Zubní plak je neviditelný film bakterií, který ulpívá na zubech. I když je čištění zubů kartáčkem a zubní nití doma dobrým způsobem, jak chránit zdraví ústní dutiny, nestačí to k úplné prevenci zubního kazu, onemocnění dásní a dalších problémů způsobených usazováním plaku. Ztvrdlý zubní plak (zubní kámen) lze odstranit pouze při čištění zubů, proto je důležité navštěvovat zubního lékaře každých 6 měsíců. Do té doby by vám tento průvodce měl pomoci osvojit si nejlepší domácí postupy, jak odstranit zubní plak.
Správné čištění zubů kartáčkem a zubní nití
Zubní plak se rád živí cukrem, který zůstává na zubech po jídle. Z tohoto důvodu je důležité čistit si zuby dvakrát denně a jednou denně používat zubní nit.
Pokud nepoužíváte zubní nit, může se stát, že se zubní plak schovává mezi zuby a podél linie dásní. Se zubním plakem je to tak, že jeho účinky často pocítíte dříve, než je uvidíte. Hromadí se pomalu, ale když ucítíte ostrou bolest zubu po studené nebo horké tekutině či vzduchu, poznáte, že zubní plak začal škodit.
Bakterie ze zubního plaku produkují kyseliny, které ničí zubní sklovinu a tkáň dásní. Ve skutečnosti je plak na zubech jednou z hlavních příčin vzniku zubního kazu a onemocnění dásní.
Chcete-li tomu doma zabránit, dodržujte naše pravidla čištění zubů kartáčkem a zubní nití. Nezapomínejte čistit zuby jemně, protože přílišný tlak může způsobit opotřebení sklovinyve skutečnosti zvyšuje náchylnost k poškození zubů.
Zvažte pořízení elektrického zubního kartáčku
Pokud používáte klasický zubní kartáček, možná je načase zvážit přechod na elektrický, který vám doma pomůže odstranit zubní plak.
Jen proto, že elektrické zubní kartáčky usnadňují čištění zubů, neznamená to, že odvádějí horší práci. Ve skutečnosti odvádějí lepší práci při odstraňování plaku ze zubů!
Elektrické zubní kartáčky mohou v ústech vytvářet jakýsi vířivý efekt, který může pomoci vytáhnout plak snažící se vytvořit na zubech. Tradiční zubní kartáčky, i když jsou lepší než nic, toto nenabízejí.
Přehodnoťte svou rutinu ústní hygieny
Pokud našemu hygienistovi trvá odstranění plaku ze zubů déle než obvykle, může to být známkou toho, že se doma dostatečně nesnažíte.
Náš zubní lékař vás rád naučí, jak pečovat o svůj úsměv. Pokud si již například čistíte zuby kartáčkem a zubní nití, může vám náš zubní lékař doporučit fluoridovou výplachovou vodu.
Fluorid pomáhá posilovat zuby tím, že dodává sklovině tolik potřebné minerály. Kyseliny obsažené v zubním plaku nejsou schopny erodovat zuby tak snadno, jakmile jsou obohaceny fluoridem.
Ústní voda může také pomoci opláchnout nečistoty PO čištění zubů kartáčkem a zubní nití!
Ujistěte se, že se ptáte, zda děláte vše, co můžete, abyste chránili zdraví své ústní dutiny. Mnoho pacientů si například nečistí zuby dostatečně dlouho, aby odstranili plak. Většina zubních lékařů se shoduje, že důkladné čištění zubů by mělo trvat alespoň 2 minuty.
Také se ujistěte, že při ústní hygieně nezanedbáváte zadní zuby. Všechny tři procesy, tedy čištění zubů kartáčkem, zubní nití a ústní voda, jsou sice užitečné, ale nejsilnější jsou, když se provádějí společně. Nemyslete si, že když jste použili ústní vodu, nemusíte si také čistit zuby!
Sjednejte si schůzku se zubním lékařem
Předtím, než dentální hygienistka začne s čištěním zubů, prohlédne vnitřek vašich úst, zda nejsou zjevné známky zubního kazu a onemocnění dásní. Můžeme také pořídit rentgenové snímky zubů, pokud od těch posledních uplynula delší doba.
Je důležité navštěvovat svého zubního lékaře každých 6 měsíců na zubní prohlídku, protože to výrazně snižuje riziko, že budete potřebovat akutní zubní péči. Zatímco malý kaz lze ošetřit výplní, absces zubu bude vyžadovat nouzové odstranění kořenového kanálku nebo dokonce extrakci.
Při čištění zubů je naše dentální hygienistka schopna pomocí speciálního nástroje zvaného scaler jemně seškrábat plak a zubní kámen z vašich zubů. Pamatujte, že zubní kámen by měl ze zubů odstraňovat pouze odborník, jinak může dojít k vážnému poškození ústní dutiny.
Pokud máte na zubech zubní kámen, měli byste se co nejdříve objednat k zubnímu lékaři. Nahromaděný zubní kámen zvyšuje riziko vzniku zubního kazu, zánětu dásní a parodontózy.
Dr. Yun DDS se snaží pomáhat pacientům udržet si krásný zdravý úsměv. Nabízíme řadu preventivních stomatologických služeb, které zahrnují čištění zubů a zubní prohlídky. Chcete-li se objednat ke svému zubnímu lékaři v Grand Rapids, neváhejte a kontaktujte NorthPointe Family Dental online nebo e-mailem na adrese [email protected].
.