Zajímavé je položit si otázku: Jak často si uděláme čas na to, abychom se zeptali svých přátel, rodiny a známých, jak se cítí? Často je tu někdo, kdo potřebuje naši pomoc, nebo kdo potřebuje, abychom se ho zeptali, jak se máte? Někdy z těchto otázek můžeme získat parametry, které nás mohou na něco upozorňovat, nebo nás podvědomě žádají o pomoc.

Proto mě napadlo napsat o jedné z nejhůře odhalitelných poruch nálady, která však může být stejně nebezpečná jako deprese.

Persistentní depresivní porucha neboli dystymie je chronická porucha, která má podobné charakteristiky jako velká deprese, ale méně závažné. Velké depresivní epizody dystymické poruchy jsou více rozložené, méně intenzivní a trvalejší.

To má za následek ztrátu zájmu o každodenní činnosti, apatii, nízké sebevědomí a pocit nedostatečnosti, což způsobuje zhoršení sociálních vztahů a výkonnosti ve škole, v práci a při každodenních činnostech.

Hlavní rozdíl oproti těžké depresi spočívá v tom, že tyto pocity trvají léta, a to až do té míry, že si nemocný a jeho blízcí myslí, že toto negativní myšlení je normální a je součástí jeho osobnosti.

Tento pocit je trvalý a bez správné léčby se časem zhoršuje.

Mezi příznaky patří nezájem o každodenní činnosti, smutek, deprese, beznaděj, únava, nedostatek energie, nízké sebevědomí, sebekritika, pocit neschopnosti nebo bezcennosti, potíže se soustředěním a rozhodováním, nadměrná podrážděnost nebo hněv, snížená produktivita, izolace, pocity viny a starosti z minulosti, nechutenství nebo přejídání a problémy se spánkem.

Za referenční dobu pro zařazení do kategorie dystymie se považuje dvouleté trvání těchto příznaků.

Důsledky zahrnují špatnou kvalitu života, velké deprese, úzkosti, zneužívání návykových látek, obtížné vztahy, problémy s každodenními činnostmi, chronickou bolest, sebevražedné myšlenky nebo chování, poruchy osobnosti a další poruchy duševního zdraví.

Pokud se s těmito příznaky ztotožňujete nebo znáte někoho, kdo jimi může trpět, je důležité, abyste mu ukázali tento blog a vyzvali ho k vyhledání odborné pomoci. Následky těchto poruch mohou být smrtelné, proto je lepší jednat dříve, než bude pozdě.

Všichni si můžeme vzájemně pomáhat a zachraňovat životy!

Všichni si můžeme vzájemně pomáhat a zachraňovat životy!

Všichni si můžeme vzájemně pomáhat a zachraňovat životy!