• Jak dlouho byste měla čekat mezi těhotenstvími, závisí většinou na způsobu porodu předchozího dítěte.
• Pokud bylo dítě porozeno přirozeně, vaginou, ve 39. týdnu nebo v plném termínu, pak byste měla před začátkem dalšího těhotenství počkat 18 měsíců.
• Pokud jste porodila dítě císařským řezem, ACOG doporučuje počkat 24 měsíců, než znovu otěhotníte.
• Pokud nedáte svému tělu dostatek času na zotavení, než znovu otěhotníte, zvyšuje to riziko všech typů komplikací během dalšího těhotenství.
• Nepředpokládejte, že jen proto, že kojíte, nemůžete otěhotnět.
• Tento článek recenzovala Jamie Lipeles, DO, gynekoložka a zakladatelka Marina OB-GYN v Marina Del Rey v Kalifornii.
• Další články naleznete na domovské stránce časopisu Insider.

Pokud chcete více než jedno dítě, může se zdát výhodné mít je zády k sobě. Nesprávný „odstup mezi těhotenstvími“ – neboli doba, která uplyne mezi jednotlivými těhotenstvími – však může ovlivnit zdraví matky i plodu. Zde je to, co byste měla vědět o tom, jak brzy po porodu můžete otěhotnět.

Měla byste počkat alespoň 18 měsíců

Jak dlouho byste měla čekat mezi těhotenstvími, závisí většinou na tom, jak jste porodila předchozí dítě.

Pokud bylo dítě porozeno přirozeně, vaginou, ve 39. týdnu nebo v plném termínu, pak Americká akademie porodníků a gynekologů (ACOG) doporučuje, abyste před začátkem dalšího těhotenství počkala 18 měsíců.

Pokud jste porodila dítě císařským řezem, ACOG doporučuje před dalším početím počkat 24 měsíců. Zejména pokud se chcete při dalším těhotenství pokusit o přirozený porod. Porod před 24. měsícem zvyšuje riziko ruptury dělohy – vzácné situace, kdy se děloha roztrhne a může ohrozit život matky i plodu, pokud není okamžitě poskytnuta lékařská pomoc.

Co se může stát, když s dalším těhotenstvím nepočkáte

Pokud nedáte svému tělu dostatek času na zotavení, než znovu otěhotníte, zvyšuje to riziko všech typů komplikací během dalšího těhotenství včetně:

• Předčasného porodu:
• Nízká porodní hmotnost: Pokud se vaše dítě narodí před 37. týdnem, může mít větší riziko, že bude mít podváhu a bude muset zůstat v nemocnici déle než obvykle.
• Nízká porodní hmotnost: Pokud se vaše dítě narodí pod 5 liber a 8 uncí, může se mu hůře dýchat, jíst a bránit se infekcím.
• Předčasné prasknutí plodové blány: Pokud se vaše dítě narodí před 37. týdnem, může mít větší riziko, že bude mít podváhu a bude muset zůstat v nemocnici déle než obvykle: Pokud vám voda praskne příliš brzy, což může zvýšit riziko infekce dělohy a vést k předčasnému porodu.
• Předčasné odnětí placenty: V případě, že placenta překryje děložní hrdlo a může potenciálně zabránit tomu, aby se vaše dítě během porodu dostalo do porodních cest. V takovém případě lékaři porodí dítě císařským řezem.
• Odloučení placenty:

„Vaše tělo prostě není připraveno, pokud otěhotníte příliš brzy po porodu,“ říká doktor Hector Chapa, gynekolog a klinický docent na Texas A&M College of Medicine. Dodává, že kupodivu příliš dlouhé čekání na další těhotenství může představovat riziko. Čekání na další porod delší než 5 let s sebou může nést i těhotenské komplikace, jako je vysoký krevní tlak.

Ideální rozestup mezi těhotenstvími je proto sladkou tečkou mezi 18 měsíci a 5 lety pro nejlepší výsledky těhotenství, říká Chapa.

Pokud jste měla komplikované těhotenství, budete muset počkat déle

Chapa upozorňuje, že odstupy mezi těhotenstvími jsou zcela odlišné u žen s chronickými zdravotními potížemi, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka , které se mohou rozvinout po těhotenství.

„Pokud nejste pod dobrou lékařskou kontrolou, ovlivní to vaše zdravotní prověření, kdy můžete znovu otěhotnět,“ říká Chapa. Časový harmonogram těchto stavů se u každé ženy liší a silně závisí na zdravotním stavu a věku matky.

Například poporodní preeklampsie se může projevit během jednoho až šesti týdnů po porodu, kdy je třeba pečlivě sledovat krevní tlak matky. Pokud stav rychle odezní, může být bezpečně těhotná ještě za 18 až 24 měsíců. U každé ženy je to však jiné a o nejbezpečnějším odstupu od těhotenství by se měly poradit s lékařem.

V případě těhotenské cukrovky by se ženy měly nechat vyšetřit šest až dvanáct týdnů po porodu a pak každý rok až tři roky – zejména proto, že těhotenská cukrovka zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu . Jakmile však tyto stavy odezní, je podle Chapy bezpečné otěhotnět.

Jen proto, že můžete otěhotnět, neznamená, že byste měla

Existuje mýtus, že jakmile začnete ovulovat, je to znamení, že vaše tělo je připraveno donosit další plod. Ženy mohou začít ovulovat během několika měsíců po porodu.

Ale Chapa říká, že to neznamená, že se tělo zotavilo z prvního těhotenství. Navíc nepředpokládejte, že jen proto, že kojíte, nemůžete otěhotnět.

Ano, kojení skutečně oddaluje ovulaci, a tím i vaši schopnost otěhotnět. Ovulace je však možná i během několika měsíců po porodu – zejména pokud dítě není výhradně kojeno alespoň každé čtyři až šest hodin.

„Během výlučného kojení je ovulace méně pravděpodobná, ale není nemožná,“ říká Chapa. „Šance na ovulaci se zvyšuje s úbytkem kojení a s přibývajícími měsíci po porodu.“

A co se týče sexu po porodu, lékaři doporučují počkat čtyři až šest týdnů po porodu, nebo – pokud máte v oblasti pochvy stehy – nejprve počkat, až se tato oblast zahojí.

Jakmile se sexuální aktivita obnoví, je samozřejmě důležité zvážit některou z forem antikoncepce, aby se těhotenství správně rozložilo.

• Jak si vybrat těhotenský test v obchodě a proč digitální testy nejsou nutně lepší
• Domácí těhotenské testy jsou velmi přesné, pokud je správně používáte
• Kdy si udělat těhotenský test pro co nejpřesnější výsledek
• Kolik byste měla během těhotenství přibrat, podle lékařů
• Jídla, kterým se v těhotenství vyhnout, a jak zůstat zdravá
• Jak dlouho trvá zotavení po císařském řezu, než můžete řídit auto, koupat se a mít sex
• Ano, Tylenol je v těhotenství bezpečný. Zde je správné dávkování

.