Sestavení rozpočtu na potraviny může být velmi náročný úkol. Pomůžu vám ho rozložit a usnadnit si život a zvětšit peněženku! Už žádné plýtvání s jídlem a penězi!“
Nedokážu říct, kolikrát jsem v obchodě jen rozhazovala peníze, než jsem konečně vyřešila svůj rozpočet na potraviny. Teď už se mi mnohem lépe daří kupovat jen to, co potřebuji, a nenechávám jídlem plýtvat, protože ho nenakupuji příliš mnoho najednou. A já vám mohu pomoci udělat totéž!
*Poznámka: Když kliknete na odkazy v tomto příspěvku, můžeme získat provizi bez jakýchkoli dalších nákladů.
Takže si vezměte čokoládu, udělejte si pohodlí a pojďme si popovídat o tom, jak sestavit rozpočet na potraviny. A nebojte se, když už budeme u toho, probereme i nastavení několika dalších rozpočtů!
Jaký by měl být váš rozpočet na potraviny?
Začněme otázkou za milion dolarů: Kolik peněz byste měli utratit za potraviny?“
Tady je krátká odpověď… Můj navrhovaný rozpočet na potraviny je 100 dolarů na osobu a měsíc, přičemž začíná na 300 dolarech. (Vy, domácnosti s pouhými dvěma osobami, jste si právě vylosovali propustku z vězení!) 100 dolarů na osobu znamená přesně toto: každá osoba ve vaší domácnosti – novorozenec, školák, teenager nebo dospělý – dostane 100 dolarů měsíčně.
Někteří z vás si možná říkají: „No jo, to je naprosto splnitelné!“
Někteří z vás si možná říkají: „To je naprosto splnitelné. Jiní si pak určitě říkají: „Cože!? To si ze mě teď děláte legraci? To v žádném případě NIKDY nebude fungovat.“ Ale než mě začnete vytáčet, vězte, že o tom píšu na blogu a řídím se tímto pravidlem už roky! Mám tolik lidí, kteří se řídili mými radami, plánovali jídlo, vařili v regálech a nakupovali potraviny úsporným způsobem. Pro ně je 100 dolarů na osobu nejen dosažitelných, ale i naprosto rozumných!“
Ne pro každého to však bude rozumné. Možná žijete na místě, kde jsou potraviny šíleně drahé (mluvím k tobě, Havaji!). Možná je ve vaší domácnosti někdo se zdravotními problémy nebo dietními omezeními. Možná bydlíte uprostřed ničeho a v okruhu 50 mil máte jen jeden obchod, který je náhodou šíleně drahý. Možná jsou tu nějací nenasytní teenageři, kteří vás v podstatě každé jídlo vyžerou z domu i z bytu. Pokud je to váš případ, pak je to v pořádku!
ZVÝŠEJTE SVŮJ ROZPOČET MÁLO PO MĚSÍCI
Snažte se co nejvíce začít s částkou 100 dolarů na osobu a měsíc. Chci, abyste to zkusili po dobu TŘÍ MĚSÍCŮ (ano, slyšeli jste správně). Pokud to nebude fungovat, pomalu přidávejte každý týden o něco více, aby byl rozpočet pro vaši rodinu rozumnější. Doporučuji zvýšit rozpočet o 25 dolarů na osobu a měsíc (celkem tedy 125 dolarů na osobu a měsíc). Opět to zkuste po dobu 3 měsíců. Pokud je stále nepřiměřený, zvyšte ho o něco více, ale nikdy ne o více než 25 dolarů.
Pokud použijete metodu vaření na polici, slibuji vám, že je to DOSAŽITELNÉ, MOŽNÉ, a dokonce zcela ROZUMNÉ! Prostě mi věřte a zkuste to. (Stále mi nevěříte? Přejděte do naší skupiny Shelf Cooking Community na Facebooku a promluvte si s tisíci lidmi po celém světě, kteří to mohou potvrdit!“
Jak si stanovit rozpočet na potraviny
Takže co je to vlastně rozpočet na potraviny? Rozpočet na potraviny zahrnuje vše, co byste mohli najít v sousedním obchodě s potravinami. Nemluvíme o Costcu nebo Super Walmartu, kde si můžete koupit cokoli od krmiva pro psy přes postelové soupravy až po rakve a sekačky na trávu. Mluvíme o standardním obchodě s potravinami v sousedství. Nemají sice elektrické vrtačky ani spací pytle, ale mají většinu základních věcí, které byste mohli potřebovat koupit na denní bázi. Mluvíme o potravinách, lékárně, krmivu pro domácí mazlíčky a malé uličce pro domácnost.
Potravinový rozpočet se skládá z jedné hlavní věci: spotřebního zboží. Spotřební zboží jsou věci, které pravidelně používáte a které potřebujete týdně nebo měsíčně doplňovat. Příkladem položek potravinového rozpočtu jsou potraviny, mléko, šampon, limonády, krmivo pro psy nebo kočky, dětské ubrousky/plenky, umělá výživa, pěna na holení, sáčky na zip, základní kuchyňské náčiní a potřeby na pečení, čisticí prostředky, léky, které si můžete koupit z regálu (například léky proti bolesti hlavy nebo nachlazení), líčidla, toaletní papír a další toaletní potřeby.
A CO JÍDLO MIMO DOMOV?
Restaurace nabízejí jídlo, takže je to jako nákup potravin… že?! Těsně, ale v tomhle případě panenku Kewpie nevyhraješ. Ujistěte se, že váš rozpočet na potraviny je určen POUZE na spotřební zboží. Nezahrnujte do něj stravování mimo domov, které by mohlo váš rozpočet vyčerpat! Místo toho zahrňte stravování venku do svého „jiného“ rozpočtu. Více se o tom dočtete u mé jednoduché metody sestavování rozpočtu na stránce Zábava levně nebo zdarma.
JAK SLEDOVAT SVŮJ ROZPOČET
Jakmile si stanovíte rozpočet, potřebujete způsob, jak sledovat svůj rozpočet na potraviny. Můj jednoduchý a bezchybný trik? Sledujte svůj rozpočet týdně místo měsíčně! Například pro čtyřčlennou rodinu to bude 400 dolarů měsíčně. Rozděleno na týdny vám vyjde 100 dolarů týdně (za předpokladu, že měsíc má čtyři týdny).
Proč se rozhodnu sledovat svůj rozpočet týdně, a ne měsíčně? Počítali byste kalorie po jednom měsíci? Čísla se těžko sledují, je to těžká matematika a je náročné udržet si tempo. S rozpočty je to stejné. Rozdělte si je tak, abyste svůj rozpočet sledovali pouze 7 dní v kuse místo 30 nebo 31 dní. Budete schopni držet se rozpočtu o 1 078 % efektivněji! (Dobře, tak tuhle statistiku jsem si vymyslel, ale určitě je docela přesná!)
Tady je další jednoduchý trik, který vám pomůže sledovat rozpočet… Kupujte všechny potraviny (a vlastně i všechno ostatní) elektronickou kartou místo hotovosti. Elektronickou kartou myslím buď debetní, nebo kreditní kartu, záleží na úrovni vaší sebekontroly. Jen nepoužívejte hotovost, protože sledování hotovosti je noční můra. (Pokud tedy takto neválíte, za což vám tleskám, protože je to tak těžké!)
Po týdenním nákupu vložte účtenky do obálky s rozpočtem na daný týden a ujistěte se, že se držíte toho, co jste si naplánovali. Pokud jste se dostali pod rozpočet, poplácejte se po zádech! Nyní máte nějaké peníze navíc, které můžete uložit do úspor nebo utratit v pozdějším týdnu, pokud narazíte na neodolatelné slevy. Pokud jste rozpočet překročili, budete ho muset upravit pro další týdny v měsíci.
POTŘEBUJETE VÍCE POMOCI S ROZPOČTEM?“
Pokud se vám líbí, co slyšíte o různých rozpočtech, které používám, pak byste se měli podívat na můj online peněžní program Budget Boot Camp. Je to zábavná série videí, která vás provede celým rozpočtem a dá vašim penězům smysl! Použij kód SCBLOG pro 10% slevu, protože tě mám ráda 😉
Svým programem jsem si tak jistá, že pokud neušetříš NEJMÉNĚ tolik, kolik jsi za program zaplatil, vrátím ti každý cent. Nemáte co ztratit!“
Jak se udržet v rozpočtu na potraviny
Způsobem číslo jedna, jak se udržet ve stanoveném rozpočtu na potraviny, je stát se expertem na vaření na polici. Jednou z hlavních výhod vaření v regálech je dopad na to, kolik měsíčně utratíte za potraviny. V našem příspěvku o vaření na policích to opravdu rozebíráme, ale pojďme si projít hlavní body!
VŽDY SE UDRŽETE V ROZPOČTU
- Připravujte úsporná jídla – Jídla, která obsahují drahé maso a jemnější ingredience, si nechte na víkend, místo abyste je připravovali během týdne.
- Neplýtvejte – Použijte, použijte znovu a pak znovu! Nic nevyhazujte. Pokud vás už nebaví jíst stále to samé, existuje tolik způsobů, jak zbytky znovu použít na různá jídla.
- Nakupujte navíc, když je zboží ve slevě – Pokud vám to rozpočet dovolí! Udělejte si ve spíži nebo mrazáku zásoby navíc na později. Pak si můžete doma nakoupit zásoby potravin, když něco potřebujete, místo abyste museli jít nakupovat za plnou cenu.
- Před nákupem se porozhlédněte – Postupujte podle mých tipů pro nakupování potravin s omezeným rozpočtem z tohoto příspěvku a naučte se, jak co nejlépe využít svůj rozpočet na potraviny.
- Udělejte si něco navíc a zamrazte – Když vaříte, udělejte si něco navíc a zamrazte to! Je opravdu jednoduché zdvojnásobit a zmrazit to, co připravujete. Poděkujete mi, až budete mít šíleně náročný den a zapomenete něco nachystat k večeři. Je to mnohem jednodušší (a levnější) než si vzít jídlo s sebou!“
- Váš rozpočet na potraviny je určen POUZE na potraviny a další spotřební zboží – Peníze, které utratíte za jídlo venku, by měly pocházet z vašeho „jiného“ rozpočtu. (Jak již bylo řečeno, jíst venku by se mělo zřídka, ne pravidelně!)
Pro Tip: Požádejte někoho jiného, aby za vás nakoupil potraviny! Můžete využít službu Walmart Grocery Pickup (klikněte na tento odkaz a získejte 10 dolarů za první objednávku v hodnotě 50 dolarů) a nechat si potraviny naložit do auta za sebe NEBO využít službu Instacart a zaplatit někomu, kdo vám potraviny nakoupí a doručí až domů. V obou případech určitě ušetříte, protože se nemusíte obávat impulzivních nákupů!
DIETNÍ POTŘEBY
Pokud má někdo ve vaší rodině speciální dietní potřeby, už víte, jaký to může mít dopad na váš rozpočet na potraviny. Mnohé ze stejných zásad platí i nadále. Použijte následující tipy, abyste se přizpůsobili své individuální situaci:
- Kupujte věci, které jsou ve slevě, a zásobte se, když (pokud) jsou ve slevě.
- Vyberte si své bitvy. S největší pravděpodobností nepotřebujete kupovat VŠECHNO ve specializovaném obchodě.
- Také bio věci se dají koupit se slevou na místech, jako je Costco.
- Pěstujte si vlastní bio zeleninu a výrazně ušetříte na účtech za potraviny. Zahrádky mohou být VELKÉ, a jakmile do nich investujete trochu peněz ze začátku (doslova), jsou prakticky zadarmo!“
Jak ušetřit peníze
Řekněme, že vaše batole je to, které má potravinové alergie. Zvažte nákup zdravých, ale ne speciálních potravin pro všechny ostatní, aby byl rozpočet na nákup potravin pro všechny levnější. Protože je to jen batole, pravděpodobně toho tolik nesní. Pokud ostatní mohou jíst lepek a kukuřici, nemusí být důvod, abyste všichni jedli také bezlepkově a bez kukuřice.
Pokud se rozhodnete kupovat bio, je to naprosto v pořádku. Pokud je však jediný se specifickými speciálními stravovacími potřebami, všichni ostatní pravděpodobně nebudou potřebovat stejné potraviny jako on. Možná pro něj bude zpočátku těžké jíst jinak než ostatní, ale bude se s tím setkávat po zbytek života, takže si na to nakonec zvykne.
Jistě pro vás bude více práce připravovat dvě oddělená jídla, ale je to snadný způsob, jak snížit účet na polovinu. Pokud například děláte pizzu, udělejte mu malou s jeho speciálními bezlepkovými potravinami a všem ostatním udělejte pizzu z bezlepkových potravin. Tímto způsobem můžete potenciálně ušetřit polovinu nebo více za potraviny!“
Pokud se rozhodnete utratit za potraviny více, je to zcela vaše volba. Všichni si můžeme 100% svobodně vybrat, jak utratíme své peníze, a pokud to pro vás musí být potraviny, je to naprosto v pořádku! Jen si vyberte jiné oblasti svého života, které obětujete, a buďte v nich disciplinovaní, aby se to všechno vyrovnalo.
Jak děláte svůj rozpočet na potraviny? Jaké jsou vaše oblíbené způsoby, jak ušetřit? Dejte mi vědět v komentářích!
Nezapomeňte se podívat na tyto příspěvky!
- Naučte se, jak správně plánovat jídlo pomocí našich tipů! Navíc pro vás máme tipy, jak vařit pro jednoho, plánovat jídlo pro dva, plánovat jídlo s dětmi, a dokonce i jak naplnit nikdy nekončící žaludky teenagerů!
- Vyzkoušejte tyto kuchyňské vychytávky, které vám usnadní práci v kuchyni!
- Všechny recepty, které budete potřebovat, máme právě tady!
A teď jděte ušetřit nějaké peníze!
.