Často kladená otázka na The Migraine Trust během začátku ramadánu se týká půstu, pokud máte migrénu. Během měsíce ramadánu se muslimové postí od svítání do západu slunce – to znamená, že za denního světla nic nejí. Děti, těhotné ženy, nemocní, starší lidé a cestovatelé se postit nemusí.

Toto léto muslimy ve Velké Británii čeká „nejdelší“ ramadán za posledních 33 let, protože svatý měsíc se shoduje s letním slunovratem, což znamená dlouhé dny půstu.

Obecně platí, že pro ty, kteří trpí migrénou, může být vynechání jídla, hlad a žízeň spouštěcím faktorem migrenózních záchvatů, a v tomto ročním období může denní světlo trvat přibližně 16 až 19 hodin, v závislosti na poloze ve Velké Británii.

Pro mnoho lidí se ramadán v letních měsících stal velmi obtížným kvůli nedostatku spánku, únavě a obvyklému pracovnímu režimu „9 – 5“. Všechny rozvrhy ramadánu však vycházejí z názorů učenců, takže lidé mají na výběr řadu možností, podle toho, která nejlépe vyhovuje jejich situaci.

V moderní době existují dva hlavní přístupy. První navrhuje držet půst v jiném ročním období, pokud by dlouhý půst ovlivnil zdraví, práci a celkovou pohodu člověka. Druhý názor doporučuje, aby se délka půstu vázala na Mekku.

Ptali jsme se doktora Fayyaza Ahmeda, konzultanta neurologa a správce organizace The Migraine Trust, na to, jak se lidé s migrénou postí během ramadánu:

„Půst je pro muslimy během měsíce ramadánu povinný. Nemocní lidé jsou však od půstu osvobozeni, pokud mají pocit, že by jim půst způsobil zdravotní problémy.“

Existují důkazy, které naznačují, že až 14hodinový půst s přestávkami je zdraví prospěšný. Avšak ti, kteří trpí migrénou, zejména pokud jsou záchvaty urychleny dehydratací nebo nízkou hladinou glukózy, by se měli půstu vyhnout.

Půst se má dodržovat za předpokladu, že nenarušuje běžné denní aktivity. Půst, který způsobuje ztrátu produktivity, a tedy nutnost spánku nebo celodenní nemoc, popírá jeho účel.

V letošním roce a ještě několik dalších let bude ve Velké Británii půst trvat až 19 hodin, což se pacientům s migrénou rozhodně nedoporučuje. Pacienti, kteří se stále cítí provinile, by mohli splatit postní dny v zimních měsících nebo se mohou řídit časem Mekky, tj. postit se 14 hodin odpovídajících času východu a západu slunce v Mekce. Jedná se o návrhy schválené Evropskou radou.“

Vyhlášení o vyloučení odpovědnosti – Účelem tohoto článku je poskytnout pouze obecné informace. Organizace Migraine Trust nedoporučuje jednotlivcům žádné konkrétní kroky. Uvědomujeme si, že na toto téma budou existovat různé názory, a můžeme pouze podpořit doporučení NHS, aby lidé vyhledali radu svého praktického lékaře ohledně zvládání migrény (nebo jiného zdravotního problému).

Další čtení

Na webových stránkách NHS Choices jsou informace pro ramadán týkající se půstu a vašeho zdraví – viz Zdravý ramadán >

.