Když jsem byl na vysoké škole, existovala věc, které se říkalo „hradní čtvrtky“. Předpokládalo se, že ve čtvrtek večer všichni (od fotbalistů až po kluky z bratrstva) skončí v baru The Castle, který byl asi patnáct minut od kampusu.

Naštěstí jsem obvykle odcházel se všemi končetinami a zdravým rozumem – ale nikdy nezapomenu na jednu noc, kdy jsem se doslova probudil na stole, nikoho jsem nepoznával a byl jsem daleko za hranicí koherentnosti. Takže až se v takové situaci ocitnete (a nejspíš se do ní jednou dostanete), CO uděláte?“

Přestaňte pít alkohol

Nejhorší, co můžete udělat, je pít dál. Ano, může ti to pomoci otupit skutečnost, že jsi ztracený a/nebo sám, ale nepomůže ti to dostat se tam, kde potřebuješ být. Takže ať už jsi pil cokoli, zažeň to a po zbytek noci nepřijímej další alkoholický nápoj. Máš důležitější věci, na které se musíš soustředit.

Začni pít vodu

Pokud jsi schopen stát, přistup k baru a požádej o sklenici vody. Protože alkohol vás doslova dehydratuje, budete se muset co nejdříve zavodnit. Pokud je to možné, vezmi si druhou sklenici a vypij ji také.

Něco sněz

Pokud jsi dosáhl takového stupně opilosti, s největší pravděpodobností jsi měl v žaludku málo nebo nic (provinil se), takže s tím budeš muset něco udělat. Teď je ideální čas vyzkoušet ty nabité nachos, o kterých všichni básnili.

Vyhněte se kávě

Pokud si myslíte, že káva je dobrý způsob, jak se v opilosti probudit, jste na omylu. Podle jedné studie „alkohol může zmírnit účinky kofeinu, ale kofein nezmírňuje zhoršené rozhodování způsobené alkoholem“. Vynechejte tedy běhání po Starbucksu a další potenciálně špatná rozhodnutí. Bohužel jediný způsob, jak skutečně vystřízlivět, je dát si čas. Nic, co uděláte, zákonitě nesníží hladinu alkoholu v krvi rychlejším tempem, takže když bude nejhůř, bezpečně si najděte místo a snažte se vypadat o něco méně opilí, dokud se na to skutečně nebudete cítit.