OTÁZKA: Jaké jsou nejlepší způsoby, jak zvýšit hladinu HDL (dobrého) cholesterolu?

Odpověď: Než odpovím na tuto otázku, proč se vůbec zabývat zvyšováním HDL cholesterolu? Mnoho studií zjistilo, že u lidí s nízkou hladinou HDL je zvýšené riziko infarktu, mrtvice a dalších komplikací tepen postižených aterosklerózou: proto HDL nazýváme „dobrý“ cholesterol. Vzhledem k tomu byste si mysleli, že zvýšení hladiny HDL sníží riziko aterosklerózy. Bohužel navzdory mnoha výzkumům zatím nevíme, zda je to pravda, ani jak nejlépe hladinu HDL zvýšit.

.