Crystal Cox/Insider; Samantha Lee/Insider

• Je normální ptát se a zkoumat svou sexuální identitu, ale společenský a rodinný tlak vás možná v minulosti zastavil.
• Přemýšlejte o své výchově a o všech sděleních, kterých se vám mohlo dostat a kvůli kterým jste se mohli podvědomě bát a vyhýbat se sexuálnímu zkoumání. Tento strach můžete překonat zvídavým přístupem.
• Pokračujte v rozhovorech s jinými muži, kteří zkoumali nebo právě zkoumají svou sexualitu, a svěřte se podporujícím přátelům nebo terapeutovi. Budete se tak cítit méně osamělý.
• Máte otázku pro Julii? Vyplňte tento anonymní formulář. Všechny otázky budou zveřejněny anonymně. Další informace o tom, jak to dělat správně, si můžete přečíst zde.
• Navštivte domovskou stránku Insideru, kde najdete další příběhy.

Jsem heterosexuální dvacetiletý muž a měl jsem sex jen se ženami.

Ale už dlouho jsem s žádnou ženou nebyl, protože jsem dost vybíravý chlap.

Nedávno jsem chodil na Grindr a mluvil s jinými muži, aniž bych měl v úmyslu se s nimi někdy setkat. Prostě mě baví s lidmi na něm flirtovat.

Jednou jsem se ale rozhodl, že se s jedním z těch mužů sejdu. Zpočátku to bylo skvělé, ale začalo to být sexuální, a když jsem uviděla jeho penis, vyděsila jsem se a okamžitě odešla. Proč jsem tak reagovala? Jsem určitě heterosexuál?

Cítím se tak nepříjemně, když se ptám na tyto otázky, zejména proto, že se v dlouhodobém horizontu vidím ženatý, s manželkou a dětmi.

Proč rád chodím na gay seznamky, když jsem nadržený?“

– Toronto

Milé Toronto,

je normální chtít se zařadit do nějaké škatulky, pokud jde o vaši sexualitu, protože, no, je to lidská tendence. Rádi rozdělujeme ostatní i sami sebe, protože nám to usnadňuje život.

Sexualita je však složitější.

Výzkumníci zjistili, že sexualita existuje ve spektru, což znamená, že přitažlivost člověka nemusí být tak černobílá jako mít rád muže nebo mít rád ženy a přitažlivost se může v průběhu života měnit.

To může být i váš případ a existují způsoby, jak svou sexualitu a to, co vám v tom dříve bránilo, prozkoumat potvrzujícím způsobem.

Udělejte si čas a poznejte sami sebe

Podle Kristie Overstreetové, kalifornské psychoterapeutky a sexuoložky, mohly společenské normy a vaše výchova hrát roli v tom, jak vnímáte, co je sexuálně dovoleno. Ať už si to uvědomujete, nebo ne, možná se podvědomě obáváte, jak by vaše sklony k mužům mohly ovlivnit to, jak na vás ostatní pohlížejí nebo jak se k vám chovají.

Můžete si položit určité otázky, abyste lépe pochopili, zda sdělení, která jste v dětství dostávali od přátel, rodiny, učitelů nebo médií, ovlivňují to, jak se nyní orientujete ve své sexualitě.

„Začala bych tím, že bych se sama sebe zeptala: ‚Co mi říkali v dětství? Jaké typy příběhů nebo vyprávění se odehrávaly v mém rodinném systému o chození, o vztazích mezi osobami stejného pohlaví?“ .

Pokud se například blízký příbuzný často vyjadřoval negativně o homosexuálech, mohlo to mít vliv na to, jak jste podvědomě vnímali tyto typy vztahů, a uzavřeli jste se před možností prozkoumat svou vlastní sexualitu.

I když jste dospělí, ještě není pozdě na to, abyste tuto část svého já prozkoumali. Zdá se mi, že už jsi s tím začal.

Promluv si s ostatními ve své situaci a postupuj pomalu

Flirtování s jinými muži na Grindru je podle Overstreeta skvělý způsob, jak podnítit sexuální zkoumání, a neměl by ses za svou zvědavost a potěšení z toho stydět.

Pokud tak ještě nečiníš, Overstreet ti navrhl, abys udělal další krok a zeptal se těchto mužů na jejich vlastní zkušenosti se sexuální identitou. Jejich příběhy by vám mohly pomoci cítit se méně osaměle a poskytnout vám inspiraci k tomu, abyste se o svých touhách dozvěděli více.

Protože vám bylo fyzické setkání s jiným mužem nepříjemné, mohlo by vám podle Overstreeta pomoci, když budete postupovat pomalu a zaměříte se na konverzaci. YouTube a LGBTQ komunity, jak online, tak osobní, jsou dalšími užitečnými zdroji pro zkoumání této části sebe sama.

Navrhla také promluvit si s důvěryhodným přítelem, členem rodiny nebo terapeutem, který může naslouchat bez odsuzování a nabídnout podporu.

V průběhu tohoto procesu nikdy nezapomínejte „být k sobě velmi laskaví, nesoudit se a nepřemýšlet nad tím a necítit tlak, že musíte dát tuto nálepku tomu, kdo jste,“ řekla Overstreetová.

Jako stálá reportérka deníku Insider pro oblast sexu a vztahů je tu Julia Naftulinová, aby zodpověděla všechny vaše otázky týkající se randění, lásky a jejího provozování – žádná otázka není příliš divná nebo tabu. Julia se pravidelně radí s řadou odborníků na zdraví, včetně vztahových terapeutů, gynekologů a urologů, aby získala vědecky podložené odpovědi na vaše palčivé otázky s osobním přesahem.

Máte dotaz? Vyplňte tento anonymní formulář. Všechny otázky budou zveřejněny anonymně.

Související zpravodajství z Doing It Right:

Mám poměr s partnerem své nejlepší kamarádky a on se stal manipulátorem. Měla bych se přiznat?“

Nedokážu dosáhnout orgasmu pouhou penetrací. Je něco špatně s mojí vagínou?

Přistihla jsem manžela, jak se dívá na gay porno, a on se přiznal, že ho už někdy viděl. Znamená to, že je gay?

SLEDUJTE NÁS: Na Facebooku

Oblíbená videa od Insider Inc.