Příjem praskání nebo zvuku v uchu je běžnou abnormalitou, se kterou se setkává mnoho lidí, a často je známkou abnormality, která se vyskytuje v jemných strukturách ucha. Některé případy praskání v uších jsou sice neškodné, například praskání v uchu při pohybu čelistí nebo při rychlém polykání potravy, ale nemusí snadno odeznít.

Praskání v uchu může být pro postižené velmi nepříjemné a může dokonce vést k trápení. Může způsobit, že se upneme na to, co tento pocit v uších způsobuje, a často nás to odvádí od jiných věcí v životě. Může dokonce vést k úzkosti, nedostatku spánku, špatnému výkonu ve škole nebo v práci, a dokonce i ke zhoršené náladě.
Lékařský termín, který se může používat pro označení praskání v uších, je tinnitus. Tento termín lze použít pro ty, kteří pociťují různé abnormální zvuky v uchu, jako je zvonění, pískání, syčení, cvakání, praskání a samozřejmě praskání.

Co způsobuje praskání v uchu?

Ušní maz

Považuje se za hlavní příčinu praskání v uchu. Ušní maz může být suchý a může pokrýt ušní bubínek. Vzhledem k tomu, že tato struktura je důležitou součástí vedení zvuku, může její pokrytí tvrdou látkou, jako je suchý ušní maz, vést k vibracím bubínku podobným praskání.

Dysfunkce Eustachovy trubice

Další častou příčinou praskání zvuku v uchu je abnormalita malé trubice, která spojuje ucho mezi hřbetem nosu a horní částí hrdla. Funkcí Eustachovy trubice je cirkulace vzduchu ve středouší, která hraje roli při udržování rovnováhy mezi vnitřním a vnějším tlakem vzduchu. Činnost Eustachovy trubice lze často pozorovat při změnách nadmořské výšky, kdy se ozývá praskání v uchu. Při poruše funkce Eustachovy trubice, například při infekci dýchacích cest nebo alergické reakci, může docházet k hromadění tekutiny. To vede k tomu, že tlak uvnitř je vyšší, než je obvyklé, a případně vytváří zvuk podobný praskání, když otevřete ústa a zívnete.

Drogy nebo léky

Existuje mnoho volně prodejných léků a léků na předpis, které mohou poškodit sluchový nerv, který je zodpovědný za to, že slyšíme. Často se označují jako ototoxické. Při nesprávném užívání může u pacienta dojít k náhlé ztrátě sluchu, hučení v uších nebo nepříjemným zvukům, jako je praskání, křupání nebo praskání v uchu. To se může projevit při užívání vysokých dávek ibuprofenu, některých antibiotik a některých diuretik.

Porucha syndromu temporomandibulárního kloubu (porucha TMJ)

Tato porucha je charakterizována nesnesitelnou bolestí nebo citlivostí v čelisti. Čelistní svaly používáme každý den ke žvýkání potravy, mluvení a dýchání. Všechny tyto činnosti se opírají o kloub zvaný temporomandibulární kloub. Tento posuvný kloub může být zdrojem bolesti pociťované v samotném kloubu i ve svalech, které ovládají pohyb čelisti. Přesnou příčinu vzniku poruchy čelistního kloubu může být obtížné určit, ale může být důsledkem několika faktorů včetně genetiky, artritidy nebo zranění čelisti.

Cizí těleso v uchu

Jakýkoli předmět, který se dostane do středního ucha, má potenciál třít se o ušní bubínek a vydávat praskající zvuk. Může ho způsobit i hmyz, který náhodně uvízl ve zvukovodu.

Ztráta smyslových vláskových buněk

Různé struktury vnitřního ucha jsou velmi složité. Umožňuje nám nejen slyšet svět kolem nás, ale také pomáhá udržovat rovnováhu. Tyto dvě činnosti obstarávají struktury hlemýždě, respektive předsíně. V hlemýždi leží smyslové vláskové buňky, které pomáhají vést zvuk a vysílat jeho signál do mozku. Tyto vláskové buňky mohou být zničeny, což vede ke ztrátě sluchu.

Ušní infekce

Některé bakteriální a virové infekce mohou infikovat ucho a jeho vnitřní struktury, což vede k poruše sluchu a také k pocitu praskání v uchu.

Hlukové trauma

Neustálé vystavení hlasitým zvukům nebo dokonce náhlý silný hluk může vážně poškodit ušní bubínek a jeho vnitřní struktury a způsobit ztrátu sluchu nebo praskání v uchu.

Jak se zbavit praskání v uchu

Ušní maz

Ušní maz lze poměrně snadno odstranit pomocí sady na odstraňování ušního mazu nebo s pomocí vyškoleného lékaře. Doporučuje se neodstraňovat ušní maz pomocí vatových tamponů, protože mají tendenci tlačit vosk dále dovnitř ucha, což by mohlo potenciálně poškodit ušní bubínek. Níže jsou uvedeny některé způsoby, jak se můžete zbavit ušního mazu

Olivový olej

Prostředek, který pomáhá změkčit nadměrnou tvorbu ušního mazu. Začněte zahřátím čistého olivového oleje. Pomocí kapátka vkápněte do ucpaného ucha dvě až tři kapky a nechte je asi 10 minut odstát. Jakmile ušní maz dostatečně změkne, použijte měkký hadřík nebo kousek hedvábného papíru k velmi jemnému odstranění oleje a ušního mazu ze zablokovaného ucha. Stejnou metodu lze použít i s dětským nebo minerálním olejem.

Peroxid vodíku

Peroxid vodíku, roztok běžně používaný k ošetření ran, lze použít i k uvolnění ucpaných uší. Pomocí tříprocentního peroxidu vodíku a ušního kapátka nakapejte do ucha dvě kapky. Uslyšíte šumivý zvuk, což znamená, že roztok plní svou funkci. Asi po 10 minutách zakloňte hlavu, aby tekutina vytekla. Doporučuje se nepoužívat peroxid vodíku nadměrně, protože by nakonec mohl poškodit ušní bubínky.

Teplá voda

Propláchnutím uší teplou vodou můžete přispět k uvolnění ucpaného ucha. Naplňte injekční stříkačku teplou vodou a při stahování ušního lalůčku jemně vytlačujte teplou vodu do ucha. Přibližně po 10 minutách vypusťte z ucha vodu, která nyní bude doprovázena přebytečným nánosem ušního mazu.

Dysfunkce Eustachovy trubice

Tento stav může jednoduše sám odeznít, ale pokud jsou příznaky závažné nebo trvají déle než dva týdny, lékař se může přiklonit k tomu, aby vám nabídl nějakou formu léčby. V závislosti na závažnosti a příčině dysfunkce Eustachovy trubice se budou možnosti léčby lišit. Léčba může zahrnovat užívání volně prodejných léků nebo speciálně předepsaných léků s cílem zmírnit nebo odstranit příznaky.

Léčba může zahrnovat:

• Vyplachování nosní sliznice
• Dekongestiva
• Antihistaminika
• Antibiotika
• Simeton
• Existuje několik domácích prostředků, které jsou následující:
• Žvýkání žvýkačky
• Polykaní
• Zavírání nosu
• Dýchání se zavřenými nosními dírkami a ústy
• Použití nosního spreje s fyziologickým roztokem, který pomůže vyčistit průchody
• Drogy nebo léky

Váš lékař by měl vědět o všech lécích, které v současnosti užíváte. Pokud by zjistil, že některý z aktuálně užívaných léků je známý tím, že může způsobovat ztrátu sluchu nebo abnormality, přeruší jeho užívání a najde alternativu. Nicméně i z vaší strany bude zapotřebí určitá pečlivost, abyste byli informováni a zkoumali vedlejší účinky svých léků.

Porucha TMJ

Léky

• Léky proti bolesti a zánětu: Pomáhají zmírnit příznaky bolesti
• Tricyklická antidepresiva: Působí proti bolesti
• Svalová relaxancia: Pomáhají zmírnit bolest

Terapie

• Ústní dlahy nebo chrániče úst: Měkká nebo pevná pomůcka nasazená na zuby může některým lidem prospět
• Fyzikální terapie: Ta zahrnuje použití ultrazvuku, vlhkého tepla a ledu, jakož i různých posilovacích cviků a protahovacích technik
• Poradenství: Vědět více o tomto onemocnění může zvýšit vaše porozumění a lépe vás vybavit na různé spouštěče a podněty TMJ

Chirurgické nebo jiné zákroky

• Artrocentéza: Odstranění kloubní tekutiny s cílem zbavit se nečistot a vedlejších zánětlivých produktů pomocí jehly
• Injekce: Kortikosteroidy aplikované injekčně přímo do kloubu mohou některým pacientům pomoci
• Artroskopie TMJ: Do kloubního prostoru se zavede kanyla (malá tenká trubička) a poté se zavede artroskop s malými chirurgickými nástroji, které pomohou provést operaci. Tato forma léčby s sebou nese jen malá rizika a komplikace.
• Modifikovaná kondylotomie
• Otevřená operace kloubu

Alternativní medicína

• Akupunktura:
• Relaxační techniky: Pomáhají uvolnit napjaté svaly a snížit vnímání bolesti.
• Biofeedback: Elektronická zařízení, která monitorují napětí konkrétních svalů a napomáhají tak účinným relaxačním technikám.

Ušní infekce

V závislosti na typu ušní infekce a bakteriálním organismu, který ji vyvolává, se může léčba lišit. Je také dobré poradit se s lékařem a nechat se odborně léčit s ušní infekcí, protože antibiotika budou jistě nejlepší šancí na úplné vyřešení stavu. Existuje však několik věcí, které můžete udělat sami doma, abyste pomohli zmírnit příznaky ušní infekce:

• Vyvarujte se navlhčení postiženého ucha
• Odstraňte výtok z ucha
• Odstraňte z postiženého ucha cokoli, jako jsou náušnice, naslouchátko nebo špunty do uší
• Pomoci mohou léky proti bolesti, které by však měly být použity pod dohledem lékaře

Různé domácí prostředky proti zánětu středního ucha zahrnují použití:

• Jablečný ocet
• Olivový olej
• Sůl
• Čajovníkový olej
• Česnek
• Bazalka
• Cedr
• Cedr
• Cedr

.

• Teplo

Další způsoby léčby praskání v uchu

Valsalvův manévr

Provádí se tak, že držíte zavřená ústa a zároveň si svíráte nosní dírky. Zhluboka se nadechněte ústy a pokuste se vzduch opět vyfouknout nosem. Možná uslyšíte mírné prasknutí, což znamená, že Eustachovy trubice – sluchová trubice, která spojuje nosohltan se středním uchem – jsou opět otevřené. Upozorňujeme, abyste nefoukali nosem příliš velkou silou, protože by mohlo dojít k nevratnému poškození ušního bubínku.

Pára

Běžný prostředek pro osoby trpící ucpanými dutinami, použití páry může také pomoci uvolnit i ucpané uši. Naplněním misky parní vodou a položením hlavy nad ni a zároveň pod ručník se mohou uši odblokovat. Při manipulaci s vařící vodou je třeba být opatrný, protože ona i pára, která se při ní tvoří, mohou snadno vést k popáleninám.

Změna stravovacích návyků

Pití minimálně osmi sklenic vody denně vám pomůže zabránit dehydrataci. Získávání denních doporučených hodnot vápníku a hořčíku prostřednictvím stravy, jak bylo zjištěno, také hraje roli při podpoře zdraví a případné prevenci příčin praskání v uchu. Průměrný dospělý člověk potřebuje denní příjem hořčíku 310 mg, zatímco průměrný příjem vápníku je přibližně 1000 mg denně. Potraviny s vysokým obsahem cholesterolu nejsou vhodné pro osoby s přetrvávajícím praskáním v uších.

Změna životního stylu

Dostatek spánku, cvičení jógy a snaha o pravidelný pohyb jsou věci, které můžete udělat pro podporu zdraví a snížení hladiny stresu. Také vedení deníku o tom, kdy se cítíte unavení nebo vyčerpaní, vám může pomoci získat lepší kontrolu nad možnými příčinami souvisejícími se stresem.

Související: Jednoduché způsoby, jak zastavit zvonění v uších: Léčba chvilkového a chronického zvonění