Když mluvíme o vitaminech, které naše tělo potřebuje, aby bylo zdravé, téměř vždy se zmiňuje vitamin E, protože pomáhá imunitnímu systému v boji proti nemocem a zároveň udržuje vaši pleť zářivou!

Jak přesně tedy funguje?
Vitamin E je vitamin rozpustný v tucích, který pomáhá tělu v boji proti volným radikálům. Nyní jsou volné radikály nevyhnutelné. Vznikají kvůli každodenním tělesným procesům, ale jde o to, že mají tendenci zkracovat životnost buněk, což způsobuje urychlení procesu stárnutí.

Stačí vitamin E, který se ve skutečnosti skládá z více složek. „Ale alfa-tokoferol je jediný, který lidské tělo využívá. Jeho hlavní úlohou je působit jako antioxidant, který odvádí volné elektrony – tzv. volné radikály – které mohou poškodit buňky,“ uvádí se v dokumentu s názvem Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids.

Vitamín E je tedy jakýmsi léčitelem, který chrání pokožku před poškozením způsobeným faktory, jako je znečištěné ovzduší a vystavení přímému slunečnímu záření, a zároveň využívá své protizánětlivé vlastnosti ke zklidnění pokožky.

Ale jak jsem ho začala používat?
Trápilo mě, že moje pleť vypadala díky životu v jednom z nejvíce znečištěných měst na světě a stresu příliš mdle. Mám smíšenou pleť, což znamená, že zatímco čelo, nos a brada bývají mastnější, tváře mohou nakonec vypadat příliš suché.

Takže při zkoušení čehokoli nového na pleť si obvykle dávám pozor a dělám si průzkum. Navzdory obavám a opatrnosti ohledně mého typu pleti jsem si byla naprosto jistá, že se svou pletí musím něco udělat.

Při hledání domácích prostředků na rozjasnění pleti a její hydrataci jsem narazila na článek o tom, jak účinné je používání vitaminu E jako oleje na pleť!

Po shromáždění informací o účincích a přínosech jsem se rozhodla investovat do tablet vitaminu E a našla jsem je v místní lékárně za poměrně rozumnou částku.

Rozhodla jsem se je začít používat jako součást své noční péče o pleť ze dvou důvodů. Zaprvé, jejich používání během dne by mohlo způsobit, že moje pleť bude vypadat mastně. Za druhé jsem doufala, že když je nechám na pleti přes noc bez jakéhokoli vystavení, dosáhnu nejlepších výsledků.

Používala jsem je však s olivovým olejem
Místo přímé aplikace jsem smíchala pět až šest kapek oleje s vitaminem E s pěti kapkami olivového oleje. Aplikovala jsem ho poprvé a chtěla jsem ho použít s něčím, co mé pleti vyhovovalo už dříve.

Probudila jsem se s extrémně hydratovanou pletí a zářivým leskem, na který jsem se tak těšila! Byla jsem příjemně překvapená, že vitamin E splnil očekávání už po jediné aplikaci. Vlastně se mi ještě nestalo, že by nějaký přípravek, který tvrdí, že funguje po jediné aplikaci, fungoval tak dobře jako tento.

V průběhu týdne jsem si všimla, že moje pleť vypadá jasnější a také, že je hladší. Zmizely také hrbolky, které se mi vytvořily na tvářích (díky podrážděné pleti). Další výhodou bylo, že i tmavé kruhy pod očima se mi zdály světlejší!“

Také pozor:

Měla jsem pocit, že mě mastná místa na pleti mírně dráždí, a po týdnu používání jsem ho přestala používat. Záře však nezmizela! Stále ho používám každý střídavý týden jako součást své noční rutiny a dělá se mnou zázraky.

Ještě jedno upozornění
Pokud máte problematickou pleť (čti: akné nebo přecitlivělost), pak bych vám doporučila konzultaci s dermatologem, než začnete používat olej s vitaminem E, abyste měli lepší přehled o výhodách a nevýhodách. Každý má jinou pleť, ale mně vitamin E rozhodně vyhovoval.

.