Všechny produkty a služby zde uvedené jsou vybrány pro jejich potenciál inspirovat a umožnit vám zdraví. Everyday Health může za zakoupené zboží získat partnerskou provizi.

Zdraví. Kašel. Tlak v obličeji. Bolesti hlavy. Pokud máte pocit, že se vaše alergie, problémy s dutinami a horními cestami dýchacími stupňují, možná nastal čas vyzkoušet zařízení pro výplach nosu, jako je například neti pot.

Podle Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jsou neti poty zařízení pro výplach nosu, která používají slanou vodu nebo solný roztok ke zvlhčení nosních cest a vyčištění od hlenů. Na trhu existuje mnoho typů neti hrnců a lze je zakoupit v lékárnách, supermarketech a internetových obchodech. Neti hrnce fungují podobně jako jiná zařízení pro výplach nosu, jako jsou injekční stříkačky s baňkou a stlačovací lahve, které lze použít ke zmírnění příznaků alergie, nachlazení a dutin.

„Fyziologické irigace představují nefarmakologický způsob čištění nosu a pomáhají při příznacích alergie, ucpání, odvodnění nosu a tlaku,“ říká doktor Anthony Del Signore, ředitel rinologie a endoskopické chirurgie baze lební na Mount Sinai Union Square v New Yorku. „Funguje tak, že snižuje alergickou zátěž v nosní dutině tím, že vyplavuje alergeny a podněcující faktory vedoucí k lokalizované alergické reakci.“

Dr. Del Signore říká, že neti pots, mohou také pomoci při chronických problémech s dutinami, protože minimalizují bakteriální zátěž v nosní dutině. Netí pot dokáže do dutin dopravit solný roztok a zabránit zálohování v dutinách, které by mohlo vést k chronickým infekcím.

Před vyzkoušením netí pot se nejprve poraďte se svým lékařem, zda je pro vás nosní irigace solným roztokem tou správnou volbou. Po projednání používání neti pot s lékařem vyzkoušejte neti pot a všímejte si, jak se cítí vaše nosní a vedlejší dutiny. Nezapomeňte lékaře informovat, pokud se příznaky po použití neti pot nezlepší.

„Existují i další diagnózy, které při vyšetření vylučujeme, mezi něž patří únik mozkové tekutiny, nosní polypy, nosní hmoty a bakteriální infekce,“ říká Del Signore. „Diferenciální diagnóza je u mnoha z těchto stavů poměrně rozsáhlá a před použitím výplachu solným roztokem je důležité pochopit základní příčinu.“

Na co se zaměřit u hrnce neti

Před koupí hrnce neti byste měli zvážit několik klíčových vlastností.

• Design Jak je hrnec neti navržen? Nejprve se podívejte, z jakého materiálu je neti pot vyroben. Plastové neti hrnce, jako je například hrnec NeilMed NasaFlo Neti Pot, jsou skvělou volbou, pokud hledáte odolné zařízení pro výplach nosu, které se nerozbije, zatímco porcelánové neti hrnce, jako je například porcelánový neti hrnec Himalayan Chandra Porcelain Neti Pot, poskytují udržitelnější možnost čištění nosu a dutin.
• Balíčky s fyziologickým roztokem Jaká je kvalita předmíchaných balíčků s fyziologickým roztokem v neti hrnci? Je důležité zkontrolovat kvalitu sáčků, protože budou použity k výplachu nosních a vedlejších nosních dutin. V návodu k použití neti pot a v informacích o léčivých přípravcích hledejte chlorid sodný a hydrogenuhličitan sodný kvality USP (United States Pharmacopeia), 99,99 % nejodizovanou sůl nebo farmaceutickou kvalitu, abyste zajistili bezpečné použití.
• Návod K použití Je návod k použití neti pot snadný k pochopení? Používání neti pot může být složité, proto je velmi důležité, abyste měli jasné pokyny a věděli, kdy je čas neti pot vyměnit. Pokud je návod na použití neti hrnce matoucí, přeskočte ho a najděte si jiný neti hrnec s lepšími pokyny. Pokud máte pochybnosti o kvalitě neti pot, můžete se vždy podívat na seznam stažených výrobků na webových stránkách americké Komise pro bezpečnost spotřebitelských výrobků (CPSC).

Jak bezpečně používat hrnec neti

Krok první: Zkontrolujte vybavení hrnce neti

Před použitím hrnce neti se ujistěte, že máte na palubě tyto položky: hrnec neti, jeden z balíčků s předem namíchaným solným roztokem a vodu z bezpečného zdroje.

Úřad FDA uvádí, že pro použití neti pot jsou bezpečné tři druhy vody: destilovaná nebo sterilní voda, kterou si můžete koupit v obchodě, převařená a vychlazená voda z vodovodu nebo voda prošlá filtrem, který může zachytit potenciálně nebezpečné organismy. U převařené a ochlazené vody z vodovodu FDA doporučuje, aby se voda nejprve 3 až 5 minut převařila a poté ochladila na vlažnou teplotu. Pokud používáte filtrovanou vodu, Centrum pro kontrolu a ochranu nemocí (CDC) upozorňuje, že na štítcích filtrů by mělo být uvedeno „NSF 53“, „NSF 58“, „odstranění cyst“ nebo „redukce cyst“, aby byla zajištěna dodatečná ochrana proti zárodkům a bakteriím.

Krok druhý: Příprava směsi do netí nádoby

Umyjte si ruce a ujistěte se, že je netí nádoba čistá. Přečtěte si návod k přípravě výplachu fyziologickým roztokem v neti pot. Pečlivě odměřte obsah balení s vodou a předem namíchaným fyziologickým roztokem a vložte obsah do svého neti pot.

Třetí krok: Přestože se pokyny k použití jednotlivých hrnců neti liší, FDA rozděluje pohyby v hrnci neti do čtyř jasných kroků. Nejprve se nakloňte nad umyvadlo a nakloňte hlavu do strany, přičemž brada a čelo musí být ve stejné úrovni. Poté jemně dýchejte s otevřenými ústy a vložte hubičku neti pot do horní nosní dírky. Tento pohyb způsobí, že fyziologický roztok bude vytékat z vaší dolní nosní dírky. Poté nosní dírky jemně vyčistěte kapesníkem, abyste se zbavili přebytečného hlenu a výtoku. Nakonec zopakujte výše uvedené kroky pro druhou stranu.

Krok čtvrtý: Čištění nádoby neti

Pokud se domníváte, že je vaše nádoba neti znečištěná, Del Signore doporučuje použít ke správnému vyčištění bílý destilovaný ocet nebo 70procentní isopropylalkohol. Po použití alkoholu nebo octa se ujistěte, že jste neti pot opláchli destilovanou vodou, která má méně než 120 stupňů. Nakonec neti pot vysušte na vzduchu na čisté papírové utěrce.