Kašel je nepříjemný a obvykle je posledním a nejobtížněji odstranitelným příznakem nachlazení. Studie z roku 2013 odhalila, že průměrný kašel po nachlazení může trvat až 18 dní.
Podle doktora Phillipa Chena, otolaryngologa UT Health San Antonio: „Kašel je spíše příznak než diagnóza. Existuje mnoho důvodů, proč může člověk trpět kašlem, a i když existují léky, které mohou kašel zlepšit, obvykle neléčí příčinu kašle.“
Dr. Chen dále říká, že „pokud váš kašel nezmizí (nebo se alespoň výrazně nezlepší) po sedmi dnech, (a) pokud máte také potíže s dýcháním nebo sípete, je čas nechat se vyšetřit. Mezi další závažné příznaky patří silné bolesti těla, horečka nad 101, potíže s polykáním nebo bolest na hrudi.“
Men’s Health Magazine identifikoval sedm spolehlivých způsobů, jak kašel zastavit:
- Pít hodně vody
- Užívat kapky proti kašli s mentolem
- Spat na šikmé ploše
- Používat zvlhčovač vzduchu
- Používejte přírodní nosní sprej
- Užívejte velkou lžíci medu
- Užívejte antacida
.
Přečtěte si celý článek z časopisu Men’s Health.