vitapix/Getty Images

• Pro kontrolu hladiny cukru v krvi můžete použít buď glukometr, nebo kontinuální glukometr.
• Glukometr vyžaduje několik ručních vpichů do prstu v průběhu dne, zatímco kontinuální monitor glukózy je připevněn na vás a automaticky měří hladinu cukru v krvi.
• Podívejte se, jak si kontrolovat hladinu cukru v krvi pomocí obou zařízení a jak často to budete muset dělat.
• Tento článek lékařsky posoudil Jason R. McKnight, MD, MS, lékař rodinného lékařství a klinický docent na Texas A&M College of Medicine.
• Tento článek je součástí publikace Insider’s guide to Diabetes.

Pro lidi s cukrovkou , je nutné denně kontrolovat hladinu cukru v krvi. Naštěstí se kontrola hladiny cukru v krvi postupem času stala jednodušší.

Od konce 40. do 70. let 20. století museli diabetici měřit hladinu cukru v krvi pomocí moči, což bylo často nepřehledné a nepřesné. V 80. letech 20. století umožnily mnohem přesnější a jednodušší měření hladiny cukru v krvi monitory.

Monitorování hladiny cukru v krvi má však stále své stinné stránky. Chybová hlášení nebo nefunkční zařízení mohou způsobit, že se budete muset několikrát píchnout do prstu. I přes tyto nepříjemnosti však nové technologie pomohly tato měření stále více usnadnit.

Podívejte se, jak si doma zkontrolovat hladinu cukru v krvi a která zařízení byste měli zvážit, abyste tento proces zjednodušili.

Jak si kontrolovat hladinu cukru v krvi

Nejčastěji si lidé s cukrovkou kontrolují hladinu cukru v krvi doma pomocí jednoho ze dvou zařízení: glukometru nebo kontinuálního glukometru.

Glukometry

Glukometr je malé ruční zařízení, které můžete použít k manuální kontrole hladiny cukru v krvi

Existuje mnoho různých typů glukometrů, ale mají dva základní prvky: lancetu neboli malou jehlu k odběru krve z prstu a také testovací proužek, který se do zařízení vkládá.

Protože budete potřebovat kapku krve z prstu, zde se dozvíte, jak to udělat bezpečně a efektivně:

1. Před použitím glukometru si důkladně umyjte a osušte ruce.

2. Otřete si místo alkoholovým polštářkem, abyste je dezinfikovali.

3. Píchněte se do prstu lancetou a vytlačte kapku krve.

4. Přiložte krev na testovací proužek.

5. Vložte testovací proužek do glukometru a postupujte podle pokynů na obrazovce.

Po zpracování krve glukometr změří hladinu cukru v krvi. Většina přístrojů poskytuje výsledky během několika sekund na digitální obrazovce přístroje. Abyste porozuměli svým výsledkům, dozvíte se více o tom, jak by měla vypadat normální hladina cukru v krvi u vás.

Budete si také chtít zaznamenávat a sledovat hladinu cukru v krvi v průběhu času. Někteří lidé se mohou rozhodnout pro ruční záznam prostřednictvím digitální tabulky nebo písemného papírového záznamu. Existují však také různé programy, které si můžete zakoupit, například Glooko a Tidepool, které vám pomohou automaticky sledovat a sdílet naměřené hodnoty cukru v krvi s lékařem.

Kontinuální glukometry

Kontinuální glukometry neboli CGM měří hladinu glukózy pod kůží a jsou připevněny jako nositelné zařízení na paži nebo na břiše. Umožňují pacientům sledovat hladinu glukózy v průběhu celého dne, protože údaje o glykémii jsou shromažďovány každých několik minut a bezdrátově odesílány do sledovacího softwaru.

Jednou částí CGM je snímač a vysílač dat, který se vkládá pod kůži. Senzory sledují hladinu glukózy v mezibuněčné tekutině pod kůží a umožňují tak nepřetržitě sledovat hladinu cukru v krvi.

Mnoho CGM upozorňuje uživatele na příliš vysokou nebo příliš nízkou hladinu cukru v krvi. Senzor je třeba vyměnit každé tři až 14 dní, v závislosti na modelu.

Nestoras Mathioudakis, doktor medicíny, odborník na cukrovku z Johns Hopkins Medicine, říká, že CGM jsou nejefektivnější zařízení pro pacienty s cukrovkou, protože znalost hladiny glukózy v reálném čase vám může pomoci činit informovanější rozhodnutí o tom, jaké potraviny jíst a kolik inzulinových léků užívat.

Přestože přístroj monitoruje hladinu glukózy pod kůží, lidé s CGM se musí dvakrát denně ujistit, že jejich přístroj funguje správně, a to pomocí glukometru, aby se ujistili, že čísla na glukometru a CGM jsou stejná. Přesto CGM vyžaduje méně vpichů do prstu než glukometr.

Kdy byste si měli kontrolovat hladinu cukru v krvi?

Pokud máte cukrovku, domácí testy by se měly provádět před jídlem, jednu až dvě hodiny po jídle a před spaním. Diabetici 1. a 2. typu, kteří užívají inzulínové léky, by si měli kontrolovat hladinu cukru v krvi nejméně čtyřikrát denně.

Těm, kteří mají prediabetes nebo jsou ohroženi vznikem diabetu, by měla být hladina cukru v krvi kontrolována prostřednictvím běžného vyšetření krve při každoroční prohlídce u lékaře. Pokud vám cukrovka nehrozí, můžete si hladinu glukózy kontrolovat každé tři roky.

„Nedoporučoval bych široké veřejnosti, aby si kontrolovala hladinu glukózy v krvi a zjišťovala, jaké je její riziko,“ říká Mathioudakis. „Ale určitě by se měli kontrolovat lidé s cukrovkou, a zejména lidé s cukrovkou, kteří užívají léky, které mohou skutečně snížit hladinu glukózy v krvi.“

Pro více informací si přečtěte náš článek o tom, co se považuje za zdravou a normální hladinu cukru v krvi.

• Nejlepší ovoce pro diabetiky – a kolik byste ho měli jíst
• Je cukrovka genetická? Diabetes 1. i 2. typu je ovlivněn rodinnou anamnézou – zde se dozvíte, jaké je vaše riziko
• Jak si doma zkontrolovat krevní tlak: Důležité kroky před a v průběhu

Oblíbená videa z Insider Inc.