Recientemente estuve hablando con una amiga embarazada que estaba en su segundo trimestre, y dado mi trabajo diario como editora de belleza, la conversación inevitablemente giró hacia el cuidado de la piel. Hablaba con entusiasmo de su nueva obsesión por el aceite de oliva, que había empezado a utilizar en su vientre todas las noches.
Según ella, era «la única crema hidratante que realmente se quedaba en la piel y la mantenía hidratada durante toda la noche». (Me han dicho que esto es crucial para el confort cuando tu piel se estira rápidamente y se siente tensa y con picazón como resultado; oh, el milagro de la vida.)
De todos modos, como la insaciable curiosa nerd del cuidado de la piel que soy, decidí investigar un poco sobre si el aceite de oliva es realmente bueno para tu piel. Acompáñame por mi madriguera, por favor.
¿Cuáles son los beneficios de usar aceite de oliva en tu piel?
Primero lo obvio: tiene beneficios innegables como un alto contenido de ácidos grasos y está repleto de antioxidantes. A veces se le llama «oro líquido» y es famoso por ser la piedra angular de la dieta mediterránea, que es saludable para el corazón.
¿Pero se traducen esos mismos beneficios cuando se usa de forma tópica, en lugar de ingerirse? Ah, eso es un poco más complicado. La respuesta corta es «más o menos», que sé que no es la respuesta más satisfactoria, pero es una respuesta honesta.
1. Proporciona una hidratación duradera
Dado el alto contenido en grasa del aceite de oliva, tiene una textura más espesa y viscosa que no se evapora tan rápidamente como otros aceites (lo que explica el comentario anterior de mi amiga sobre cómo se queda en su piel). Esto es genial si estás buscando tratar la sequedad extrema, especialmente en el cuerpo, pero cuando se trata de áreas más delicadas como la cara, bueno, eso es una decisión que debes tomar.
2. Hidratación (pero hay una trampa)
Por un lado, el aceite de oliva es muy hidratante y puede ayudar a lubricar su piel. Por otro lado, también lo hacen otros aceites como el de argán o el de semillas de girasol; ambos son mucho menos propensos a obstruir tus poros y no te dejarán oliendo a ensalada. En ese sentido…
¿Quién debería evitar el uso de aceite de oliva en su piel?
Las personas propensas al acné deberían evitar el uso de aceite de oliva en su piel. Es comedogénico, lo que significa que puede obstruir los poros y causar brotes.
¿Cuál es la mejor manera de utilizar el aceite de oliva en la piel?
1. En la cara
Como cualquier aceite, un poco rinde mucho, así que resiste el impulso de bañarte en él como si fuera un pollo que vas a meter en el horno. Esto es especialmente cierto en el caso de la cara, donde recomendamos no usar más de un par de gotas sobre la piel húmeda para diluirlo un poco antes de la aplicación; esto también garantizará una aplicación más suave y sellará la humedad.
2. En el cuerpo
Lo mismo ocurre con el cuerpo. Aplica OO sobre la piel húmeda y resérvala sólo para tus partes más secas (para nosotras, son los talones y las cutículas; para nuestra amiga, es su creciente barriga). De nuevo, dada su viscosidad, no es una fórmula -digamos- cosméticamente elegante, así que no querrás untarla por todas partes como harías con una loción, no sea que quieras pegarte a todo.
3. Como desmaquillante
Por último, pero no por ello menos importante, también hemos utilizado OO como desmaquillante de ojos en un momento de apuro y descubrimos que hace un trabajo sorprendentemente bueno a la hora de fundir la máscara de pestañas sin causar ningún escozor. (Una gran victoria en nuestro libro ya que la mayoría de las cosas irritan nuestros ojos.)
¿Qué tipo de aceite de oliva debe utilizar en su piel?
Si usted va a utilizar el aceite de oliva en su piel, definitivamente ir por el prensado en frío, sin refinar, aceite de oliva virgen extra (también conocido como EVOO). Usar uno prensado en frío le asegura que está obteniendo el mayor contenido de cosas buenas (como los antioxidantes antes mencionados) y ninguno de los conservantes añadidos.
¿Quiere lo mejor? Busque el sello de certificación del Consejo Oleícola Internacional. Otros sellos que le ayudarán a distinguir la chusma de los aceites de oliva de calidad inferior son: Sello de calidad de la NAOOA (North American Olive Oil Association); Sellos de origen/especialidad: DOP (Denominación de Origen Protegida) en España y Grecia, DOP (Denominazione di Origine Protetta) en Italia, IGP (Indicación Geográfica Protegida); USDA Organic; y COOC (California Olive Oil Council).
Y si prefieres guardar tu AOVE para mojar en el pan focaccia pero todavía quieres los beneficios hidratantes, aquí están algunos de nuestros productos favoritos que utilizan el aceite dorado en sus fórmulas.
- El Aceite Limpiador Concentrado de Oliva de DHC ($30) barre todo el maquillaje y cualquier residuo que se encuentre en tu piel sin dejarla seca.
- El Jabón Artesanal de Provenza Bastide ($20) es de triple molienda y saponificado con una base de aceite de oliva de Provenza (lo que quiere decir que te va a dar una espuma rica y suave y una piel aún más suave).
- El aceite corporal de The Honest Company ($10) utiliza una mezcla de aceites de oliva, girasol y coco para suavizar cada centímetro de tu cuerpo, a la vez que deja el más sutil aroma.
- Las toallitas limpiadoras de Mustela con aceite de oliva ($6) están técnicamente hechas para los más pequeños, pero pueden ser utilizadas fácilmente por toda la familia. (Nos gustan para limpiarnos rápidamente después del gimnasio o de un día de playa en esta época del año).