Často se říká, že vzhled krku jasně prozrazuje skutečný věk člověka, a to z dobrého důvodu: Šetření ochrannými filtry, špatné držení těla a celkové zanedbávání péče o oblast krku, hrudníku a poprsí – známou také jako dekolt – může vést k dlouhodobému poškození, které je obtížné zvrátit bez klinických ošetření, jako jsou výplně, radiofrekvenční terapie a laserový resurfacing. Mohou však cílené produkty a kosmetické pomůcky na krk trvale ovlivnit kvalitu naší pleti – nebo alespoň zpomalit její poškození? Oslovili jsme odborníky na péči o pleť, abychom zjistili jejich názor.

Je pleť krku tak odlišná od pleti obličeje?

Krátká odpověď: ano. „Krk má skutečně jinou anatomii než pokožka obličeje,“ říká Chloe Smith, manažerka vědecké komunikace a vzdělávání společnosti SkinCeuticals. Pro začátek je kůže na krku mnohem tenčí než kůže na obličeji. Kromě toho, že je pokožka krku obzvláště jemná, má nižší hladinu lipidů – ochranných tuků přirozeně obsažených v pokožce – což znamená, že je náchylnější k problémům se suchostí a citlivostí, a pokud si chcete zachovat svěží vzhled, potřebuje zvláštní péči.

Blízký neustálý pohyb znamená, že pokožka na krku je náchylnější k tvorbě jemných vrásek. A přestože je náš obličej také v pohybu, náš krk nyní více než kdy jindy obvykle hledí jedním směrem: dolů. Možná znáte termín „tech neck“, který označuje nepříjemný důsledek neustálého naklánění krku nad svá zařízení. Kromě toho, že tato pozice ničí páteř, může gravitace urychlovat projevy stárnutí a přispívat k tvorbě krepovité kůže, horizontálních pásů nebo (trochu půvabnější termín) „náhrdelníkových linií“. Smith to upřesňuje: „Jeden dermatolog mi nedávno řekl, že když je hlava nakloněná dopředu, je to jako kdybyste na krční svaly naložili dalších 60 kilogramů váhy, zatímco když je hlava vzpřímená, je to asi 10 až 15 kilogramů.“ Z toho plyne ponaučení:

Přečtěte si další článek:

Ověřte si realitu: Jsem závislá na svém telefonu. Co tedy mohu použít k léčbě „technického krku“?

„Složky, které jsou zaměřené na stimulaci a zachování kolagenu, jsou jediné typy lokálních složek, které budou mít skutečně významný vliv na páskování,“ říká Smith. Retinoidy patří mezi jedny z nejlepších složek pro stimulaci tvorby kolagenu a ochranu před jeho degradací. Podle Smithe se výzkum retinoidů provádí již od 20. let minulého století a přinesl více klinických údajů než jakákoli jiná dermatologická složka. Peptidy – drobné řetězce aminokyselin, které tvoří stavební kameny kolagenu – také prokazatelně stimulují tvorbu kolagenu a zmírňují výskyt linek a vrásek. Při výběru přípravku na krk a dekolt se zaměřte na přípravky bohaté na peptidy – jako je krém na krk do V od společnosti Valmont.

Hydratace je také klíčovým faktorem pro udržení pružnosti pokožky na krku, říká Valerie Grandury, zakladatelka a generální ředitelka francouzské značky péče o pleť Odacité. Než se objeví jemné vrásky a ochablost, prvním znakem narušené pleti je často dehydratace. Pokud to s výživou krku a dlouhověkostí pleti myslíte vážně, hledejte hydratační složky, jako je bambucké máslo a vitamin E, říká. „Jakmile je pokožka dobře hydratovaná, začne být vypnutá. Vrásky jsou méně viditelné, pokožka je pružnější a odrazí se ode dna.“

Proč používat přípravek vytvořený speciálně pro krk?“

Technicky vzato byste mohli na obličej použít přípravek vytvořený pro krk, pokud byste chtěli. Ale opak nemusí být nutně pravdou. Hlavně je třeba mít na paměti, že výrobky určené pro obličej mohou obsahovat vysoké koncentrace účinných látek, které mohou být pro jemnou pokožku krku příliš drsné (např. retinol, který je notoricky známý tím, že je v nejlepších časech vybíravý), takže postupujte opatrně. Stejně jako byste nechtěli používat drsné exfolianty v blízkosti jemné pokožky kolem očí, vyvarujte se používání těchto typů složek v oblasti krku.

Je třeba také zmínit, že přípravky na krk jsou vyvinuty tak, aby se zaměřovaly na specifické problémy pokožky krku. Například extrakt ze žlutého máku, známý také jako glaucin – jedna z klíčových složek přípravku SkinCeutical Tripeptide-R Neck Repair – působí na zachování kolagenu jedinečným způsobem. Submentální tuk, vrstva tuku pod bradou, vylučuje enzymy, které rozkládají kolagen. „Je to jako nejhorší dvousečná zbraň,“ říká Smith. „Čím více submentálního tuku máte, tím více jste náchylní ke ztrátě kolagenu. Glaucin pomáhá snižovat tyto enzymy, které se vylučují ze submentálního tuku, takže se nám kolagen nerozpadá tak rychle. Je tam opravdu pro nadbytečný tuk, a spousta z nás nadbytečný tuk v obličeji nemá.“ Zkrátka a dobře: potřeby krku se liší od potřeb obličeje.“

Přečtěte si další text:

Co takhle přístroj na péči o pleť, jako je gua sha? Pomáhají pokožce na krku?

No, je tu dobrá i špatná zpráva. Dobrá zpráva je, že pomůcky pro masáž obličeje, jako jsou kameny gua-ša a nefritové válečky, poskytují příležitost k hluboké relaxaci, a čím více se dokážete uvolnit a snížit hladinu stresu, tím lépe pro vaši pleť. „Stres je spojen s hormonem kortizolem, a čím méně kortizolu proudí vaším tělem, tím je prokázán jeho příznivý vliv na pleť,“ říká Smith.

Chcete-li z masážních nástrojů vytěžit maximum, doporučuje odborník na gua-ša Grandury použít sérum nebo olej bohatý na antioxidanty, jako je například All Embracing Serum od společnosti Odacité, a zapracovat je do pokožky, aby získala skluz. „U gua-ša jde o to, že opravdu chcete, aby klouzala po pokožce, nechcete ji napínat.“ Pro zmírnění napětí v oblasti krku Grandury doporučuje přiložit zahnutý boční nástroj k zátylku a postupovat směrem nahoru jemnými, ale pevnými škrabacími pohyby k linii vlasů.

Špatná zpráva? Přestože tyto nástroje mohou dočasně zpevnit svaly, nemusí nutně přinést trvalé výsledky. „Pokud chcete okamžitý liftingový efekt, sáhněte po věcech, jako jsou mikroproudové přístroje,“ říká Smith, které dokáží viditelně oživit pokožku až na dvě hodiny. Domácí přístroje, jako jsou NuFace a ZIIP GX, mohou pomoci zvýšit definici, ale mějte na paměti, že výsledky jsou méně intenzivní než ty, kterých byste dosáhli při profesionálním ošetření mikroproudem.

Jak mohu dosáhnout liftingového efektu, aniž bych se obrátila na profesionální ošetření?

Pokud pomineme ošetření, existují věci, které můžeme udělat pro posílení svalů pod bradou a v oblasti krku. Smith navrhuje techniku vyvinutou torontskou odbornicí na tělo a držení těla celebrit, doktorkou Lizou Egbogah, zvanou „baby bird“. Vysvětluje to takto: „: „Zakloňte hlavu a podívejte se do stropu. Pak přitiskněte jazyk ke střeše úst. Vydržte tak pět až deset vteřin a jazyk uvolněte. Pak přitiskněte jazyk zpět ke střeše úst.“ Při opakování techniky okamžitě ucítíte odpor (něco jako mini cvičení pro krk). „Čím více budete tyto svaly posilovat, tím méně budou náchylné k ochabování.“

Přečtěte si následující: Máte pupínek, vrásku nebo tmavou skvrnu? Na to existuje kožní náplast

V jakém věku bych měla začít věnovat pozornost svému krku?

„Moje filozofie – která je velmi francouzská – je, že je lepší předcházet, než čekat, až bude pozdě,“ říká Grandury. „Čím dříve si osvojíte správnou rutinu péče o krk a dekolt, tím větší náskok budete mít.“ Smithová souhlasí: „Nejlepší je prevence. Čím dříve začnete, tím elegantněji budete stárnout v pozdějším věku.“

Shop péče o pleť krku

Shop péče o pleť krku

1 / 9

Dermalogica

Neck Fit Contour Serum, 116 USD, dermalogica.ca

S tímto jedinečným roll-on sérem od Dermalogica výrazně zlepšíte svou péči o pleť krku. Směs peptidů a výtažku z žitných semínek napodobuje zpevňující účinky retinolu, zatímco aplikátor z nerezové oceli tvaruje krk, zatímco vy produkt zapracováváte do pokožky. Hlavní bonus: značka také nabízí cvičení na krk na míru prostřednictvím webu neckfitcontour.com.

.