Podle Národního institutu duševního zdraví trpí posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) 7,7 milionu dospělých. Spolu s nárůstem povědomí o PTSD existuje také mnoho mylných představ. Někteří se například domnívají, že je spojována pouze s válečnými veterány, událostmi, jako bylo 11. září, nebo přírodními katastrofami.

Ačkoli je tato diagnóza historicky spojována s vojenskými veterány, kteří prošli několikanásobným nasazením, existuje mnoho dalších událostí, které mohou vyvolat příznaky posttraumatické stresové poruchy. Rizikovými faktory pro vznik příznaků jsou například dlouhodobé vystavení emocionálnímu a psychickému týrání (např. vztahy se slovním násilím, alkoholismus nebo stresující dětství). Některé z těchto přetrvávajících mylných představ mohou být způsobeny tím, že vývoj a uznání této poruchy je relativně nedávné a skutečně rozkvetlo až v posledních třech desetiletích.

Historie

V roce 1980 Americká psychiatrická asociace (APA) oficiálně uznala PTSD jako skutečnou diagnózu duševního zdraví. Historicky byla formálně uznávána jako „shell shock“ a mělo se za to, že se vyskytuje pouze u válečných veteránů. Dále byla posttraumatická stresová porucha historicky považována za něco, co někdo časem „překoná“. U někoho to může být pravda, ale u jiných to tak není.

Výzkumníci stále objevují rizikové faktory, které mohou způsobit příznaky PTSD. Patří mezi ně i nově vznikající výzkum zaměřený na studium toho, co se děje v dětství a jak to ovlivňuje dospělé v průběhu jejich života (van Der Kolk, 2014). Někteří z mých klientů například mohli vyrůstat v prostředí „tvrdé lásky“ a byli disciplinováni fyzickým násilím ze strany člena rodiny nebo učitele. V dospělosti mohou trpět symptomy souvisejícími s traumatem, ale neuvědomují si původ svého utrpení.

Mnozí, kteří trpí symptomy posttraumatické stresové poruchy, mohou mít následky v chování, jako je přejídání, nebo se mohou samoléčit alkoholem, drogami, hazardními hrami nebo jiným nutkavým chováním. Stejně důležité jako rozpoznání příznaků PTSD je pochopení, že jde o přirozenou reakci na zdrcující události.

Příznaky PTSD jsou zraněním

Zdroj: Pexels

PTSD je duševní zranění, nikoliv duševní nemoc

Výzkumníci tvrdí, že je důležité vnímat symptomy PTSD jako duševní zranění, nikoliv jako duševní nemoc nebo něco patologického (Zimbardo a kol., 2012). Příznaky PTSD jsou totiž přirozenou reakcí na stresující událost, při níž se člověk mohl cítit přemožen, vystrašen nebo bezmocný. Historicky je duševní nemoc patologizována jako něco, co je s člověkem „špatně“, oproti prostému projevu toho, jak by reagovala většina lidí.

Například. když člověk upadne a pořeže si nohu, bude to úraz. Mohlo by dojít ke krvácení, které by bylo příznakem zranění; míra krvácení by se odvíjela od závažnosti zranění, předchozích zranění atd. Podobně se příznaky posttraumatické stresové poruchy mohou projevit problémy se soustředěním, výbuchy vzteku, poruchami spánku, smutkem, úzkostí, a dokonce i nočními můrami. Jedná se o přirozené reakce na zdrcující okolnosti, ať už jsou pro většinu lidí zjevně traumatizující (válka, přírodní katastrofy), nebo méně zjevné.

Zjevné vs. méně zjevné trauma

Výzkumníci uvádějí, že formy traumatu lze rozdělit na zjevné a méně zjevné. Mezi zjevná traumata patří válka, zneužívání a zanedbávání v dětství, sexuální napadení, znásilnění a přírodní katastrofy, například hurikány. Existují však i méně zjevné formy traumatu, mezi které patří např:

• Rozvod rodičů, opuštění dítěte nebo zrada
• Toxické vztahy s emocionálním a psychickým násilím (nadávky, slovní týrání)
• Narcistický rodič (rodiče) nebo pečovatelé s problémy s duševním zdravím
• Šikana, kyberšikana
• Svědectví o násilí v rodině
• Alkoholismus nebo závislost v dětství
• Invazivní lékařské zákroky; Vyšší riziko, pokud jsou prováděny na dětech, které mohly být omezovány nebo měly chronické problémy.
• Pády a nehody, zejména u dětí nebo starších osob
• Přírodní katastrofy jako hurikány, požáry, nebo zemětřesení
• Být ponechán sám jako kojenec nebo dítě
• Automobilové nehody nebo náraz bičem

Posttraumatickou stresovou poruchu může formálně diagnostikovat a léčit odborník na duševní zdraví. Někteří lidé však mají příznaky, ale nesplňují plná kritéria.

Může být irelevantní, zda osoba splňuje plná kritéria – důležité je, zda příznaky způsobují problémy v jejím životě. Mezi příznaky patří pocity podrážděnosti, výbuchy vzteku, problémy se soustředěním a spánkem, pocity odloučení od ostatních a noční můry spojené s událostí.

Existuje několik doporučení pro léčbu PTSD, včetně desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR). Jedná se o vysoce účinnou léčbu, kterou používá americké ministerstvo obrany na pomoc veteránům s PTSD.

Původně zveřejněno na www.drtracyhutchinson.com

.