«No hay ningún lugar en el que puedas estar que no sea donde debes estar…» – John Lennon

¿Por qué deseamos el momento presente esperando algo mejor?

Nuestra falta de atención crea angustia y decepción, porque estamos seguros de que cuando consigamos lo que queremos, seremos felices.

Sin embargo, cuando llega hay otro deseo esperando para ocupar su lugar.

Estamos en el negocio de querer más ya que es la naturaleza humana buscar lo que falta en nuestras vidas.

El problema es que nos obsesionamos con querer y desear, en lugar de apreciar lo que tenemos delante. De ahí que se produzca el ciclo de sufrimiento.

Si consideramos el momento presente como perfecto, lo que está destinado a ser encontrará su camino en tu vida sin esfuerzo.

Aceptar este momento significa apreciar que tus circunstancias actuales son el resultado de pensamientos y acciones pasadas.

No estoy sugiriendo que abandones tus deseos, sino que los consideres bajo una nueva luz.

«Un momento consciente de introspección puede producir enormes beneficios para toda la vida; simplemente rompiendo viejos patrones de incredulidad, y creyendo valientemente -sabiendo- que estás destinado a estar aquí, y que tu vida tiene sentido», afirma el autor Robbie Vorhaus en One Less. One More.

¿Has notado que cuando esperas algo, rara vez ocurre como esperas? Sin embargo, en el momento en que te rindes, se abre paso en tu vida sin apenas preocupaciones.

La mayoría de los miedos provienen de esperar que la vida se desarrolle de una manera determinada. Cuando no se materializa, experimentamos decepción.

¿Seguro que hay una forma mejor?

Fue Albert Einstein quien dijo: «No podemos resolver nuestros problemas con el mismo nivel de pensamiento que los creó». Nuestro pensamiento distorsionado es la causa de nuestros problemas, así que debemos transformarlos para crear un resultado mejor.

No podemos cambiar las circunstancias externas para que nos complazcan, así que debemos cambiar nuestra respuesta a los acontecimientos.

Abraza tus condiciones

«Acepta las cosas a las que te une el destino, y ama a las personas con las que el destino te une, pero hazlo con todo tu corazón.» – Marco Aurelio, Meditaciones

La vida no es la fuente de tu infelicidad, porque la realidad cambia constantemente. Cuando las condiciones externas no son de tu agrado, estás menos que satisfecho.

¿Qué pasaría si reinterpretaras los acontecimientos desagradables de tu vida?

Cada acontecimiento tiene el potencial de enseñarte algo sobre la historia de tu vida. Si reconoces tus circunstancias con franqueza, te transmitirán la sabiduría necesaria para crear una narrativa convincente.

Ya seas determinista, fatalista o creas en el libre albedrío, la vida tiene un orden inherente que no puedes controlar.

Habla con cualquier persona que haya sufrido un accidente de tráfico y te dirá que su mundo se desbarató en un abrir y cerrar de ojos. La vida puede cambiar en un abrir y cerrar de ojos, así que debes estar atento a lo que más valoras.

Lo que está destinado a ser te invita a dejar de lado la lucha mental que se opone al flujo natural de la vida.

«Algunos de nosotros podríamos pensar que perseguir pensamientos de «lo que podría haber sido» sólo puede centrarnos en la aleatoriedad de los acontecimientos y, por tanto, hacernos más difícil aceptar lo que es. Pero los estudios han descubierto lo contrario. En lugar de suscitar una sensación de aleatoriedad, los pensamientos que consideran alternativas a las realidades de los hechos que hemos experimentado (conocidos como contrafactuales) pueden ayudarnos a sentir que los acontecimientos estaban predestinados y destinados a ser, dándoles así un mayor significado», escribe el autor Guy Winch.

Sin embargo, no es que necesites que te lo asegure, la vida sabe lo que está haciendo.

Sé que puede resultarte difícil de entender cuando estás atrapado en condiciones desagradables. Sin embargo, la vida avanza independientemente de tu resistencia a ella.

A través de tu disposición a aceptar tus condiciones, por dolorosas que sean, consientes en ser un co-creador de la experiencia de la vida.

Mirando hacia atrás, sin duda te enfrentaste a contratiempos y encontraste tu camino a través de ellos. Desarrollaste el coraje y una convincente resolución interior que afianzó tu carácter.

Los cambios importantes suelen ser precipitados por el caos y el desorden, que dan lugar a algo maravilloso. Te recuerdo el big bang responsable de la creación del universo.

Tu llegada a este mundo se atribuye a un acontecimiento similar. Tu madre biológica, sin duda, se sometió a un prolongado trabajo de parto para dar vida a la persona que llamas «yo».

Está presente y atento

«Una vez que tomas una decisión, el universo conspira para que suceda». – Ralph Waldo Emerson

De la agonía surge la creación y así con tu dolor.

Considera los acontecimientos que llevaron a tu nacimiento. Reflexiona sobre el encuentro de tus padres y las circunstancias imprevistas que pueden haber desbaratado su unión. Independientemente de tu concepción, tu nacimiento es un testimonio milagroso de que la vida te cubre las espaldas.

Admiro la cita del psicoterapeuta David Richo que afirma: «Decir sí a esto dado es confiar en que el universo tiene un plan para nosotros y que las cosas se desarrollan en esta vida justo a tiempo para que crezcamos hasta convertirnos en los seres que estamos destinados a ser». Este es el concepto budista del karma como coincidencia significativa. Nuestros propios planes se basan en nuestro conocimiento limitado. El hecho de que las cosas sucedan más allá de nuestro control y nos lleven a nuevas perspectivas significa que la gracia ha entrado en juego»

Todo sucede por una razón, aunque puede que no estés al tanto de las razones hasta que se forme el cuadro completo. A veces, no te das cuenta en esta vida. Sin embargo, consuélate con una inteligencia mayor que guía cada faceta de tu vida y la de miles de millones de personas en este planeta.

¿Cómo permites que el destino encuentre su camino en tu vida sin desesperarte?

Confía en que la vida apoya tus necesidades y seguirá haciéndolo mientras mantengas la fe. Puede que no se desarrolle como lo imaginas, pero cree en esta fuerza benévola, a pesar de todo.

Confía en el lenguaje del corazón y siente tu camino a través de la vida.

Así que, cuando surja una condición que no coincida con tu imagen mental, entra en tu corazón y considera la mayor lección que contiene la experiencia.

La vida se sirve a sí misma, porque tú eres la encarnación de la vida. El universo se expresa a través de ti, ya que no puede percibir el reino material sin un usuario.

Tú eres el usuario y el experimentador, que hace pasar la vida a través de ti.

Así que deja de desear el momento presente, esperando algo mejor y estate presente y atento a lo que te rodea.

Después de todo, lo que está destinado a ser siempre encontrará un camino en tu vida, lo consientas o no.