Tělesné akné může být obtížné léčit, protože jen ti, kteří mají dva klouby, si mohou snadno nanést krém na levou lopatku. (A to ani nezačínejte s tím, jak obtížné je léčit akné na zadku, aniž by se přípravek otřel o oblečení, když sedíte na další schůzce Zoomu). Akné na obličeji vypadá ve srovnání s tím jako dětská hra – jistě, je viditelnější, ale alespoň na něj dosáhnete.

Tělesnému akné se však vyhnout nelze, zejména v létě. Teplo a pot se sbíhají a ucpávají póry po celém těle, i když nejčastěji se pupínky objevují na hrudníku, zádech a zadku – v podstatě všude tam, kde se na oblečení může objevit skvrna od potu. (Podobně jako u masky, ale všude.) A i když za některé z nich může samotný pot, je toho víc.

Co způsobuje tělesné akné?

„Prvním krokem k léčbě tělesného akné je zjistit příčinu, proč se vám dělá,“ říká doktorka Marina Peredo, dermatoložka z New Yorku. „Tyto důvody mohou být hormonální, způsob života nebo prostě genetika.“ Z těchto přispěvatelů je váš životní styl jediný, který můžete skutečně ovlivnit, takže je nejlepší začít u něj.

Nejprve prozkoumejte své tréninkové návyky. „Když se nesprchujete hned po cvičení nebo když se zpotíte, může pot způsobit, že se na vaší kůži nahromadí bakterie, což vede k výronům,“ říká Peredo. „Měli byste dbát na to, abyste nosili bavlněné sportovní oblečení, které nezachycuje pot, po cvičení se osprchovat a použít lokální krém na léčbu akné.“

Vaše vlasová rutina může také přispět – a to více způsoby, než si myslíte. Nejzjevnějším viníkem jsou zde vaše vlasové přípravky. „Pokud používáte těžší bezoplachové produkty, jako jsou kondicionéry, pomády a oleje, můžete si všimnout, že se vám podél linie vlasů, v horní části zad a v oblasti krku tvoří pupínky,“ říká Peredo. Tyto produkty bývají hustší a okluzivnější, a proto je pravděpodobnější, že ucpou póry. Ale ani nemytí vlasů není zrovna řešením. „Méně mytí vlasů může způsobit, že pokožka hlavy bude produkovat více oleje, který také může ucpávat póry a způsobovat vyrážky,“ říká.“

Jestliže však již jdete z protažení po běhu rovnou do sprchy a vyloučili jste jako viníka vlasovou rutinu, pak může být příčinou genetika nebo hormony (pro ty druhé jsou tipem hormonální vyrážky na obličeji). „Mastná pleť je totiž genetická a obvykle se týká celého těla,“ říká newyorská dermatoložka Michelle Henryová, M.D. „Pokud má někdo velmi silné akné na obličeji, pak je pravděpodobnější, že bude mít akné na těle.“

V takovém případě „můžete chtít léčit akné volně prodejnou mastí,“ říká Peredo. „Pokud to nepomůže, měli byste navštívit dermatologa, který vám doporučí lokální nebo perorální léčbu na lékařský předpis.“ Je také fanouškem metody Hydrafacial, kterou lze provádět na těle – a dokonce i na pokožce hlavy – stejně jako na obličeji.

Nejlepší léčba tělesného akné, která vás zbaví výronů

Ne každé tělesné akné se vyčistí stejným tempem – nebo reaguje na stejnou léčbu. „Čím blíže k obličeji, tím snadněji se akné léčí,“ říká Peredo. „Například akné na hrudníku a horní části zad se vám bude odstraňovat snáze než akné na spodní části zad a hýždích“. Je to otázka fyziologie. Protože dolní polovina těla má relativně pomalejší krevní oběh (a navíc větší povrch), akné se tam hojí pomaleji.

Pak je na výběr několik základních složek. Ačkoli benzoylperoxid a kyselina salicylová jsou nejběžnějšími složkami pro boj s akné jak na těle, tak na obličeji, existují mezi nimi rozdíly. „Pokud máte citlivou pleť, je lepší volbou kyselina salicylová, protože je lépe snášena než benzoylperoxid,“ říká Peredo. „Benzoylperoxid je nejvhodnější pro lidi s normální a méně citlivou pletí.“ Kyselina salicylová je však stále exfoliant a nemusí být použitelná, pokud je vaše pleť opravdu reaktivní nebo citlivá. Pokud tomu tak skutečně je, zvažte chlornan sodný, který je dostatečně bezpečný pro všechny typy pleti, dokonce i pro ty se sklonem k ekzémům.

Vzhledem k tomu jsme požádali dermatology a redaktory, aby se podělili o své oblíbené volně prodejné přípravky na ošetření akné na těle. Zde jsou produkty, které podle nich odvedou svou práci.