Vždy je dobré mít na starosti někoho, kdo ví, co dělá, a při bělení zubů v ordinaci máte odborný dohled. Výsledky jsou navíc okamžité, takže nemusíte čekat dny nebo týdny, než se bělení začne projevovat.

Jedinou nevýhodou bělení v ordinaci je cena. Během jedné návštěvy můžete získat až o osm odstínů bělejší zuby, ale není to přinejmenším levné: Jedno sezení stojí až 650 dolarů. Výsledky také nejsou vždy konzistentní, záleží na věku, typu skvrn a řadě dalších faktorů. Jo, a taky si musíte dávat pozor na to, co jíte bezprostředně poté, což se sice dá zvládnout, ale je to otrava.

Vyčistěte si ústa jedlou sodou a peroxidem vodíku

Jako známý bojovník proti bakteriím vám jedlá soda může nejen vyčistit ústa, ale také pomoci v boji proti skvrnám. Zde se dozvíte, jak vybělit zuby pomocí jedlé sody: Zkombinujte jednu polévkovou lžíci peroxidu vodíku se dvěma polévkovými lžícemi jedlé sody a získejte směs, která bude bojovat proti skvrnám. Pastou si zuby čistěte dvě minuty. Peroxid vodíku skvrny zesvětlí, zatímco jedlá soda je drhne. Tato metoda nejenže funguje, ale je i cenově velmi dostupná. Obě ingredience seženete za méně než pět dolarů. Při každém použití jedlé sody a peroxidu vodíku si však budete muset připravit čerstvou směs, takže vyžaduje trochu více přípravy než jiné metody domácího bělení zubů.

Použití citronu a jablečného octa

Vytvořte směs pomocí čtvrt lžíce citronové šťávy a dvou lžic jablečného octa. Touto směsí si vyčistěte zuby v boji proti skvrnám. Jedná se o další opravdu cenově výhodnou možnost DIY a je pravděpodobné, že se vám ingredience již povalují doma. Poznámka: Vzhledem ke kyselosti citronu nemůžete toto ošetření opakovat častěji než jednou týdně. Příliš časté používání směsi může způsobit opotřebení zubní skloviny.

Přestaňte kouřit

Kromě všech škodlivých vedlejších účinků kouření, to dehet a tabák obsažené v nikotinu rychle žloutnou zuby kuřáků. Pokud tedy nemáte jiný důvod než ješitnost, udělejte si laskavost a přestaňte si zapalovat. Nejenže vaše zuby budou vypadat lépe, ale také váš dech, srdce a plíce budou zdravější.

Milujte se (ano, opravdu)

Jako byste potřebovali další důvod k milování, studie ukazují, že líbání stimuluje produkci slin, což vám mimochodem může pomoci v boji proti skvrnám. Mezi další (méně vzrušující) způsoby, jak stimulovat tvorbu slin, patří chroupání syrového, vláknitého ovoce a zeleniny, cucání bonbonů bez cukru a žvýkání žvýkaček bez cukru.

Potírejte si zuby banánovou slupkou nebo pomerančovou kůrou

Zajímá vás, jak vybělit zuby pomocí banánů? Zní to bláznivě, ale díky velkému množství vitamínů a minerálů, které se nacházejí ve slupce banánů a pomerančů, používá mnoho lidí vnitřní stranu slupek a kůry k bělení zubů. Nevíme sice o žádné studii, která by prokázala platnost této metody, ale rozhodně to nemůže uškodit. Vyzkoušejte ji tak, že si potřete zuby obalem ovoce. Počkejte deset minut a poté si vyčistěte zuby.“

Vyrobte si zubní masku s aktivním uhlím

Někteří lidé si zuby čistí aktivním uhlím, ale protože je tato složka velmi abrazivní, zubaři doporučují používat ji spíše jako masku než zubní pastu. Dřevěné uhlí je vysoce absorpční a dokáže se účinně spojit s povrchovými skvrnami a následně je odstranit – stejně účinné (a bezpečnější) je vytvořit pastu z dřevěného uhlí, nanést ji na zuby, nechat ji tři minuty působit a poté ji vypláchnout. Pastu vyrobíte smícháním půl polévkové lžíce aktivního uhlí s takovým množstvím vody, aby vznikla pasta (stačí čtvrtina polévkové lžíce).

Go Big or Go Home: Sands odhaduje, že 30-40 procent úsměvů na červeném koberci jsou ve skutečnosti dýhy: „Stačí dvě návštěvy a máte úsměv jako z obálky časopisu,“ říká. Dýhy jsou nejextrémnějším způsobem, jak získat oslnivě bílé zuby, a jsou také nejdražší. Každá dýha může stát až 2500 dolarů. Navíc, jakmile si jednou dýhy pořídíte, už není cesty zpět. Proces zahrnuje obroušení vašich vlastních zubů, abyste je mohli zakrýt fazetami. Udělejte tedy vše pro to, abyste chránili a pečovali o své vlastní zuby, a dýhy se tak stanou zbytečnými.

Další článek: Jak se dokonale oholit

.