Existuje nekonečné množství různých odrůd konopí, z nichž každá má svůj vlastní chytrý název a seznam potenciálních fyzických a psychických účinků, zdravotních výhod a léků na běžné nemoci. S tolika možnostmi (Tangerine Dream, Great White Shark, DJ Short Blueberry?) může být trochu zdrcující zjišťovat, kde začít. Jde o to, že téměř všechny nejoblíbenější kmeny spadají do jedné ze dvou kategorií: Indica a Sativa. Rozhodovací proces bude mnohem snazší, jakmile se seznámíte s těmito dvěma typy konopí a s tím, co můžete obvykle očekávat od kteréhokoli z nich.

Jaký je rozdíl mezi odrůdami Sativa a Indica?

Mezi Indicou a Sativou existují některé společné rysy a rozdíly, protože obě obsahují různé množství dvou hlavních psychoaktivních složek konopí: THC a CBD. Indica má obvykle vyšší obsah CBD a nižší obsah THC, takže má více fyzických účinků s menším psychickým opojením spojeným s užíváním konopí. Vtipný způsob, jak si zapamatovat druh účinků, které mají kmeny Indica, zní: „Indica rovná se In Da Couch“. Kmeny Indica jsou velmi uvolňující pro mysl i tělo a jsou ideální pro noční užívání. Pomáhají zvyšovat hladinu dopaminu, neurotransmiteru podílejícího se na našich motorických funkcích, který pomáhá regulovat centra potěšení a odměny v mozku.

Kmeny sativa jsou vhodnější pro denní užívání, protože nemají okamžité ospalé účinky jako kmeny indica. Kmeny Sativa způsobují zvýšení hladiny serotoninu, neurotransmiteru, který se podílí na regulaci spánku, chuti k jídlu, úzkosti, pohybu, učení a celkové nálady našeho mozku. Má vyšší obsah THC, ale nižší obsah CBD, takže zatímco fyzické účinky nejsou tak výrazné, bude mít některé silnější duševní účinky, které jsou velmi příjemné.

Účinky sativy vs. indiky

V závislosti na vašem zdravotním stavu nebo potřebách existují jedinečné výhody obou kmenů, které můžete využít ve svůj prospěch. Některé účinky, jako například zvýšený hlad, lze očekávat u obou kmenů, ale existuje několik účinků, které jsou silněji spojeny s jedním z obou typů. Zde je jednoduchý referenční průvodce tím, co obvykle pocítíte s kmenem konopí Indica nebo Sativa:

Účinky kmenů Indica:

– Snížená nevolnost: Ať už se jedná o nevolnost z pohybu, chřipkový bacil nebo nějaké špatné mořské plody, konopí Indica je fantastickým přírodním lékem na zklidnění žaludku a zmírnění příznaků nevolnosti. To v kombinaci se zvýšením hladu může mnoha lidem pomoci znovu získat chuť k jídlu po nemoci nebo stresu. Mnoho pacientů podstupujících chemoterapii spoléhá na kmeny Indica, které jim pomáhají s nevolností po léčbě.

– Mírná až středně silná úleva od bolesti: Kmen Indica může ulevit od mnoha různých bolestí, včetně skřípnutých nervů, bolestí zubů nebo menstruačních křečí.

– Úleva od nespavosti: S pomocí kmene Indica je usínání naprostou hračkou. Meditativní uvolnění, úleva od drobných bolestí a příliv dopaminu – to vše dohromady vytváří účinnou pomoc při usínání, která funguje lépe než melatoninové proužky a má mnohem méně vedlejších účinků než prášky na spaní na předpis.

– Zmírňuje svalové napětí a třes: Fyzická námaha, psychické vypětí nebo kombinace obojího může vést k pěkně napjatým svalům a Indica vám pomůže, abyste se cítili mnohem pohodlněji a rozhodně uvolněněji. Fyzický třes a tiky spojené s nemocemi, jako je Parkinsonova choroba, jsou spojeny s dopaminergním systémem těla a zvýšení dopaminu, které přichází s Indikou, má obrovský úspěch při dočasném zmírnění těchto příznaků.

Účinky kmenů Sativa:

– Úleva od deprese: Hladina serotoninu hraje klíčovou roli v náladě a duševním výhledu člověka. Ve skutečnosti je mnoho antidepresiv na předpis formulováno tak, aby zvyšovala hladinu serotoninu nebo inhibovala jeho zpětné vychytávání v mozku. Cannabis Sativa je přirozeným okamžitým posilovačem štěstí, takže mnoho lidí, kteří trpí depresemi, dokáže s pomocí tohoto silného kmene znovu získat motivaci a vrátit se ke svému běžnému životu.

– Úleva od úzkosti a stresu: Zatímco každodenní stres je normální, když se stane nepřekonatelným, může mít vážnější dopady na vaše fyzické i duševní zdraví. Uklidněte svou mysl pomocí kmene Sativa a vraťte se k věcem, které máte rádi.

– Úleva od chronické bolesti: Některé z dostupných dlouhodobých léků na chronické potíže mohou mít nepříjemné vedlejší účinky, ale kmeny Sativa mohou zmírnit příznaky bez všech těchto dalších nevýhod. Crohnova choroba, glaukom, poranění páteře a ischias jsou jen některé z mnoha onemocnění, která lze léčit pomocí Cannabis Sativa.

– Zostřená pozornost a zvýšená kreativita: Mnoho konzumentů kmenů Sativa tvrdí, že pomáhají zvyšovat představivost a inovativnost, aniž by snižovaly energii nebo motivaci, takže je to lepší volba, pokud máte před sebou kreativní projekt.

Znalost rozdílu mezi dvěma hlavními druhy konopí vám pomůže určit, který druh je pro vás nejlepší. Jak již bylo řečeno, existuje také spousta hybridních odrůd, takže pokud hledáte něco s širokou škálou výhod, můžete vyzkoušet také některé křížence sativa/indica. V případě pochybností je někdy nejlepší metodou, jak najít svého osobního favorita, trocha pokusu a omylu.

.