rojo 40 y azul 1
- Zero Thirst Quencher – contiene sabor natural, sacarosa (hecha de azúcar) y amarillo 6 (color artificial)
- Organic Thirst Quencher – contiene azúcar de caña orgánico y sabor natural orgánico (ambos son veganos)
La sección siguiente detalla el problema exacto de todos estos ingredientes para entender mejor si Gatorade puede llamarse realmente vegano.
Como se ha dicho antes, Gatorade es vegano, excepto por los siguientes ingredientes no veganos presentes en él.
Azúcar – generalmente no es considerado vegano por la mayoría de las personas de esta comunidad. Esto se debe a que el azúcar refinado utiliza carbón de huesos en el proceso de refinamiento para filtrar las impurezas y dar al azúcar su color blanco puro. Por lo tanto, no consumen varios alimentos como guijarros de fruta, caramelos de regaliz y muchos más productos.
Sabores naturales o artificiales – No todos son seguros para los veganos. Por ejemplo, el color caramelo se utiliza en un sabor. ¿Es el color caramelo vegano? Su origen no está claro porque puede proceder de plantas o de animales. En el caso de los colorantes añadidos, el problema es que la mayoría de las veces se prueban en animales y esto va en contra de la política vegana. Así que por todos estos motivos, quizás por ahora, podemos descartar que Gatorade sea seguro para el consumo vegano.
Además de las 7 líneas de productos de la bebida líquida Gatorade mencionadas anteriormente, la marca también se vende en polvo. Los sabores de Gatorade en polvo incluyen ponche de frutas, limón-lima, naranja, etc. Todos ellos contienen colores añadidos para conseguir el color deseado para el polvo.
Hay otra duda común: ¿Gatorade no contiene gluten? o ¿Gatorade tiene gluten? Es difícil determinar esto porque sus ingredientes no han sido analizados en busca de trazas de gluten, sin embargo, no está certificado como un producto libre de gluten. Por lo tanto, se puede denominar como bebidas deportivas sin gluten.
¿Qué sabor de Gatorade puedo dar a mi perro? – Aunque el agua es la mejor bebida para el perro, muchos veterinarios sugieren darles Gatorade mientras que están sufriendo de vómitos frecuentes o diarrea. Por lo tanto, para esto, usted puede dar Gatorade a su perro, pero en cantidades limitadas. Puedes darle el sabor básico del mismo al perro.
Bebidas deportivas veganas
En caso de que tengas tus dudas sobre seguir tomando Gatorade en vista de lo descrito anteriormente, te sugerimos las siguientes bebidas deportivas sin glutenque se venden bajo la etiqueta vegana.
- Bebida Orgánica de ElectrolitosNOOMA
- Agua de Cactus de Nopal
- LyteShow Concentrado de Electrolitos para Rehidratación Rápida
- Polvo de Electrolitos UltimaReplenisher
- Mezcla de Hidratación para el Ejercicio de Skratch Labs
¿Es Powerade libre de gluten? – Se cree que Powerade de Coca Cola vende todos sus sabores que contienen ION4, así como Powerade Zero con ION4 para no tener gluten hasta 20 partes por millón en los Estados Unidos.
Prueba una bebida rica en vitamina B12, ya que es aconsejable consumir alimentos ricos en vitamina B12 antes o después de tu sesión de entrenamiento.
Conclusión
¿Pueden entonces los veganos beber Gatorade? La respuesta puede ser subjetiva. Aunque Gatorade o cualquiera de sus sabores/variantes no parecen contener ingredientes de origen animal, la presencia de ciertas sustancias como el azúcar, los sabores naturales/artificiales y los colorantes sintéticos añadidos plantean dudas en la mente.Sugerimos que tome su propia decisión sobre Gatorade vegano y Gatorade no vegano.
Para algunos veganos, estas sustancias no son realmente un problema mientras el producto no tenga ingredientes de origen animal. Pero para otros, puede ser un gran problema.