- Mono se šíří prostřednictvím slin.
- Mononukleózou se můžete nakazit líbáním, sdílením jídla nebo nádobí a vystavením se kapénkám dýchacích cest při kašli nebo kýchání.
- Tady se dozvíte, zda máte mononukleózu, a co můžete udělat, abyste zabránili jejímu šíření.
- Tento článek lékařsky posoudil Jason R. McKnight, MD, MS, lékař rodinného lékařství a klinický docent na Texas A&M College of Medicine.
- Navštivte knihovnu Insider’s Health Reference, kde najdete další rady.
Monukleóza neboli mononukleóza je nakažlivé onemocnění, které obvykle způsobuje virus Epsteina-Barrové (EBV).
Většina lidí je někdy v životě vystavena EBV, ale ne každý se nakazí nebo se u něj projeví závažné příznaky. Podle Centra pro kontrolu nemocí (CDC) se u přibližně jednoho ze čtyř mladých dospělých, kteří se nakazí virem EBV, skutečně vyvine mononukleóza.
Mono se vyznačuje horečkou, bolestí v krku, zduřením lymfatických uzlin a extrémní únavou, která může trvat i několik týdnů. Onemocnění se nejčastěji vyskytuje u dospívajících a mladých dospělých ve věku od 15 do 24 let.
Podívejte se, co byste měli vědět o tom, jak se mononukleóza šíří, jaké jsou příznaky onemocnění a co můžete udělat pro svou ochranu.
Jak se mononukleózou nakazíte?
Ačkoli k mononukleóze mohou vést i jiné viry, nejčastější příčinou je EBV. EBV se šíří slinami, proto se mononukleóze běžně říká „nemoc z líbání“, říká doktorka Julia Blanková, lékařka rodinného lékařství v Providence Saint John’s Health Center.
Líbání však není jediným způsobem, jak se virus šíří. Můžete se jím nakazit i tak, že přijdete do kontaktu se slinami někoho jiného jinými způsoby, např:
- Sdílení příborů, jídla nebo nápojů
- Sdílení balzámu na rty nebo kapesníkové rtěnky
- Sdílení zubního kartáčku
- Pokud někdo s virem ve vaší blízkosti zakašle nebo kýchne, a kapénky z dýchacích cest se dostanou do vašeho nosu nebo úst
- Virus se může šířit také tělními tekutinami při pohlavním styku
Dospívající a mladí dospělí jsou běžně v úzkém vzájemném kontaktu, zejména ti na vysoké škole, což pomáhá vysvětlit, proč jsou nejvíce ohroženi nákazou mononukleózou, říká Blank. Ve skutečnosti se mononukleóza vyvine přibližně u 75 % mladých dospělých ve věku 18 až 22 let, kteří se nakazí EBV.
Možné je, že mononukleózou onemocní i děti a starší dospělí, i když se u nich obvykle nerozvinou typické příznaky mononukleózy. U dětí mladších 10 let mohou být příznaky tak mírné, že jsou sotva patrné a nelze je odlišit od jiných lehčích onemocnění, např. nachlazení.
Starší dospělí mohou onemocnět mononukleózou, je však vzácná, každoročně se vyskytuje u jednoho z 1000 lidí starších 30 let. Dospělí, kteří mononukleózou onemocní, obvykle nemají charakteristické příznaky, jako je bolest v krku a zduření lymfatických uzlin. Místo toho jsou u starších dospělých častějšími příznaky zvětšení jater a žloutenka (nažloutlá kůže).
Příznaky mononukleózy
Mezi nejčastější příznaky mononukleózy patří:
- Horečka
- Bolest v krku
- Zduření lymfatických uzlin na krku nebo v podpaží
- Bolest hlavy
- Vyrážka
- Velká únava
Zpočátku, příznaky mononukleózy může být těžké odlišit od jiných nemocí, jako je angína nebo chřipka, ale příznaky mononukleózy mohou trvat mnohem déle než typická chřipka nebo nachlazení, říká Blank.
Pokud pociťujete některý z těchto příznaků déle než dva týdny, je pravděpodobnější, že se jedná o mononukleózu a ne o chřipku, říká Blank. Zatímco horečka nebo bolest v krku mohou během několika týdnů ustoupit, některé příznaky, například únava, mohou přetrvávat mnohem déle.
Většina lidí s mononukleózou se bude cítit lépe přibližně za dva až čtyři týdny, ale přetrvávající únava, kvůli které se cítíte vyčerpaní, může v některých případech trvat až šest měsíců.
Chcete-li zjistit, zda máte mononukleózu, navštivte svého ošetřujícího lékaře, který vám stanoví oficiální diagnózu. Váš poskytovatel zdravotní péče může nařídit různé krevní testy, které zkoumají počet bílých krvinek a případné protilátky proti EBV, které ukazují na infekci mononukleózou. Pokud ji máte, postupujte podle těchto doporučení k léčbě mononukleózy a zmírnění jejích příznaků.
Kromě toho existují další méně časté příznaky mononukleózy, které mohou vyžadovat další léčbu. Mezi ně patří např:
- Zvětšená slezina. Ta se vyskytuje asi u 50 % případů mononukleózy v důsledku zvýšené produkce bílých krvinek, které vaše tělo produkuje v boji proti infekci, říká Blank. Tyto buňky, známé jako lymfocyty, pak infiltrují a zvětšují slezinu. Mezi příznaky zvětšené sleziny může patřit bolest v levé horní části břicha nebo pocit plnosti po malém množství jídla, protože slezina tlačí na žaludek.
- Zduření jater. To může vést k mírnému poškození jater, které může způsobit dočasnou žloutenku neboli zežloutnutí kůže.
- Zduření mandlí. To může mít za následek potíže s polykáním.
Ačkoli jsou tyto příznaky vzácné, mohou vést k závažnějším zdravotním komplikacím, proto pokud si některého z nich všimnete, poraďte se se svým lékařem.
Jak zabránit šíření mononukleózy
Příznaky mononukleózy se obvykle objeví během čtyř až šesti týdnů od nakažení EBV. Lidé, kteří mají mononukleózu, však mohou být nakažliví od okamžiku, kdy se poprvé nakazili EBV, i když se u nich ještě neobjevily příznaky.
Předcházení šíření mononukleózy může být obtížné, protože člověk s mononukleózou může nakazit ostatní dříve, než sám pozná, že je nemocný. Své riziko však můžete snížit tím, že:
- Často si mýt ruce
- Nesdílet s ostatními jídelní náčiní, nádobí, nápoje nebo zubní kartáčky
- Nelíbat se s nikým, u koho se projevují příznaky mononukleózy
Nejvíce nakažlivý jsi pravděpodobně v době, kdy máš příznaky, takže pokud máš podezření, že bys mohl mít mononukleózu, měl bys omezit kontakt s ostatními, abys nikoho jiného nenakazil. Některé výzkumy totiž zjistily, že mononukleóza může být nakažlivá i několik měsíců po odeznění příznaků, takže by bylo rozumné tato opatření po nějakou dobu dodržovat, aby se snížilo riziko šíření nemoci.