Nezáleží na tom, jak moc jsme zdraví nebo oddaní péči o sebe, většina z nás se čas od času potýká s pořádně oteklýma očima.

Je těžké vyhnout se občasným záchvatům nespavosti, pochutnávání si na slaných pochutinách nebo filmům s vyvalenýma očima – to vše může způsobit, že vaše oči budou vypadat oteklé a unavené.

Pokud vás tedy zajímá, jak se zbavit oteklých očí nebo jak je zmenšit – čtěte dál. Máme pro vás tipy a triky, které potřebujete, abyste tento nepříjemný problém s péčí o pleť porazili.

Kapka poznání: Co způsobuje oteklé oči?

Pokud pomineme případné zdravotní problémy nebo specifické alergie (vždy se nejprve poraďte se svým lékařem!) – dočasně oteklé oči mohou být způsobeny řadou různých faktorů, z nichž většina se týká životního stylu.

Zadržování tekutin je obvykle problém číslo jedna. K tomu dochází, když se přebytečná tekutina hromadí v různých částech těla.

Je to velmi časté, a pokud to nesouvisí se zdravotním stavem, obvykle to pramení z jedné z následujících příčin:

• Nedostatek pohybu. Zaměřte se na 150 minut středně intenzivní aktivity týdně nebo 75 minut aktivity vyšší intenzity.
• Příliš mnoho soli. Kontrolujte etikety a vyhýbejte se zpracovaným potravinám! Podle výživových doporučení bychom měli omezit její příjem na přibližně jednu čajovou lžičku denně.
• Dostatek spánku. Dospělí potřebují sedm až devět hodin spánku za noc, tak se pořádně vyspi!
• Kouření. Tabák úplně vynechejte.

Dočasné nadýmání naštěstí většinou souvisí se životním stylem, což znamená, že se mu můžete snažit vyhnout! A když se otoky přece jen objeví – budete mít k dispozici sadu nástrojů, se kterými můžete pracovat.

Jak se okamžitě zbavit vzhledu oteklých očí

Jak jsme zjistili, určité chování může skutečně pomoci udržet oteklé oči na uzdě. Zdravé návyky, lidi!“

A i když se jim můžete snažit vyhnout, jakmile se otoky objeví – no, pak je na čase provést kontrolu škod.

Aby se vaše oči vrátily do normálu, klíčem je ochlazení pokožky a snížení množství tekutiny.

Tady je 8 triků na odlíčení očí – od au přírodních DIY triků až po náš osobní oblíbený oční krém.

Studené plátky okurky nebo čajové sáčky

Jistě jste slyšeli, že plátky okurky mohou zklidnit citlivé oční okolí. Ale proč? Inu, jsou tvořeny převážně vodou, která pomáhá zvlhčovat. Navíc jsou bohaté na vitamin C a kyselinu listovou, které mohou pomoci v boji proti toxinům z životního prostředí. Pak jsou tu čajové sáčky. Nejlepší volbou je heřmánek, který má zklidňující účinky. Skvělou volbou je také zelený čaj, protože kofein může stahovat cévy. Dva čajové sáčky dle vlastního výběru spařte vroucí vodou, poté vymačkejte přebytečnou vodu a vložte je na zhruba 20 minut do lednice. Až budou hotové, přiložte si je na 15 minut až půl hodiny na zavřené oči.

Zvýšit příjem H20

Voda se zdá být odpovědí na všechno, že? Vzhledem k tomu, že tvoří až 60 % obsahu vašeho těla, musíme se domnívat, že je docela důležitá. A její větší pití vám pomůže se všemi aspekty vaší pleti. Je klíčovou složkou pro udržení vlhkosti, což vede k tomu, že vaše pleť vypadá dlouhodobě mladistvě, hladce a svěže. Vzhledem k tomu, že příčinou oteklých očí je obvykle zadržování tekutin, může se zdát, že pít více vody je protimluv – ale propláchne váš organismus tím nejlepším způsobem!“

Oční krém Bee’s Eyes Baby

Fleur & Zcela přírodní veganský oční krém byl speciálně vyvinut pro doplnění a zklidnění tenké a jemné pokožky pod očima. Tento sektor pokožky potřebuje zvláštní péči, takže Eyes Eyes Baby byl nezbytným doplňkem naší veganské řady péče o pleť. Mezi složky patří kofein, skvalen (hydratační látka získaná z olivového oleje) a na živiny bohatá aloe vera, mimo jiné rostliny, byliny a minerály z botanických zdrojů zaměřené na výživu a hydrataci.

Omezte cukr a sůl

Cukr je sice úžasně chutný (všeho s mírou!), ale může také způsobovat záněty. A zánět vede přímo k otokům – a navíc k celé řadě dalších nepříjemných problémů s vaším tělem. Pak je tu sůl, která (při nadměrné konzumaci) způsobuje zadržování tekutin. Takže obě tyto příchutě, ačkoli jsou chutné, je lepší minimalizovat, pokud řešíte dočasný problém s oteklýma očima.

Podepřete si kukadla

Udržování očí ve zvýšené poloze může být skvělým způsobem, jak zabránit naplnění očí tekutinou. V noci se ujistěte, že máte pod hlavou a krkem několik polštářů. Udrží vás v pohodlí a zajistí, že kůže na obličeji zůstane chráněná a hladká. Můžete také zvážit speciální polštář, jemnou masku na oči a/nebo esenciální oleje určené k tomu, aby vám pomohly lépe spát a zůstat v klidu.

Používejte lžičky

Jistě jste viděli tu scénu ve filmech, kdy si unavená hvězdička přikládá na oči pár vychlazených lžiček v naději, že zvrátí následky dlouhého večera předešlé noci. No, hádejte co – funguje to! Pusťte pár kovových lžiček na pár minut pod studený kohoutek a pak je přiložte konkávní stranou k očím. Měli byste vidět, že otoky začnou okamžitě ustupovat.

Použijte studený obklad

Nemáte lžíce? Udělejte si studený obklad z žínky namočené ve studené vodě a ten by měl pravděpodobně také fungovat!“

Cvičte obličej

Malá jemná masáž obličeje v okolí očí by měla pomoci začít otok zmenšovat.

Sbohem suché, unaveně vypadající oči

Tady to máte, miláčkové! Opuchlé oči jsou nepříjemné, ale lze se jim vyhnout (a ulevit si od nich) pomocí několika jednoduchých řešení v oblasti životního stylu a sebepéče.

Až příště zůstanete vzhůru příliš dlouho při sledování svého oblíbeného plačtivého příběhu, budete mít nástroje, abyste ráno vypadali co nejlépe.

Často kladené otázky o tom, jak se zbavit oteklých očí

Co způsobuje oteklé oči?“

Mezi nejčastější příčiny oteklých očí patří nedostatek pohybu a spánku. Měli byste se snažit o zhruba dvě a půl hodiny cvičení týdně a zhruba sedm až devět hodin spánku za noc. Nadměrné solení a – což není překvapivé – kouření také promění vaše oči v oteklé koule, takže se snažte mít obojí pod kontrolou.

Jak viditelně snížit opuchlé oči?

Zkuste na ně přiložit sáčky zeleného čaje, protože kofein pomáhá stahovat cévy. Můžete také nakrájet pár zvlhčujících okurek a přiložit je na 15 minut na oči. Nakonec nezapomeňte použít oční krém s kofeinem, který doplní křehkou pokožku kolem očí.

Na co poukazují oteklé oči?

Oteklé oči mohou být příznakem několika věcí: nedostatku spánku, přílišného množství soli ve stravě nebo špatné reakce na nějaký přípravek.

Jaké potraviny způsobují oteklé oči?

Sůl je notoricky známá tím, že způsobuje oteklé oči, takže až příště sáhnete po šejkru nebo jen po jídle plném sodíku, zamyslete se! Téměř každá potravina, která způsobuje záněty, může způsobit oteklé oči, takže opatrně s věcmi, jako je cukr, mléčné výrobky, a dokonce i rajčata.

Jak se zbavit oteklých očí?

Od DIY prostředků až po nalezení dobrého očního krému, jako je náš oční krém Eyes, Eyes Baby, existuje řada způsobů, jak se zbavit oteklých očí, včetně čajových sáčků, okurek, a dokonce i studených lžiček!

Fleur & Bee:

Ve Fleur & Bee jsme malý, sehraný tým, který vyrábí přírodní péči o pleť, která je dobrá pro vás, pro vaši peněženku i pro planetu.

Naše produkty pro čistou péči o pleť obsahují pečlivě vybrané rostlinné složky, které jsou prověřené časem a prokazatelně působí šetrně. Naše kolekce je 100% veganská a cruelty-free a neobsahuje nepříjemné látky, jako jsou parabeny, sulfáty, ftaláty, silikony a umělé vůně. A vše je za méně než 30 dolarů!

Jsme také značka udržitelné péče o pleť. Naše produkty jsou vyráběny z udržitelných surovin, využívají 100% obnovitelnou větrnou energii a naše obaly jsou až z 90 % recyklovatelné!

Pokud vám připadáme jako váš typ značky čisté péče o pleť, podívejte se na naši nabídku produktů! Sledujte také náš blog, kde najdete tipy na snadnou, cenově dostupnou a pro vás prospěšnou péči o pleť a způsoby, jak se rozzářit!