Ahoj, před téměř 4 týdny jsem podstoupila totální abdominální hysterektomii, upřímně řečeno to nebylo tak hrozné, jak jsem očekávala, v nemocnici jsem strávila jen 2 dny.Jste velmi omezená v tom, co můžete dělat, držte se nemocničních pokynů, žádné zvedání, domácí práce, dlouhé procházky atd.. nebudete mít žádnou energii, žaludek bude oteklý, pohmožděný & velmi citlivý & znecitlivělý. Budete muset odpočívat. Zjistíte, že jste pomalí, zejména při chůzi, poslouchejte své tělo, to je klíč, NEDĚLEJTE nic, co vám připadá těžké… hlava vám říká, že to zvládnete, ale tělo říká NE… nedělejte to. Až na všechny nabízené pomoci…

1. týden byl bolestivý & únavný, hodně toho týdne jsem strávila v posteli & analgetika & nezapomeňte si nechat až 2 týdny navlečené antiembolizační punčochy, (požádejte nemocnici o další pár). Nemohl jsem jíst plnohodnotné jídlo. Zjistila jsem, že mám zácpu, ( to zvyšovalo mé bolesti), takže jsem si dala laktulózu, jedla více ovoce & zeleniny a pila více tekutin. Vaše střeva mohou být poté pomalá.

2. týden, Z postele & chůze po domě, nahoru & po schodech, méně bolestivé, méně analgezie, cítila jsem se trochu emocionálně & plakala jsem, ale to je normální. Měla jsem trochu špinění 1. po operaci, to je také normální. Stále žádné domácí práce, zvedání těžkých věcí, nákupy nic. Dělejte cviky na pánevní dno. břicho je méně oteklé & méně modřin.

3. týden, vůbec žádné analgezie, chodím více & ne tak pomalu, začala jsem řídit auto, dělala jsem drobné věci kolem domu, jako utírání prachu nic nad hlavou, jen ve výšce pasu… vařila jsem si malá jídla… stále žádné zvedání těžkých věcí. Střeva mnohem lepší. Žaludek méně oteklý, méně citlivý, ale stále necitlivý. Lépe jím, chodím s partnerem nakupovat. Stále žádné zvedání těžkých věcí.

Čtvrtý týden, pár dní ve čtvrtém týdnu, vzhůru & asi aktivnější, chodím trochu rychleji než v posledních týdnech. Stále žádné těžké zvedání, plná chuť k jídlu, žádné bolesti. Cítím se aktivnější, stále poslouchám své tělo…

doufám, že to pomohlo.

Mj68 x

.