Naše tabulka ukazuje, kolik kalorií obsahují vybrané vaječné a mléčné výrobky.

Případně můžete vyhledat v naší databázi potravin kalorie ve více než 60 000 potravinách a vypočítat kalorie ve vaší porci. Vyzkoušejte zdarma

Máslo, čerstvé

Kalorie ve 100 g másla

Kalorie

734,0 kcal

Sacharidy

0.4g

Bílkoviny

0,6g

Tuky

81,3g

Vláknina

0,0g

Kalorie v tenké pomazánce másla (7g): 51.4kcal

Máslo, Lurpak, pomazánkové, lehce solené

Kalorie ve 100g pomazánkového másla Lurpak

Kalorie

724kcal

Sacharidy

0.6g

Bílkoviny

0,5g

Tuky

80g

Vláknina

0g

Kalorie v jedné porci (10g) pomazánkového másla Lurpak:

Kalorie ve 100g pomazánkového másla Lurpak, roztíratelné, lehčí, lehce solené

Kalorie ve 100g pomazánkového másla Lurpak, roztíratelné, lehčí

Kalorie

540kcal

Sacharidy

0.4g

Bílkoviny

0,4g

Tuky

60g

Vláknina

0g

Kalorie v jedné porci (10g) pomazánkového másla Lurpak, lehčí: Pro některé z nás je jednodušší zapisovat si věci do deníku. Zde je jednoduchý a velmi úsporný způsob, jak to udělat

Máslo, solené

Kalorie ve 100 g soleného másla

Kalorie

729 kcal

Sacharidy

0.27g

Bílkoviny

0,43g

Tuky

81,07g

Vláknina

0g

Kalorie v porci (tenká pomazánka 7g) slaného másla: Sýr, extra zralý

Kalorie ve 100g extra zralého sýra

Kalorie

410kcal

Sacharidy

0.1g

Bílkoviny

25,06g

Tuky

34.4g

Vláknina

0g

Kalorie v porci (30g) extra zralého sýra: 123kcal

Sýr, Čedar, zralý

Kalorie ve 100g zralého sýra Čedar

Kalorie

409.7kcal

Sacharidy

0.1g

Bílkoviny

25g

Tuky

34,4g

Vláknina

0g

Kalorie v porci zralého sýra čedar (30g): 122.91kcal

Sýr, Čedar, se sníženým obsahem tuku

Kalorie ve 100g sýra

Kalorie

254.6kcal

Sacharidy

0,08g

Bílkoviny

32,15g

Tuky

13.95g

Vláknina

0g

Kalorie v jedné porci (30g) sýra: 76.4kcal

Sýr, Čedar, pomalu zrající, Kotva

Kalorie ve 100g sýra Čedar

Kalorie

429.0kcal

Sacharidy

0,0g

Bílkoviny

24,0g

Tuky

37.0g

Vláknina

0,0g

Kalorie v porci sýra Cheddar (40g): 172kcal

Sýr, smetana, Light, Benecol

Kalorie ve 100g smetanového sýra

Kalorie

170.0 kcal

Sacharidy

3.3g

Bílkoviny

7,8g

Tuky

14,0g

Vláknina

0.7g

Kalorie v porci smetanového sýra (34g): 58kcal

Sýr, Feta

Kalorie ve 100g sýra Feta

Kalorie

262.33kcal

Sacharidy

1,02g

Bílkoviny

16,3g

Tuky

21.49g

Vláknina

0g

Kalorie v jedné porci (30g) sýra Feta: 78.7kcal

Sýr, měkký, lehký, Philadelphia

Kalorie ve 100g měkkého nízkotučného sýra

Kalorie

156.7kcal

Sacharidy

4g

Bílkoviny

8,7g

Tuky

11.7g

Vláknina

0,33g

Kalorie v porci (30g) měkkého sýra: 47kcal

Sýrová pomazánka, nízkotučná, Weight Watchers

Kalorie ve 100g nízkotučné sýrové pomazánky

Kalorie

112.0kcal

Sacharidy

3,4g

Bílkoviny

18,1g

Tuky

2,9g

Vláknina

1.2g

Kalorie v 1 porci (50g) nízkotučné sýrové pomazánky: 56kcal

Tvaroh, nízkotučný, Tesco

Kalorie ve 100g tvarohu

Kalorie

75.0kcal

Sacharidy

4,6g

Bílkoviny

11,6g

Tuky

0,4g

Vláknina

0.0g

Kalorie v 1 porci (100g) nízkotučného tvarohu: 75kcal

Dvojitá smetana

Kalorie ve 100ml dvojité smetany

Kalorie

451.8kcal

Sacharidy

2,38g

Bílkoviny

1,65g

Tuky

48.38g

Vláknina

0,03g

Kalorie v jedné lžíci (15 ml) dvojité smetany: 67.8kcal

Vejce, syrová (vážená se skořápkou)

Kalorie ve 100g syrových vajec

Kalorie

143kcal

Sacharidy

0.8g

Bílkoviny

12,6g

Tuky

9.9g

Vláknina

0g

Kalorie ve středním vejci (58g): Vejce, vařené

Kalorie ve 100g vařeného vejce

Kalorie

143kcal

Sacharidy

0.0g

Bílkoviny

12,5g

Tuky

10,8g

Vláknina

0.0g

Kalorie ve středně velkém vařeném vejci (58g): 83kcal

Nenašli jste, co hledáte?

Báze potravin wlr UK je neustále aktualizovaná a přehledná. Můžete ji vyzkoušet, stejně jako nástroje pro sledování, zdarma po dobu 24 hodin. Zkušební verze je skutečně zdarma, není vyžadována žádná karta. Využijte naši bezplatnou zkušební verzi“

Vejce, smažené v rostlinném oleji

Kalorie ve 100 g smaženého vejce

Kalorie

179 kcal

Sacharidy

0.01g

Bílkoviny

13,6g

Tuky

13.9g

Vláknina

0g

Kalorie ve středním (60g) smaženém vejci: 107.4kcal

Vejce, sázená

Kalorie ve 100g sázených vajec

Kalorie

143kcal

Sacharidy

0.8g

Bílkoviny

12,6g

Tuky

9.9g

Vláknina

0g

Kalorie ve středním vejci (58g): Vejce, míchaná

Kalorie ve 100g míchaných vajec

Kalorie

160kcal

Sacharidy

0.01g

Bílkoviny

13,8g

Tuky

11.6g

Vláknina

0g

Kalorie v porci (100g) míchaných vajec: Mandlové mléko, neslazené, Alpro

Kalorie ve 100 ml neslazeného mandlového mléka

Kalorie

13 kcal

Sacharidy

0.1g

Bílkoviny

0,4g

Tuky

1,1g

Vláknina

0.4g

Kalorie v porci (200 ml) neslazeného mandlového mléka: 26 kcal

Mléko, polotučné

Kalorie ve 100 ml polotučného mléka

Kalorie

48.6kcal

Sacharidy

5,01g

Bílkoviny

3,4g

Tuky

1,7g

Vláknina

0.0g

Kalorie ve sklenici polotučného mléka (200 ml): 97,2 kcal

Mléko, odstředěné

Kalorie ve 100 ml odstředěného mléka

Kalorie

34.2kcal

Sacharidy

5,01g

Bílkoviny

3,3g

Tuky

0.09g

Vláknina

0g

Kalorie ve sklenici odstředěného mléka (200 ml): 68.4kcal

Mléko, plnotučné

Kalorie ve 100ml mléka

Kalorie

66,9kcal

Sacharidy

4.7g

Bílkoviny

3,3g

Tuky

3,9g

Vláknina

0.0g

Kalorie ve sklenici plnotučného mléka (1 fl oz/30ml): 20kcal

Sýr parmezán

Kalorie ve 100g parmezánu

Kalorie

395.25kcal

Sacharidy

0,08g

Bílkoviny

33,25g

Tuky

29.05g

Vláknina

0,03g

Kalorie v 1 polévkové lžíci (10g) Paermesanu: Jogurt, černá třešeň, nízkotučný, Tesco*

Kalorie ve 100 g jogurtu

Kalorie

95.0kcal

Sacharidy

14,9g

Bílkoviny

8,8g

Tuky

1,9g

Vláknina

0.1g

Kalorie v kelímku (150g) jogurtu: Jogurt řecký, 0% tuku, Fage*

Kalorie ve 100 ml řeckého jogurtu s 0% tuku

Kalorie

57 kcal

Sacharidy

4 g

Bílkoviny

10.3g

Tuky

0g

Vláknina

0g

Kalorie v kelímku (170g) řeckého jogurtu:

Kalorie ve 100g přírodního řeckého jogurtu

Kalorie

96kcal

Sacharidy

3.8g

Bílkoviny

9g

Tuky

5g

Vláknina

0g

Kalorie v kelímku (170g) přírodního řeckého jogurtu: 163.2kcal

Jogurt, nízkotučný, přírodní

Kalorie ve 100g nízkotučného přírodního jogurtu

Kalorie

60kcal

Sacharidy

7g

Bílkoviny

5.4g

Tuky

1.3g

Vláknina

0g

Kalorie v kelímku (170g) nízkotučného přírodního jogurtu: Jogurt přírodní, probiotický, BIO, Yeo Valley*

Kalorie ve 100 g jogurtu s obsahem probiotik

Kalorie

82 kcal

Sacharidy

6.5g

Bílkoviny

4.6g

Tuky

4,2g

Vláknina

0g

Kalorie v kelímku (175g) probiotického jogurtu: 143.5kcal

Jogurt, jahoda, plnotučné mléko, Sainsbury’s*

Kalorie ve 100g jogurtu

Kalorie

82,0kcal

Sacharidy

9.2g

Bílkoviny

3,5g

Tuky

3,5g

Vláknina

0.1g

Kalorie v kelímku jogurtu (150g): 123kcal

.