Jak poznám, že je šlacha Tibialis posterior poraněná? #

Poškození šlachy tibialis posterior je popisováno jako dysfunkce (PTTD) a je klasifikováno do 4 stupňů. V tomto článku se zaměřím na stadium 1. Stupeň 1 můžete pociťovat jako tupou bolest na vnitřní straně chodidla, tato bolest může být přítomna ráno a po období aktivity. Pokud byla šlacha přetížena, můžete pociťovat ostrou bolest do klenby chodidla. Příznaky mohou začínat jako nenápadná bolest nebo tupá bolest na vnitřní straně kotníku a postupem času nabývat na intenzitě.

Bolest se může projevovat jako linie podél vnější strany mediálního malleolu, kosti na vnitřní straně kotníku. Probuzení hned ráno nebo prvních pár kroků při běhu může být obzvláště bolestivé, jakmile se šlacha zahřeje, může se vaše bolest zlepšit. Bolest se může objevit také při pokusu zvednout patu ze země a poskakovat.

Když člověk začne s novým sportem nebo aktivitou, může to způsobit přetížení šlachy, což způsobí změnu jejího zdravotního stavu a dojde k procesu zvanému tendinopatie. Tento proces je změnou způsobu hojení šlachy po aktivitě. Když k tomu dojde, musíme zajistit, abychom šlachu vhodně zatěžovali, což může být specifické pro tibialis posterior nebo svaly nad šlachou, což zahrnuje posílení svalů hamstringů, kvadricepsů a hýždí.

.