Zamilovanost je nejlepší i nejhorší součástí randění. Můžete se díky nim cítit živí a plní vzrušení, ale pak je tu vždycky ta neodbytná myšlenka vzadu v hlavě, co se stane, když vás někdo nebude mít rád zpátky. Není třeba říkat, že jsme v podstatě zmatení, kdykoli nám někdo zajímavý padne do oka.

To je pravděpodobně důvod, proč tak dobře víme, že se ocitáme bez nápadu, co dělat poté, co vnitřně uznáme, že se nám někdo líbí. Ale neměli byste dopustit, aby vám tento zdrcující pocit zabránil dělat, no, cokoli. Koneckonců, vaše zamilovanost v dohledné době nezmizí.

Jak dlouho trvá zamilovanost?

Délka zamilovanosti závisí na mnoha věcech, například na tom, zda vaše zamilovanost opětuje, jak často se s ní vídáte a zda už chodí s někým jiným. Největším faktorem jste však ve skutečnosti vy sami. Jak moc jste ochotni o svou zamilovanost pečovat a jak dlouho?

„Zamilovanost může trvat nekonečně dlouho, zejména pokud se nikdy neaktualizuje nebo nepřemění ve vztah nebo spojení,“ říká doktorka Jane Greerová, newyorská odbornice na vztahy a autorka knihy „Co se mnou? Zastavte sobectví, aby vám zničilo vztah“.

Pokud se svou zamilovaností skutečně něco neuděláte, je více než pravděpodobné, že uvíznete ve vyjetých kolejích. Tomuto životu v limbu se však můžete vyhnout, pokud pochopíte, co dělat v jednotlivých fázích zamilovanosti.

Fáze 1: Uvědomění

Nemůžete být zamilovaní, pokud si nejste vědomi existence dané osoby. Ať už je poznáte ze sociálních sítí, nebo je často vídáte v místním obchodě s potravinami, vždy je to stejné: všimnete si jich a něco k nim cítíte.

„Důležitou součástí uvědomění je pozorování, zejména pokud si začnete skutečně všímat toho, jak se dotyčný prezentuje a jak komunikuje s ostatními,“ říká odbornice na vztahy a autorka Susan Winterová.

Pokud se přistihnete, že si všímáte jeho manýrů, například jak se směje nebo jestli mluví rukama, je to znamení, že jste se ponořili do bazénu zamilovanosti. V tuto chvíli je nejlepší si ten pohled prostě užívat, zejména pokud je osoba, do které jste se zamilovali, buď v monogamním vztahu, nebo je to někdo, s kým se nevídáte často. Pokud jste ale nezadaní, oni jsou nezadaní a vy se stále vzrušujete pokaždé, když je vidíte, připravte se na druhou fázi.

Stupeň 2: Příprava a angažovanost

Pokud se přistihnete, že se snažíte naučit kaskadérské kousky na hrazdě nebo sledujete nenápadné anime, protože vaše láska má takové věci ráda a vy chcete, aby si vás všimla a možná si s vámi promluvila, gratulujeme, oficiálně jste vstoupili do druhé fáze zamilovanosti. Během této fáze jsou emoce a sebevědomí na vrcholu.

„V této fázi vaše zamilovanost nabízí naději, příslib a příležitost,“ říká Greer. „Začínáte si představovat sami sebe s danou osobou a ta ve vás vyvolává touhu být tou nejlepší verzí sebe sama.“

To je rozhodující okamžik, kdy se začínají objevovat příležitosti k interakci. Winter navrhuje drobné akce, jako je úsměv jejich směrem nebo rychlé pozdravení, jako dobrý způsob, jak se dopracovat k možná děsivému rozhovoru s vaší zamilovanou osobou mezi čtyřma očima.

Chcete-li ze své zamilovanosti udělat něco víc, komunikujte s nimi co nejčastěji. To neznamená, že musíš vést konverzaci pokaždé, když je vidíš, ale chceš si dát šanci ukázat, proč jsi ten pravý. Pokud jste se dívali na to anime, které se jim líbí, nadhoďte, co se vám na něm líbilo, a možná dokonce vyzvídejte, jaká je jejich oblíbená postava. Nejenže tím získáte společnou řeč, ale také ukážete, že vám na jejich názoru záleží. Nemusíte to dělat jen mezi čtyřma očima – stejně dobře to funguje i ve skupině s nižším tlakem.

Fáze 3: Volejbal a pozvání

Pokud máte volejbal, vy i vaše láska se při rozhovorech mezi čtyřma očima cítíte dobře a plynou bez námahy, říká Winterová.

„Jste schopni mluvit o něčem víc než jen o tom, jaký byl jejich víkend nebo že chodíte do stejné posilovny,“ říká Winterová. „Oba se opravdu snažíte poznat jeden druhého.“

Přesto může být těžké přijít na to, jak je pozvat na rande. Ale snažte se nad tím příliš nepřemýšlet, zejména pokud vaše láska flirtování opětuje nebo projevuje skutečný zájem o to, aby vás lépe poznala. Winter navrhuje říct: „Moc se mi líbí, jak o tom mluvíš. Mohli bychom si o tom někdy brzy promluvit víc, jen my dva?“.

Pokud se necítíte tak sebejistě, můžete ho také požádat, aby se připojil k činnosti v malé skupině, kde budete mít další příležitost posoudit situaci – a zeptat se na názor svých přátel.

A to je vlastně všechno. Dáváš jim míč na hřiště (metafora volejbalu pokračuje) a je na tvé polovičce, zda chce tvé pozvání přijmout, nebo ne. Tohle je v podstatě fáze „make-it-or-break-it“, ale bez ohledu na výsledek to uzavřeš.

Kdy to vzdát a kdy se snažit dál

Protože zamilovanost může trvat neomezeně dlouho, může být těžké poznat, kdy přerušit své snažení a kdy pokračovat. Greerová říká, že pokud si vás vaše zamilovanost všímá, ale nedochází k žádnému skutečnému pokroku, je možná na čase zvýšit intenzitu flirtování.

Pokud se vám však nevrací stejná energie nebo pokud je vaše láska v monogamním vztahu s někým jiným, měli byste se stáhnout. Vaše pocity mohou být oprávněné, ale pokud tam nejsou zelené vlajky, nemáte jinou možnost než ustoupit. Toto pravidlo platí i v případě, že jste je již dříve pozvali na rande a oni odmítli.

„Zdravá zamilovanost může být opravdu motivující a nabízí možnost něčeho víc,“ říká Greer. „Ale pokud se tak nestane, stále z toho vycházíte dobře, protože jste na sebe hodní a upřímní ve svých pocitech.“

Mohlo by vás také zajímat:

.